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养生保健

梨+花椒可解寒咳: 　　□南京市妇幼保健院儿童保健科苏恺　　花椒性味辛、温，具有温中散寒、除湿止痛的功效，对多种细菌、病毒具有抑制作用，还能镇静、调节免疫功能；梨味甘、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用 ...; 2016-8-18 18:31

一定要小心旅途中的腰损伤: 　　□中大医院脊柱外科中心吴小涛　　眼看进入夏季，又到了休年假出去“浪”的高峰期，可你得注意，有些腰损伤就爱在这时候找上门哦。　　颠簸伤　　在长距离的旅行中，有时候我们需要长时间坐在交通工具里，而 ...; 2016-8-18 18:31

有一种咳嗽叫“感染后咳嗽”: 　　□江苏省中西医结合医院呼吸科顾峰　　感冒治疗后，鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等症状好了，精神也完全好了，可咳嗽就是迟迟不愈。好多患者为此不停地求医、拍胸片、吃药，只希望咳嗽快快好起来。每次胸部影像学 ...; 2016-8-18 18:31

吃蚕豆也会过敏?蚕豆病为什么“重男轻女”: 　　每年春夏之交是蚕豆大量上市的季节，很多人都想一饱口福。但是，在吃蚕豆的时候，您有没有想到过稍有不慎就会引发一种过敏性疾病——蚕豆病呢？　　蚕豆是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它营养丰富，含有大量蛋 ...; 2016-8-18 18:31

服用枸杞好处多多男人女人都应该来看看: 　　枸杞子是中医用药常见药材，它既可以作为药材，也可以用当成日常滋补品，对我们人体有很好的养生保健作用，而每天的不同的用量也会有不同的功效，下面我们就来看看枸杞的功效。　　1、延缓衰老　　枸杞子自古 ...; 2016-8-18 18:31

薏苡仁，健脾除湿之王: 　　出门诊的时候，我经常会碰到患者咨询能否买点薏苡仁熬粥喝，尤其是一些女性患者，还会问常喝薏苡仁水是否能够起到美白的作用。每当遇到这样的问题，一般我都会告诉他们，薏苡仁作为食物的确有很好的营养价值，薏 ...; 2016-8-18 18:31

暑气衰退秋意渐浓养生建议早晨起床后喝一杯温水: 　　原标题：暑气衰退秋意渐浓　　处暑是七月中气，交节时间一般在公历8月22日-24日，这时太阳到达黄经150°。今年处暑交节时刻为8月23日0时38分。　　“处暑”的含义是“夏日的暑气开始衰退”，《月令七十二候集 ...; 2016-8-18 18:31

蛋炒芦荟止咳喘: 　　河南读者吴女士咨询：前些天，我儿子感冒了，好了以后，还是咳个不停，吃了好几种药也不见效。朋友给我推荐了一个方子：取芦荟20克，切碎，放入一个容器中，打入一个鸡蛋，搅匀后，放锅内加香油炒熟，每天早饭前 ...; 2016-8-18 00:27

孩子磕磕碰碰，处理误区多: 　　孩子难免磕磕碰碰，如果处理及时，外伤可以很快愈合，不会对皮肤美观乃至身体健康造成什么影响，但如果处理不对则可能危害很大。　　误区1：用酒精、双氧水等消毒剂清洁伤口。酒精和双氧水对正常组织均有较强的 ...; 2016-8-18 00:27

妇科检查太尴尬？听听妇科专家的经验之谈: 　　有人说，身为女人有三大尴尬：路上来例假、丑遇前男友、必须去妇科。前两者尚且可以避免，最后一项却避无可避。每个女人不管如何注意小心，总会跟妇科医生打交道，有时也会因妇科检查中的种种尴尬而烦恼。　　 ...; 2016-8-18 00:27

每周吃鱼两三次、蔬菜粗粮不能少老人清补胜过贴膘: 　　中国自古有“贴秋膘”的说法，即立秋过后，要吃味厚的美食佳肴，首选吃肉，“以肉贴膘”。对于老人，这个季节，秋膘该不该贴？肥肉该不该吃？　　立秋一到，68岁的李爷爷就到附近的超市排队买了一大扇排骨，让 ...; 2016-8-18 00:27

清络饮，新鲜花叶去暑气: 　　清络饮出自清代吴鞠通的《温病条辨》，由新鲜的金银花、鲜扁豆花、西瓜翠衣、鲜竹叶心、鲜荷叶边、丝瓜皮六味药组成，具有祛暑清热的功效。此方集合了新鲜的花、皮、叶，气清芬芳，为夏季养生及预防暑病的常用方 ...; 2016-8-18 00:27

别再囤货了！食物存放也有寿命鸡蛋只能放10天: 　　原标题：别再囤货了！食物存放也有寿命鸡蛋只能放10天　　许多家庭有存放食物的习惯，特别是一些老人，遇到超市大打折，会囤很多食物，或吃不完的也先保存着。事实上，食物都有“寿命”的，这个寿命可不是我们 ...; 2016-8-18 00:27

天热也要坚持泡脚: 　　俗话说，春夏养阳，秋冬养阴。夏天热浪滚滚，很多人易疲劳，食欲也不好。晚上睡觉前如果坚持用温水泡脚，不仅可以储存阳气，而且可以祛除暑湿。　　夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃 ...; 2016-8-18 00:27

大枣这么好，但你却没用好: 　　如果问你大枣是干嘛的，你一定会说：补血的，补气的…… 　　但我却要告诉你，并不准确！　　那么，你知道什么时候用大枣是最合适的吗？你吃大枣的时候真的是该吃的时候吗？　　你又怎么回答呢？不那么好 ...; 2016-8-18 00:27

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