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养生保健

看电脑族如何用饮食“拯救”自己: 　　我们越来越离不开电脑，但是在享受电脑带来的便利同时，电脑也正在滋扰着我们的健康。除了运动以及护理之外，在饮食上我们又该如何拯救自己呢？　　防辐射　　要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食 ...; 2015-4-17 20:26

春夏减肥断食排毒可能害了自己: 　　“四月不减肥，五月徒伤悲”，每到春夏换季时，爱美的女士就纷纷开始用各种方法减“冬膘”了，其中断食法就是比较常见的一种。养生达人有的连续几天不吃饭，有的一星期选一天不吃，有的过午不食，有的每餐吃半饱 ...; 2015-4-17 20:26

6款美白食谱吃出净白好肤色: 　　俗话说：一白遮三丑。对于女生而言，肤色黑，皮肤暗黄是她们的硬伤。怎么办呢？吃什么可以快速美白呢？今天，小编就向大家推荐几款快速美白食谱，让大家吃出嫩白无暇肌肤。　　1、黄瓜粥　　材料：取大米100克 ...; 2015-4-17 20:26

职场女性护腰攻略：车前叶煮水治腰痛: 　　女性的腰部是健康的敏感区。中医说“女为阴体，易受寒湿”，女性的腰部生来就比男性脆弱。如果女性腰开始变粗、僵硬，甚至由各种原因引发疼痛时，便是生命力衰退的开始。另外，腰部担负着保卫女性生殖系统的神圣 ...; 2015-4-17 20:26

刚吃完饭千万别喝这种茶注定得癌！: 　　一些人吃完油腻的食物后，喜欢马上喝普洱茶，以解腻消食，其实这种做法是不利于健康的。　　1、普洱茶中含有单宁酸。　　饭后立即喝普洱茶，胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，继 ...; 2015-4-17 02:24

“一洋”领衔韩国保健品进军中国市场: 　　从20世纪80年代起步的中国保健品行业，随着近两年国内经济的迅速发展，中国的保健品市场达到了史无前例的增速。据不完全统计，截止2014年底，保健食品行业的产值已达4445亿元，2015年预期将达到1万亿！　　如 ...; 2015-4-17 02:24

“愉”人还是“愚”人？轻爱族背后的情感困惑: 　　每年能够正大光明开玩笑、说谎的只有愚人节，近日，某品牌就趁此节日，向广大男性抛出了一个犀利的问题：你，对她一直诚实吗?当愚人节遭遇两性情感话题，在“愉”人和“愚”人之间，人们通常希望在“谎言”里得 ...; 2015-4-17 02:24

西兰花可防前列腺癌！餐桌四大抗癌法宝: 　　以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。　　在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫 ...; 2015-4-17 02:24

3类人吃大蒜伤肾又伤肝: 　　大蒜三大魅力　　有位教授曾说“如果想活到90岁，大蒜应是食物的基本组成部分。” 　　3类人吃大蒜伤肾又伤肝　　魅力值一：消炎杀菌　　大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养 ...; 2015-4-17 02:24

“四多三少”加一“慢” 这样吃让你远离癌: 　　“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。临床研究也显示，33%的癌症发生在肥胖人群中。专家指出， ...; 2015-4-17 02:24

舌苔发黑病入膏肓！14种舌头现象是疾病信号: 　　导读：舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗，舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通 ...; 2015-4-17 02:24

中午吃什么不犯困？营养专家：三餐怎么吃最合理: 　　吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”近日，解放军总医院心内科主任医师吴海云和中国农业大学食品科学与营养工程学院 ...; 2015-4-17 02:24

你的脖子能后仰几分钟？送你24小时护骨法自救: 　　受访专家：程桯，中国中医科学院望京医院关节二科副主任医师，中华中医药学会外治学分会常委，北京市传统医学会康复医学分会青年委员会主任委员。　　“你的脖子能后仰几分钟?” 中国中医科学院望京医院关节科 ...; 2015-4-17 02:24

千万管好你的嘴！ 3类致癌食物多吃=自杀: 　　所谓病从口入，尤其癌症，因饮食无度，口不择食最后患上癌症的例子比比皆是，可以说防癌的第一道防线就是嘴巴！管好你的嘴，饮食有节制，才能有效远离癌症，若是只贪口感暴饮暴食，癌症就离你不远了。　　三种 ...; 2015-4-17 02:24

勤俭节约是好事 7食物千万不能留到明天吃: 　　勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。　　汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢慢喝，但剩汤 ...; 2015-4-17 02:24

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