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养生保健

秋冬被褥最好一月一晒: 　　秋冬气温低，尤其是南方气候阴冷，湿气重，被子如果没晒会影响健康。专家提醒，晒被子好处多多，但是晒被子也要注意时间和方法。　　被褥里一般都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。由于人们在睡眠 ...; 2016-10-25 10:15

明星的冰箱里都有啥吃的？薛之谦的最贵杰伦嫂的最贴心: 　　原标题：明星的冰箱里都有啥吃的？薛之谦的最贵杰伦嫂的最贴心　　冰箱是每个家庭都不能少的家用电器，近年来不少电视节目也纷纷把明星们家里的冰箱搬了出来，快来一睹为快，看看他们的冰箱里到底有什么不一样 ...; 2016-10-25 10:15

骨科专家解答：膝盖痛怎么办？: 　　解答专家/暨南大学附属第一医院骨科教授查振刚　　Q：我今年47岁，三年前开始膝盖痛。到医院骨科门诊检查，医生说是骨退化了。目前我膝盖的症状有： 1、西乐葆（消炎药）一吃，膝盖就不痛，但一不吃又痛。走动 ...; 2016-10-21 15:59

喝对粥可养生防病粥疗记载已有千年: 　　南方医科大学南方医院中医科教授罗仁　　南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春　　英国《每日邮报》不久前刊登了一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。 ...; 2016-10-21 15:59

这种病70岁后100%得: 　　在大医院骨科，一半病人来看“腰椎管狭窄症”；一旦发病，应马上卧床休息，千万不可忍痛再动　　医学指导/广东省中医院大骨科副主任陈博来教授　　“老从腰腿起”，因此医院骨科里看到最多的是腰腿疼痛的老年 ...; 2016-10-21 15:59

这些症状不能全怪衰老: 　　通常情况下，人们认为睡眠不足、精力不济或缺乏性欲等是衰老的正常表现。但美国老年医学学会前主席莎伦·布朗曼说：“老年人身体不济有可能是潜在的健康隐患或服用药物所造成的。通过一定的锻炼和调整，可以得到 ...; 2016-10-21 15:59

抑郁和性病有几毛钱的关系？: 　　天冷了，经常有人说自己心情不好，抑郁了。让人抑郁的，除了季节，还有疾病。你看皮肤科医生给出的答案是：性病也可以引起抑郁。　　让人抑郁都有哪些原因呢？相信不同职业、不同经历的人会给出不同的答案。让 ...; 2016-10-21 15:59

冬补不如霜降补 “滋阴润燥”还需防“湿”: 　　本周日是霜降。此时节，大自然处在一个向冬天过渡的阶段，我们人类也应该把“秋冻”放在一边，为健康地度过寒冷的冬天做些准备了。　　霜降时昼夜温差加大，人们除了要适时添加衣服之外，应格外重视腰腿部位的 ...; 2016-10-21 15:59

嚼口香糖促进术后胃肠恢复靠谱吗？: 　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院肛肠外科副主任医师孙锋　　做过胃肠手术的人可能会有这样的经历，手术后医生会叮嘱他嚼嚼口香糖。这是为何呢？广州中医药大学第一附属医院肛肠外科副主任医师孙锋解答， ...; 2016-10-21 15:59

胶原蛋白能让你更有“面子”？专家称美容作用小: 　　原标题：胶原蛋白能让你更有“面子”？专家称美容作用小　　近年来，虽然胶原蛋白产品一直备受争议，但市场销售却依旧如火如荼，且产品种类不断丰富，胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液以及不同形态的胶原蛋白肽琳琅 ...; 2016-10-21 15:59

这五个不良姿势很伤女人: 　　蜷在沙发里看电视这种姿势影响呼吸和消化，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。　　办公时弯腰塌背时间长了就变成含胸驼背的“虾米”，影响美感。正确 ...; 2016-10-21 15:59

四大坏习惯加速头发干枯: 　　1.洗头之前不梳头　　洗头之前梳头，不仅可以使洗发水起泡效果好，而且还可以使头发上的汗液、油脂和灰尘等东西容易洗掉。所以洗头之前不梳头是不好的习惯。　　2.不预洗　　“预洗”是指只用温水来洗头皮和 ...; 2016-10-21 15:59

这些药需要嚼碎服才能更好发挥药效: 　　有些药需要嚼碎服用，在一般情况下，我们服用药物需要整片或整粒吞服，这不但有利于药物快速吞下，避免药物的苦味停留在口腔内而难以忍受，更重要的是整片或整粒服用有利于药物在胃液中逐渐自动崩解、溶解、吸收 ...; 2016-10-21 15:59

入秋冬慢阻肺患者最要防急性发作: 　　受访专家/中山大学附属第一医院呼吸内科教授周燕斌　　寒露之后，便进入了慢阻肺急性发作的高发期。由于气温、气压的变化，肺里的血流变慢，呼吸道纤毛摆动差，痰液增多，气道受阻，极易造成气道感染而诱发慢 ...; 2016-10-21 15:59

眼睛涩喝胡萝卜肉汤: 　　内蒙古读者李女士咨询：日常工作中，我常熬夜苦战，最近感到眼睛酸涩。看到一个方子，说既可以当做美食，又疏肝补气阴，还能明目。具体如下，取马铃薯、玉米、胡萝卜、西红柿各一枚，猪瘦肉或去皮鸡肉100克。每 ...; 2016-10-21 15:59

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