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21件小事背后的养生奇效
21件小事背后的养生奇效
  有一句广告词说的很好:有健康才有未来。身体是自己的,拥有一个健康的身体最重要。然而现代人职场压力之大,工作也很忙,无形之中就忽略很多,特别是自己的身体健康。成功始于健康,想在任何事情上做的更好,从 ...
2015-2-16 12:25
又老一岁了,写给八零到九零的你
又老一岁了,写给八零到九零的你
亲爱的你:   你有多久没有写信了?我的话,上次写那么多字居然是十多年前的事情了。   转眼间,我们已经从“垮掉的一代”长成了现在的模样,我们工作了,我们恋爱了,我们结婚了,我们也成父母了。   我们眼 ...
2015-2-16 12:25
豆豉有益肌肉生长 4种素食强壮肌肉
  很多人认为,要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上,一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文,刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。   坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质 ...
2015-2-16 12:25
想过过嘴瘾吗? 四种零食不易吃胖
  节日期间,很多人零食不断,不仅容易导致消化不良,还摄入了更多的热量。香港“明报健康网”最新刊文,香港营养师黄依玲指出,尽量多吃蔬果,少吃糕点,如果实在想过嘴瘾,不妨尝试以下四种零食:   1.豆类﹕ ...
2015-2-16 12:25
冬季天干燥易上火 吃红豆五大健康好处
冬季天干燥易上火 吃红豆五大健康好处
  中医看来,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸……   好处一:养心补血   古 ...
2015-2-16 12:25
再想吃也别吃 比香烟还危险的4大致癌食品
再想吃也别吃 比香烟还危险的4大致癌食品
  即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在我们身边的很多食品中 ...
2015-2-16 12:25
口臭看出身体内部疾病 四种食物吃掉口臭
  口臭令旁人讨厌,也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点,一是饮食卫生习惯差,导致口腔和肠胃通道受损;二是食道内微生物在作怪。   口臭看出身体内部疾病   中医认为,胃肠积热、胃火炽盛,或肺与大肠结热者 ...
2015-2-16 12:24
专家解读:什么样的生活方式易引发癌症?
  如今,癌症不再是个陌生的字眼。很多家庭被它拆散,幸福生活因它终止,甚至生命也被它画上了句号。但是你知道吗,也许就是日常生活中的不经意,给了癌症可乘之机。   胰腺癌   郝继辉(天津肿瘤医院副院长、 ...
2015-2-16 12:24
3个喝水习惯让你短寿 教你喝好清晨第一杯水
  水是人们的生命之源,每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出,早上第一杯水的四大好处以及注意事项。   早上第一杯水的四大好处   1.补充水分:晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼 ...
2015-2-16 12:24
饭菜香一点、饭稀一点 0个饮食习惯吃出长命百岁
饭菜香一点、饭稀一点 0个饮食习惯吃出长命百岁
  导读:什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些适合国人借鉴?只要坚持做到一下这些健康养生的饮食习惯,长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。 ...
2015-2-16 12:24
嗜血症很罕见 可令人变身“吸血鬼”
  嗜血症很罕见,很多患者被发现其实是患有精神分裂症、癔症、智障等   近年来,以《暮光之城》、《吸血鬼日记》、《德古拉》为代表的吸血鬼故事风靡全球,吸血鬼题材的小说、电影、电视剧受到国内外亿万粉丝的 ...
2015-2-16 12:24
日本用人类诱导多功能干细胞首次培养视神经细胞
  日本国立成育医疗研究中心的专家在新一期英国在线科学杂志《科学报告》上发表论文说,他们与埼玉大学同行合作,利用人类诱导多功能干细胞(iPS细胞),在世界上首次培养出了视网膜神经节细胞。   这一成果将促进 ...
2015-2-16 12:24
要减肥却管不住嘴?掌握7个技巧
要减肥却管不住嘴?掌握7个技巧
  一、要吃吗?   首先得明确什么叫做零食。正餐以外的食物都可以叫做零食,成年人如果你正餐饮食质量不尽如人意、又或者在两餐之间会感到饥饿,那么此时零食就可以帮助你稳定血糖,甚至补充一天饮食中所缺乏的 ...
2015-2-16 12:24
自助只吃三文鱼生蚝螃蟹 女子突发肠胃炎
  本报讯 和朋友去吃海鲜自助餐,为了能将餐费吃回来,26岁的李小姐狂吃海鲜和冰淇淋,没想到吃出急性肠胃炎。   26岁的李小姐家住武昌杨园街,昨天晚上和朋友到汉口的一家海鲜自助餐厅用餐,餐费高达每人200多 ...
2015-2-16 12:24
儿童早餐吃什么最有营养
儿童早餐吃什么最有营养
  儿童早餐吃什么最有营养   早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。   那么怎样吃早餐才是健 ...
2015-2-16 12:24

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