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养生保健

双腿会泄露她的内心秘密: 　　原标题：双腿会泄露她的内心秘密　　从进化心理学的角度来看，腿主要有两个功能，一是奔向自己需要的食物，二是遇到危险时逃跑。这两种目的即便到了现在也没有变，“走向喜欢的东西”和“远离讨厌的东西”。由 ...; 2016-10-28 10:23

失眠了？可能是肾虚！: 　　肾虚之人免疫能力相对较低，北方秋冬季会更难受，不少人睡眠质量会受到影响，甚至出现失眠情况。在中医看来，当肾虚情况发生时，肾脏的微循环系统会发生阻塞，即肾络会呈现不通，这将影响到全身经络的运行，以致 ...; 2016-10-28 10:23

吃饭咬舌头预示着大病来临: 　　原标题：吃饭咬舌头预示着大病来临　　进食时一不留神就把舌头咬了，这时候老人常说“是想吃肉了”。边说边吃注意力分散，偶尔咬舌头很正常，但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆。　　舌头运动是由神 ...; 2016-10-28 10:23

104岁老太长寿的秘诀是它: 　　104岁的杨玉琼老人一生经历了各种苦难——丧夫、丧子、挨饿、失聪……如今的她尽管已失聪，可身体还很不错，其健康的奥秘在于她经常进行“五搓”。　　坎坷经历让她更坚强　　1909年，杨玉琼老太出生在广西荔 ...; 2016-10-28 10:23

中年男人护肝有三个小秘方: 　　据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。小编提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。　　中医学认为，肾 ...; 2016-10-28 10:23

膏方进补切莫盲目热情: 　　近日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院举办第12届中医养生节。记者从活动中获悉，随着传统养生进补季节到来，膏方门诊日渐火爆，但该院专家表示，大部分前来膏方门诊的人没有完全理解膏方作用和适宜对象， ...; 2016-10-28 10:23

养血补肝宁心安神推荐党参当归猪肝汤: 　　主要功效：养血补肝，宁心安神　　推荐人群：心肝血虚的人群。　　推荐：广东省中医院临床营养科　　材料：党参20g、当归10g、红枣6粒、枸杞10g、猪肝200g、瘦肉100g、生姜（3~4人量）。　　做法：将党参、 ...; 2016-10-27 16:22

外媒推荐5种不用离开床也能有效减脂的方法: 　　【环球网综合报道】冬季的时候，气温降低，日落变早，这个时候理想状态是穿上厚厚的运动裤来一次瑜伽放松。然而真实的情况是，大多数女性在结束一天的工作后疲劳得只想躺在床上。有没有一些好的方法能够帮助人们 ...; 2016-10-27 16:22

痛经别蜷着睡: 　　很多女性痛经时，都喜欢蜷缩着睡觉，以此来缓解疼痛的症状。纽约西奈山医学院的詹妮弗·韦德博士称，女性痛经时蜷缩睡觉，会挤压子宫，容易引起侧漏。英国一项报告显示，蜷缩会对颈椎和脊椎产生不利影响，可能会 ...; 2016-10-27 16:22

研究称准妈妈易变路痴: 　　准妈妈们有没有觉得自己怀孕后方向感变差？德国马克斯·普朗克人类发展研究所的一项研究显示，孕期最后一个月时，孕妇大脑中关乎找路的主要区域变小，从而影响方向感，较容易迷路。　　研究人员征募30名怀孕进 ...; 2016-10-27 16:22

抗抑郁药反应一周后会消失: 　　所谓的“副作用”其实只是胃肠道反应而已　　日前，一名几个月前曾在广州医科大学附属第五医院精神（心理）科确诊过的抑郁症患者阿强，再次回到该院精神（心理）科副主任莫煊的诊室。当初确诊时，莫煊即建议阿 ...; 2016-10-27 16:22

科学证实吃七分饱益处让细胞保持饥饿能让你长寿: 　　科学家发现，在保证必要营养的前提下，比一般情况减少25%～30%的热量摄取，能起到延年益寿的作用。　　原因是，细胞在饥饿时，为了给自己的生存提供必需的能量，会把自己体内无用或有害的物质吃掉。这样，就清 ...; 2016-10-27 16:22

专家：预防肿瘤，改变不良生活方式很关键: 　　新华社合肥１０月２５日专电（记者杨玉华）“预防肿瘤关键在于改变不良的生活方式。”中国工程院院士、中国医学科学院附属肿瘤医院教授程书钧在近日举办的第六届全国健康管理示范基地建设研讨会上表示，多数肿瘤 ...; 2016-10-27 16:22

红枣的5种养生吃法: 　　原标题：红枣的5种养生吃法　　中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。　　蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖 ...; 2016-10-27 16:22

专家教你避开垃圾食品那些“坑”: 　　建议家长少选油炸食品、糖果、甜点，一定要到有证有照的食品商店、超市、商场购买食品　　一到放学，校园周边的小卖部、便利店里的各种小零食便霸占了孩子们的味蕾。薯片、虾条、糖果、雪糕、碳酸饮料……比起 ...; 2016-10-27 16:22

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