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养生保健

吃夜宵导致胃癌？别把流言当真理: 　　夜晚太晚进食往往被认为会“伤胃”、“使胃得不到休息”，甚至还被认为是胃癌发生的罪魁祸首。在新闻报道中，“年轻白领常年加班吃夜宵患胃癌”这样的标题也不时出现。然而，即使在一些个例中“常吃夜宵”和“ ...; 2015-2-9 15:37

五类健康年货，轻松送上营养好礼: 　　古语有云，“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也”，正说明了五谷的重要性。除了我们日常食用的大米和白面以外，饮食中还应加入玉米、小米、大麦米、黄豆、绿豆、芸豆等各种杂粮，相较于平时吃的精良，杂粮的 ...; 2015-2-9 15:37

吃鸡血要煮熟温度不低于75摄氏度: 　　据泰国《星暹日报》报道，泰国疾病控制厅厅长梭蓬医生在谈及鸡饭的鸡血里含有副溶血性弧菌病毒一事时称，只发现上述病毒在鸡的血液里，鸡肉未发现有病毒，因此民众仍可以照常吃鸡饭，只是鸡血要煮熟，煮的温度不 ...; 2015-2-9 15:37

肾好不好看看头发便知当心五件事废了你的肾: 　　灰白发　　从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。　　正常情况下，40岁后都会 ...; 2015-2-9 15:37

食药监总局提示春节饮食：别买太多冷藏生熟分开: 　　人民网北京2月7日电（王宇鹏）针对春节期间食品安全特点，国家食品药品监督管理总局今日发布春节期间食品安全消费提示，帮助广大消费者合理防范风险、科学饮食消费。　　一、选择购买感官正常的食品或食品原料 ...; 2015-2-9 15:36

这4类花草千万别养在室内有损健康: 　　不能养在室内的花有以下四类：　　易产生异味的花草　　如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，对人体的肠胃有刺激作用，如果闻久了，不仅影响食欲，还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。玉丁香发出的 ...; 2015-2-9 15:36

大脑需要六类营养提升脑力让你聪明过人: 　　中国食疗素有食物补脑的传统。最近，美国“动脑筋”网站载文，总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。　　1．健康脂肪：改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要 ...; 2015-2-9 15:36

春运回家宝宝晕车该怎么办？: 　　快过年了，很多人纷纷开始购票，算着日子回家过年。可很多麻烦事儿又产生了，购票难、带孩子难;特别是年轻的爸爸妈妈带着晕车的宝宝特别不省心，那么春运回家，宝宝晕车怎么办呢? 　　宝宝为什么会晕车　　内在 ...; 2015-2-9 15:36

节日聚餐如何保健康年末多发病症教你应急之策: 　　周游摄　　梁文祥摄　　胡国球摄　　每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛？然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其务必讲究饮食卫生，以保持节日心 ...; 2015-2-9 15:36

豆浆喝法真有禁忌！五类人不宜喝豆浆: 　　五类人不宜喝豆浆　　豆浆的禁食人群　　1、肠胃不好的人少喝豆浆　　因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。　　而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另 ...; 2015-2-9 15:36

食物多样来点“粗” 入春饮食六原则: 　　马博士谈营养马冠生　北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授　　刚刚过去的立春，24节气中，立春是第一个。“立”是“开始”的意思，立春意味着春天开始了，气温一天天回升、万物复苏。俗话说：一年之计在 ...; 2015-2-9 15:36

宋美龄为何能活到106岁？揭独特的养生之道: 　　宋美龄（资料图）　　一般女性40岁以后，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。80多 ...; 2015-2-9 15:36

一辈子不得癌的7个秘方盘点那些癌症之最: 　　癌症，这个令人谈之色变的“杀手”，每隔一阵子就会跳出来拨动人们紧张的神经。今天是“世界癌症日”，数据显示，我国每年新发癌症约312万例，每分钟就有6人被诊断为癌症，癌症发病率在40岁后快速上升。面对如此 ...; 2015-2-9 15:36

为什么医生总叫你要“多喝水”？: 　　近段时间身边很多人感冒或咳嗽，临床医生除了采取用药输液，总要多一句：“多喝点热水！”这是为什么呢？　　原来神奇的人体是这样防御疾病的：从打喷嚏到癌症要经历九个步骤，如果你能从前几个步骤就控制病情 ...; 2015-2-9 15:36

潮湿之地重在抑菌过年大扫除可别忘了这俩地儿: 　　新年倒计时已进入最后半个月啦，想必家家户户都忙得不亦乐乎！清洗各种器具、拆洗被褥窗帘、打扫前庭后院、掸拂尘垢蛛网、疏浚明渠暗沟……为崭新的来年做好十足的准备。　　年前大扫除是汉族重要的传统民俗， ...; 2015-2-9 15:36

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