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养生保健

这四个“强身穴” 要经常温敷: 　　我们身体上，有四个有强身作用的大穴，分别是关元、气海、神阙、命门，它们是任脉和督脉上的关键性穴位，这些穴位的保温以及针对性的温敷，可以充分发挥其强身作用。　　关元：在脐下三寸的地方，因位于人身阴 ...; 2017-2-15 23:35

孩子光吃不长肉可能是脾虚！5个推拿小方学起来: 　　很多宝妈反映，孩子特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄，这是怎么回事呢?其实，这类孩子多是典型的胃强脾弱。　　胃主腐熟收纳，脾主吸收运化。说得通俗一点，胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物，脾 ...; 2017-2-14 11:22

常饮用菊花茶或降低免疫力: 　　原标题：常饮用菊花茶或降低免疫力　　世卫组织发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但却缺少菊花茶。　　研究显示，菊花茶中的微量脂肪有 ...; 2017-2-14 11:22

月经不调，在家多按这几个穴: 　　受访专家/广东省中医院针灸科主任医师谢长才　　月经不调，是常见的妇科疾病。现代医学认为，是由于下丘脑—垂体—卵巢轴的动态平衡关系失调导致；中医的解释则是肾—天癸—冲任—胞宫的气血运行失常。广东省 ...; 2017-2-14 11:22

越睡越困？快来试试这四招: 　　做头皮操、出行远眺、饮食清淡、科学用脑四大措施有助解春困，但如果春困很严重，很可能是某些疾病的征兆　　（图@视觉中国）　　医学指导／广东省第二人民医院神经内科主任、主任医师刘新通　　有个词连说 ...; 2017-2-14 11:22

警惕那些“毫无征兆”的健康危害: 　　中新网2月13日电据媒体报道，日本少女偶像团体“私立惠比寿中学”成员松野莉奈8日在家中昏迷，送往医院后不久就不治身亡，年仅18岁，疑是因为平均每天只睡3小时的不正常作息、工作太过劳累导致的“过劳死”。 ...; 2017-2-14 11:22

肠道病毒也会引起感冒年后当心孩子胃肠感冒: 　　大吃大喝的春节刚过，有一种小儿易发疾病容易被忽视，那就是小儿胃肠型感冒。“很多人只知道呼吸道病毒引起的感冒，却不知道肠道病毒也会引起感冒”。广州医科大学附属第三医院儿科主任崔其亮教授提醒说。　　 ...; 2017-2-13 17:19

吃元宵别忘了配个萝卜助消化: 　　原标题：正月十五闹元宵吃元宵别忘了配个萝卜助消化　　正月十五元宵佳节，北方吃元宵，南方吃汤圆，都是象征团圆和美，也标志年过完了。今天咱就应个景，说说元宵节的来历，以及南北方所偏爱的的元宵和汤圆的 ...; 2017-2-13 17:19

为什么橘皮泡水用陈不用鲜？: 　　橘子（俗称橘子），冬季南北方的当家水果，想必大家再熟悉不过了。橘子浑身都是宝，果肉鲜美多汁自不必说，橘皮、橘络更是常用的优质中药。　　陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。主产于广东、福 ...; 2017-2-13 17:19

肠胃不好，别用粗粮来“刮油”: 　　春节期间大鱼大肉，消化道很是负担，节后有很多人愿意多吃一点粗粮，希望给胃肠道“刮刮油”。粗粮富含粗纤维、低脂肪、部分维生素相对丰富，适当多吃一些还是有好处的。但胃肠不好的人，多吃了反而加重病情。 ...; 2017-2-8 10:44

家有补药怎么用: 　　编者的话：生活条件好了，健康在老百姓心中的地位越来越重要，一些名贵中药也就成了过年馈赠的佳品。但如何储存、能不能吃、怎么服用，让很多人都犯了愁。为此，《生命时报》特邀专家，给您提供家庭使用补药的最 ...; 2017-2-8 10:44

网球、羽毛球、壁球对健康长寿的影响最明显: 　　《英国运动医学杂志》新发布的一项持续15年、涉及8万人的调查报告称，网球、羽毛球、壁球这三项运动对健康长寿的影响最明显，游泳、室内健身可以在一定程度上降低早亡风险，跑步可减少罹患心血管疾病的几率，从 ...; 2017-2-8 10:44

常吃西红柿可防皮肤癌: 　　原标题：常吃西红柿可防皮肤癌　　德国菜布尼茨环境医学研究所最新研究指出，常吃西红柿可以减少皱纹，预防皮肤癌。研究人员征集了65名志愿者，将其分为两组。一组志愿者在12周内，每天都吃西红柿，另一组则正 ...; 2017-2-8 10:44

自酿葡萄酒更放心？这是误区！: 　　随着葡萄酒的保健功效逐渐被人们所认知并日益受到重视，不少消费者在忧虑市场上的葡萄酒良莠不齐或者不合口味的同时，开始选择在家自酿葡萄酒。许多人都认为，自酿葡萄酒没有添加一些“乱七八糟的东西”，便宜又 ...; 2017-2-8 10:44

感冒好了为什么还闻不见味？: 　　有位81岁的读者问：感冒有半个月了，应该说差不多好了，始终没有嗅觉和味觉，但是对咸、甜、苦、辣可以感觉到，香味吃不出来，嗅觉和味觉能恢复吗？吃什么药可以恢复。我一直有过敏性鼻炎和干燥性鼻炎。　　首 ...; 2017-2-7 16:42

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