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养生保健

立春好养生饮食清淡养阴为主: 　　2月4日就将迎来立春节气。“立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。此时，我们的饮食需要注意什么呢？　　京华时报记者叶洲　　饮食清淡养阴为主　　北京中医药 ...; 2015-2-9 15:38

晨起喝杯淡盐水?专家:那是体力劳动时代的养生: 　　“每天清晨一杯淡盐水,既通便又养生。”近期,这种养生妙方又通过微信等各种新兴渠道广泛传播。这个养生妙招真的那么有效吗?晨起第一杯水到底怎么喝才更科学?专家表示,在体力劳动为主的时代,晨起喝杯淡盐水确实有 ...; 2015-2-9 15:38

丁克1+1，预防灰指甲从斩断脚气开始: 导读：相信不少人都有这样的经历，一个长相甜美、打扮时尚的姑娘走在街上，总是会成为路人注目的焦点，但如果这个姑娘一伸手，指甲上布满了裂纹并且呈现出棕色或者褐色，相信那一刻，即便是再完美的形象也会因此而大 ...; 2015-2-9 15:38

女性比男性更易便秘要多吃瓜果蔬菜: 　　市民朱小姐问　　哎，一个未婚姑娘，提出这样的问题，我还真是有点不好意思。从小到大，我一直都有便秘，很痛苦。一个星期解一次大号，家里的马桶肯定会堵塞一次。　　其实，因为便秘，我也看过医生，注意饮食 ...; 2015-2-9 15:38

6个麻风易感基因被发现 "发病前"诊断和预防成可能: 　　本报济南2月2日讯(记者　李钢　实习生　来慧)　近日,我省专家继之前发现12个麻风易感基因后,再次发现6个新的麻风易感基因。这些发现将改变麻风防治历史,使麻风症状前诊断和预防成为可能。该研究成果将于2月3日在 ...; 2015-2-9 15:38

4类人容易前列腺肥大久坐、肥胖、长期酗酒: 　　列腺增生症，又称前列腺肥大，是一种中老年男性常见的良性疾病。夜尿次数增多是其早期信号。原来不起夜的人若出现夜间1～2次的排尿，常意味着出现了早期梗阻，当起夜次数从2次发展至4～5次甚至更多时，说明疾病 ...; 2015-2-9 15:38

七类人不宜烫染发你中招了吗？: 　　春节将至，美发成了不少人的“头”等大计。可染色剂、烫发水并非人人皆宜，以下几类人不适宜烫染发。　　对染发剂过敏者。染膏的主要成分是对苯二胺，极易引发皮肤敏感，染膏颜色越深，对苯二胺的含量就越高。 ...; 2015-2-9 15:38

要过年了，喝帝泊洱帮你解除油腻: 　　新年刚过，接着就要过我们中国人的传统节日除夕了，这可是一年一度的大节日，一家老少都会聚到一起过大年，吃吃喝喝，尽享天伦之乐；亲朋好友齐聚一堂，把酒欢歌。但是，有没有想过筵席散后，因过食油腻带来的诸 ...; 2015-2-9 15:38

过年了，给领导送什么礼品好?: 　　“礼尚往来”是中国人的传统美德，尤其是逢年过节更是得到人们的重视。过年了，给领导送些礼品可以增进上下级的感情，也可以借此机会交流自己对工作的感受和建议。但作为领导，他们认可这种沟通方式吗?近日，社 ...; 2015-2-9 15:38

冬令进补: 栗子食疗制粥为佳: 　　冬天是进补佳季，由于肾主其令，有补肾功效的干果一族不失为上佳食选，而其中有“肾之果”之称的板栗理当作为首选。栗子果实肥厚甘美，富含营养，老少咸宜。食时，无论生、煮、蒸、炒或用栗粉制成糕点，风味皆 ...; 2015-2-9 15:38

告诉你最健康的五种饮食方案: 　　由于全球各地存在着多种多样的生活方式，也就形成了迥然不同的饮食风格。美国《赫芬顿邮报》近日总结了世界上最健康的五种饮食方案。　　最易坚持的地中海式饮食　　定义和范畴：传统的地中海式饮食是居住在 ...; 2015-2-9 15:38

专家建议：春运路上论营养: 　　马冠生　中国疾病预防控制中心营养与安全所副所长、研究员　　随着春节的日益临近，许多人陆陆续续踏上回家之路。有些人选择自驾车回家，大多数人还是乘坐火车或长途汽车回家。漫漫回家路，如何让自己保持充足 ...; 2015-2-9 15:38

先用防晒霜再用其他化妆品: 　　太阳光中的紫外线，能穿透云层落入人间的有UVA、UVB两种，UVA能使皮肤老化、松弛，出现皱纹。UVB则会把皮肤晒伤和晒黑。　　皮肤是人体最大的屏障，再好的营养也很难透过皮肤被吸收，所以，在皮肤的所有养护办 ...; 2015-2-9 15:38

40个神准的社交心理学现象: 　　1、越害怕的事情越容易发生　　口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意，最终手机被偷走。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容 ...; 2015-2-9 15:38

药剂师温馨提醒：居家常备这10种非处方药: 　　人民网北京2月5日电相信每个家庭中都有一些常备药，那么，到底该储备哪些药品在家呢？今天，北京和睦家医院药剂师冀连梅为大家推荐了10种适宜居家常备的非处方药。　　“列这个清单不是为了让大家照单抓药，而 ...; 2015-2-9 15:37

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