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养生保健

沙拉里加鸡蛋有助提高抗癌力: 　　食物中的类胡萝卜素等营养物质可以起到预防癌症的作用，怎样才能增强此类物质的吸收？近日，英国《每日邮报》网站刊文指出，不妨在做沙拉时加入一个鸡蛋，可以帮助提高沙拉中营养物质的吸收率。　　图片源自 ...; 2015-4-21 14:51

喝豆浆易得乳腺癌？专家称无科学依据: 　豆浆是很多人喜欢的一种饮品。然而，“女性长期喝豆浆易患乳腺癌”的说法近日在网络上流传，长期喝豆浆到底会不会导致女性得乳腺癌呢？国家二级公共营养师巩宏斌表示，这种说法没有科学依据。　　网帖称，豆制品 ...; 2015-4-21 14:51

西兰花这样吃最抗癌: 　　西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。　　西兰花是公认的抗 ...; 2015-4-21 14:51

直系亲属间输血会致命？: 　父母和孩子之间互助输血，这样的情节在影视剧里屡见不鲜，观众更是会被感动得一塌糊涂。可就是这样一个感人的桥段却被网友指出了错误。有网友称：直系亲属间输血会引发移植物抗宿主病，一旦发生几乎无法挽救。难 ...; 2015-4-21 14:51

中医公布喝水养生法: 　　人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。　　晨起喝水多伤 ...; 2015-4-21 14:51

十个饮食习惯决定寿命长短！: 　　说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美 ...; 2015-4-21 14:51

春季过敏威胁健康家居环境至关重要: 微风和煦，春日的气息也日渐浓郁。可是大家不能光顾欣赏窗外美景，在你不知道的时候，春风带着屋外的灰尘已经悄然入侵了你的家。现在生活节奏快，工作繁忙，大部分人恐怕都是一周彻底清理一次吧，而且很可能都会忽视 ...; 2015-4-21 14:51

一周减肥食谱极速瘦身秀出性感身材: 　　转眼间，还有一周的时间就到十一长假了。虽然这几天天气有点转凉。但是，海滩仍然是不少朋友长假的度假胜地。MM们更是穿上挚爱的比基尼秀出自己的身材。但是，有些MM确正是由于身材的问题而苦恼。今天，小编就带 ...; 2015-4-20 20:48

饭后吃水果伤身？专家解读17个吃水果禁忌: 　　水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢？　　说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝”。没有根据。水果 ...; 2015-4-20 20:48

谷雨吃茶最养生推荐五道人间美味的茶菜谱: 　　20日我们迎来谷雨节气。谷雨是春季最后一个节气，在这个春将尽、夏将至的季节里，有哪些美食适合食用呢？以茶入膳就是不错的新奇选择，不妨试试哦。　　茶叶入膳好味道　　北京中医药大学教授杜金行表示，谷雨 ...; 2015-4-20 20:48

常吃4种食物有助防癌茄子皮豆腐渣菜根: 　　导读：在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”，不得不说，你真的吃错东西了。　　 ...; 2015-4-20 20:48

女人坐月子饮食5大禁忌进食要注意8个原则: 　　女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。　　女人坐月子饮食的五个 ...; 2015-4-20 20:48

吃完鸡蛋不能立即做七件事当心伤身丧命: 　　鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。; 2015-4-20 20:48

吃什么可以快速美白 6款美白食谱吃出净白好肤色: 　　俗话说：一白遮三丑。对于女生而言，肤色黑，皮肤暗黄是她们的硬伤。怎么办呢？吃什么可以快速美白呢？今天，小编就向大家推荐几款快速美白食谱，让大家吃出嫩白无暇肌肤。　　1、黄瓜粥　　材料：取大米100克 ...; 2015-4-20 20:48

煮米饭时加点油真有助于减肥吗: 　　近日，有报道称，斯里兰卡的科学家研发出一种米饭烹饪新方法，能够将身体从米饭中吸收的卡路里减少一半以上，可能会帮助降低肥胖率。这是真的吗？　　大米中含有大量的淀粉，而淀粉分为可消化淀粉和不可消化的 ...; 2015-4-20 20:48

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