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养生保健

解渴，酸梅汤行吗: 　　炎炎夏日，大汗淋漓，衣服早就被汗湿透了，抬起头看看空中的太阳，依然光芒万丈，心中燥热非常，何以解热？唯有酸梅汤！　　酸梅汤自古以来即为上好的夏日饮品。酸梅汤的原料主要是乌梅，配合山楂、桂花、甘草 ...; 2016-8-22 12:44

想冰爽一夏无负担？你需要一份冷饮享用指南: 　　一个愉快的夏季少不了冷饮的陪伴。不过冷饮虽好，要是吃得不得法，还是会给你的身体带来一些小麻烦。今天就跟大家聊聊，冷饮怎么吃才能让我们在这个夏季尽享畅爽又不“受伤”。　　慢慢吃　　谨防“冰激凌头疼 ...; 2016-8-22 12:44

你不成功，都是童年的错吗？: 　　　　编者按：在经济和社会快速发展的今天，越来越多的人意识到精神健康的重要性，人人希望拥有良好体魄的同时，也渴望拥有健康的精神。然而，由于诸多因素的影响，精神疾患已成为影响人类健康的危害之一。为此 ...; 2016-8-22 12:44

吃中药，要选对时间: 　　中药抓好拿回家，正确的煲法很重要，选对服用的时间同样重要，有的药物因其本身特性的要求，必须在一定的时间服用才能发挥效果。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师廖小红教读者如何选对服药时间。　 ...; 2016-8-22 12:44

红糖、白糖、冰糖，哪个更好: 　　红糖、白糖和冰糖，是三种纯度不同的蔗糖。日常生活中，许多人认为白糖只是糖，也有很多人能接受白糖对于健康不利的科学认知。不过，更多人相信红糖有许多“健康功能”，比如“益气补血、健脾暖胃、缓中止痛”等 ...; 2016-8-20 06:33

女七男八，养生节点: 　　“女七男八”源自《内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至……”及“ 丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至……”意思是，女子的生命节律与“ ...; 2016-8-20 06:33

洗牙后更要学会护理: 　　随着媒体的报道，很多人都知道了定期洗牙的重要性，洗牙也成为很多老人保健口腔的必备项目。但是洗牙了，就万事大吉了吗？有研究提出，洗牙后的1~2天如果不能很好地护理，损害远远大于不洗牙。这个说法是否正确 ...; 2016-8-19 12:31

一羹一汤一菜为您推荐三款养心餐: 　　秋季是心脏病的高发季节，由于天气的变化多端等原因，此时除了要正常的进行体检和日常调理之外，科学的饮食也是必不可少的。　　养心羹：藕粉桂花加醪糟　　藕粉羹消暑、去心火，热天喝非常合适。”刘纳说，藕 ...; 2016-8-19 12:31

出现草莓鼻的原因有效对抗黑头的4个妙招: 　　保养的再好，没有解决掉讨人厌的草莓鼻，总是让人觉得功亏一篑。其实你只要掌握一些小撇步，你就能轻轻松松对付草莓鼻啦！　　出现“草莓鼻”的原因：　　1、天生黑头　　由于天生的毛囊表面角质与正常人有差 ...; 2016-8-18 18:31

补足水分、开窗通风、白天补觉八招把熬夜伤害降到最低: 　　8月6日，第31届夏季奥林匹克运动会在巴西里约热内卢召开。虽然北京时间与里约热内卢时间有着11个小时的时差，但很多人都不辞劳苦，熬夜看直播比赛，为中国的奥运健儿加油助威。但是，熬夜非常损害身体健康。本期 ...; 2016-8-18 18:31

菱角可健脾养胃补血食用注意3要点: 　　我们都知道，菱角是夏季很受欢迎的一种食物，它的味道好，香脆可口，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃菱角。　　看看菱角的几大功效　　第一，菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及 ...; 2016-8-18 18:31

温胃养胃有妙招按摩3穴位+5款膳食: 　　清朝养生书籍《老老恒言》中胃病偏方记载：“胃喜暖，暖则散，冷则凝，凝则胃先受伤，脾即不运”，指出胃具有喜暖恶寒的生理特性，胃部受凉后会影响正常的生理功能，从而导致胃胀、胃痛、消化不良等病症出现。可 ...; 2016-8-18 18:31

女性吃秋藕有什么好处？可预防4种常见疾病: 　　原标题：女性吃秋藕有什么好处？可预防4种常见疾病　　女性吃秋藕会有哪些好处呢？秋藕的营养价值丰富，女性多吃可以预防最常见的4种妇科异常症状。那么，要如何选购到优质的秋藕呢？下面为大家具体介绍一下吃 ...; 2016-8-18 18:31

海鲜人人爱健康吃虾你需要知道5件事: 　　原标题：虾线应该如何去除？健康吃虾有5个需知　　海鲜是人人都喜爱的食物之一，而虾类又是海鲜中最常见的种类。想要健康又安全的吃虾就要从选购开始掌握方法，这样对我们来说才是最健康的。今天，为大家介绍的 ...; 2016-8-18 18:31

大量饮酒当心肝癌来袭小心肝癌的四种并发症: 　　原标题：大量饮酒当心肝癌来袭小心肝癌的四种并发症　　现在由于社会的竞争压力不断加大，使其造成现在人们的身体造成很大伤害，肝癌便是最常见的一种，当患者在患病的初期有明显的肝区疼痛、恶心、呕吐等，症 ...; 2016-8-18 18:31

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