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养生保健

春季减肥必胜9招轻松燃脂疯狂瘦！: 　　你是不是很想减肥呢？但又没有找到好的减肥方法？夏季将至，身上的脂肪越堆越多，春季减肥也变得刻不容缓咯！下面小编给你推荐9个减肥妙招，助你加快体内脂肪燃烧快速减肥哦！　　1、运动前喝绿茶　　绿茶所 ...; 2015-4-20 20:48

3种蔬果帮你消脂瘦腿全搞定教你减肥妙招: 　　减肥一直都是爱美的朋友们的头号大事，但很多人都会有这么一个困扰，为什么减来减去就是不见瘦呢？其实很多时候，因为方法选择错了，所以减肥才一直不见效果。比如过分节食，过度运动等，都是不健康，不科学的减 ...; 2015-4-20 20:48

2分钟脚底按摩减肥法 1个月瘦10斤: 　　人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排 ...; 2015-4-20 20:48

五步走路减肥法每天轻松瘦一点: 　　走路每个人每天都在进行，走路同时还能减肥，一起暴走吧！　　第一、加大每一步的步幅　　如何走路减肥呢?首先要把背腰挺起来，尽量做到挺胸，两脚10个脚趾朝向行走的方向，每一步都用脚趾头用力去走。每一步 ...; 2015-4-20 20:48

今天是谷雨节气：学会3种运动常吃4样美食: 　　阅读提要：春天迎来了最后一个节气谷雨(公历4月20日，农历三月廿一)，意味着春天将离我们远去。专家提醒，谷雨前后半个月，要做好防春火、健脾胃和去湿热这三项工作，以助肝气升发，安然入夏。　　防春火：清明 ...; 2015-4-20 20:48

孩子发烧该不该“熬”还要注意“分门别类”: 　　连日来，一篇题为“医生的孩子发烧基本靠‘熬’”的文章，在微博、微信以及一些健康网站上被热转。文章引用了北京大学肿瘤医院主任医师张晓东发的微博：“小儿1岁在英国高烧40℃，抱到医院看病，医生搬来一台电 ...; 2015-4-20 20:48

春季减肥运动排行榜: 　　减肥运动的方法多种多样，可是你知道每个运动消耗的能量究竟有多少吗?小编今天分享了热门减肥运动排行榜，让你开春一路减脂肪!对照下下面这个减肥运动能量消耗表吧，选择你心目中的减肥运动助你成功瘦身吧。 ...; 2015-4-20 20:48

和闺蜜共用化妆用具，小心染病菌: 　　你有与好友共用化妆品的习惯吗?近日，澳洲一位27岁新妈妈吉尔克里斯特和女性好友共享化妆粉刷，想不到却因此感染抗药性金黄色葡萄球菌(MRSA)，使她脊髓严重受损，大小便失禁，下半辈子得依靠轮椅才能行走。　　 ...; 2015-4-20 20:48

北京妇产专家工作站中美联合公益会诊正式启动: 　　——北京孕妈四月“任意”点诊国际顶级专家　　　　　　中美权威专家联合会诊公益活动新闻发布会启幕　　2015年4月15日上午，北京妇产专家工作站在其驻地北京华府妇儿医院召开 “中美妇产专家联合会诊”公益 ...; 2015-4-17 20:26

网上看病还需谨慎: 　　不用出家门，不用排队挂号，甚至不用出钱，直接登录医疗网站，敲敲键盘就能“摸清”自己身体出现的不适状况，很多市民都有这样的“网络问诊”经历。然而，正常看病需经过“望、闻、问、切”等程序，而大多数网络 ...; 2015-4-17 20:26

针灸减肥注意：减肥的速度因人而异: 　　　　肥胖的问题困扰着越来越多的人群，面对肥胖的问题不人所会肠采用的减肥方法都是不一样的，有的人会运动减肥，有的人会运动饮食减肥，有的人会运动手术减肥的，不同的人群的所会用到的方法不一样的，其实 ...; 2015-4-17 20:26

十种错误的服药方式: 　　药品的服用方法是一个和药品副作用同样需要关注的重要问题。如果方式、时间不正确，与饮食的搭配不合理，不仅不利于药效的发挥，还可能导致各种你意想不到的危险。以下就是上镜率最高的十大常见错误服药方法。 ...; 2015-4-17 20:26

总忘事儿咋办？吃桂圆改善精神萎靡记忆力差: 　　龙眼俗名“龙目、圆眼、益智、亚荔枝、荔枝奴、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、川弹子”。始载于战国时期《神农本草经》、明代《本草纲目》等古代文献。《神农本草经》提到龙眼肉主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明 ...; 2015-4-17 20:26

切得太细碎营养损失厉害谁偷走了你的营养: 　　你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。在洗、切、烫、炒等加工步骤中，到底是什么偷走了你的营养？　　果蔬全削皮。很多人怕蔬菜表皮有农药残留，一般会削皮后再 ...; 2015-4-17 20:26

值得推荐的三样春季美食鸡肝护肝、海带防哮喘: 　　山西中医学院附属医院体检中心王汀主任提醒，应借助春天的生发之机调理身体，尤其是饮食上，推荐三样健康美食。　　鸡肝——护肝好处多　　养肝，王主任建议大家多吃鸡肝、多喝汁液、多喝醋。肝脏有调节气血 ...; 2015-4-17 20:26

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