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养生保健

常吃鱼骨有大益几种做鱼骨的方法: 　　我们在生活中经常会吃鱼，鱼类具有丰富的营养，我们一般在吃的时候都是吃的是鱼肉或者是鱼头，鱼肉中含有的特殊的成分能够增强人们的记忆力，增强人们的体质。但是其实鱼骨也是一种很保健的食品，含有钙元素和人 ...; 2015-2-9 15:37

女人吃什么抗衰老？ 2款养颜食谱冻结年龄: 　　姐弟恋已经不再是什么新鲜的事儿了，生活中也有很多鲜活的例子，我们都知道女性朋友容易衰老，俗话说的好，女人四十豆腐渣，男人四十一枝花，姐弟恋中的女性朋友都担心自己的容颜问题，下面我们就为女性朋友带来 ...; 2015-2-9 15:37

女人吃什么排毒养颜 3种食物养出靓肌肤: 　　每次看到荧屏上的女星，你是不是都很惊奇，她们的美貌依旧，好像岁月根本没有在她们的脸上留下痕迹。其实，想要像那些不老女星永远拥有年轻的外貌，并不难，只有你能够用心去爱护自己的身体，时时做好保健工作。 ...; 2015-2-9 15:37

肩部锻炼操让你更轻松: 　　人民网北京2月5日电工作一天下来颈部，肩部，后背都感觉有些酸痛。南京市中医院针灸科陆瑾主任中医师提醒，长期伏案工作，本身肩、颈部不是特别好，加上劳累、受凉就容易激发疾病。在锻炼的时候，控制度，不能 ...; 2015-2-9 15:37

体温计打碎后能致人汞中毒？专家：切勿用拖布拖地: 　　打碎一支体温计后，房间内的汞浓度很快超过安全限值。　　核心提示|房间里摔碎一支体温计就能汞中毒？仅凭一根手指就能让别人无法站起？白纸蘸酒精燃烧后会完好无损？大河报记者联合央视财经频道《是真的吗》一 ...; 2015-2-9 15:37

喝豆浆一定要现磨才好吗？未必: 　　豆浆是东方人的传统饮食，尤其是在中国，人们都把豆浆作为早餐的必需品。豆浆既好喝，又有营养，在营养学界也都非常推崇。但是，现在有很多媒体都在报道，有些豆浆不是现磨的而是用豆浆粉冲兑的，并且因为里面含 ...; 2015-2-9 15:37

12种食物防心病多吃坚果最有效: 　　预防心脏病是很多人都关心的话题，有什么食物可以有效预防心脏病，保证我们有个健康的身体的呢？下面赶紧和小编来看一下哪些日常饮食可以有效预防可怕的心脏病吧。　　1、坚果类　　杏仁、花生等坚果富含对心 ...; 2015-2-9 15:37

多吃鸡蛋头发长得快！鸡蛋鲜为人知的三大功效: 　　鸡蛋是一种营养丰富的食品，而除了其普通的功效外，俄罗斯“医学论坛”新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处。　　1，多吃鸡蛋眼睛“亮” 　　鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡 ...; 2015-2-9 15:37

防癌记好5个字：鲜淡粗苦酸: 　　吃什么防癌呢?说到癌症，每个人都会感到恐慌，那么有什么方法可以防癌呢?其实饮食也是有防癌作用的。今天，就来为大家总结一下防癌的饮食原则以及防癌的食物都有哪些，一起来看看吧。　　防癌的饮食原则　　吃 ...; 2015-2-9 15:37

烟民饮食要注意十大食物给你健康身体: 　　谁都知道吸烟有害健康，可是已经和尼古丁有过亲密接触的人们却很难放下这又爱又恨的东西——香烟。而且人们大都认为吸烟只对肺不好，其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的，特别是对胃。体质虚弱的人还会 ...; 2015-2-9 15:37

睡不好觉招来癌症？专家：睡眠质量差易患甲状腺炎: 　　2月4日　　世界癌症日　　今年的主题是“癌症防控目标，实现并不遥远”，其实癌症可以防控，很多癌症和人们的生活起居饮食息息相关，就是平时总睡不好觉，也能招来癌症。　　现在有人是躺下睡不着，在床上辗 ...; 2015-2-9 15:37

廉价菜品也补钙炖鱼时加块豆腐: 　　补钙是贯穿人一生的饮食计划，不少食物都是钙很好的来源。在这里，想给大家推荐一道简单美味、营养健康的家常补钙菜——豆腐炖鱼。　　豆腐软滑、入口即化的口感让人爱不释口，素有美肌肤、益颜色、填骨髓、加 ...; 2015-2-9 15:37

迈开腿管住嘴如何运动减肥最有效？: 　　减肥的成功受多种因素的影响，其中很重要的两个方面就是运动和饮食，也就是我们平时所说的“迈开腿，管住嘴”。那么怎么运动减肥最有效呢？　　运动可以有效促进营养物质供应到肌肉等组织，而不是囤积在机体内 ...; 2015-2-9 15:37

不常洗脸易致面部细菌感染洗脸别犯9个错: 　　洗脸是再简单不过的一件事了。然而，美国“生活黑客网”载文，刊出印度新德里免疫学研究所专家曼尼莎·戈尔博士总结出的“洗脸最该避免的9个错”。文章指出，洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等 ...; 2015-2-9 15:37

别让刷微信成为你的节日病: 　　时下流行一句话“世界上最远的距离莫过于我在你身边，而你却在看手机”。　　微博微信几乎捆绑了所有人，在大街上、饭店里、候机楼、商场中乃至各个有人的地方，都随处可见低头看手机看微博微信的人。　　元旦 ...; 2015-2-9 15:37

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