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养生保健

戒烟：这几种方法可以试试: 　　吸烟有害健康，是众所周知的道理。很多烟民都有过戒烟的念头和尝试，但有不少人的戒烟因没有科学的方法，往往会坚持不下去，戒烟一段时间后又会复吸。沈阳市妇女儿童保健中心刘芳然向大家介绍一些戒烟的科学方 ...; 2016-7-27 23:24

雨后谨防皮肤病侵袭: 　　 “七下八上”是津城汛期，近日大雨频频造访致使不少路段积水，很多人不可避免地趟水前行。天津医院皮肤科主任贾建琴提醒市民，暴雨产生的渍水中有大量病菌，市民要保护好皮肤，尽量不要光脚趟水。趟水回家后要 ...; 2016-7-27 23:24

常喝冷饮易导致肾结石: 　　盛夏季节，冰冻的饮料成了人们解暑的不错选择，年轻人尤其喜欢冰冻碳酸类饮料，天津中医药大学第一附属医院肾病科医师李洁提醒年轻人，夏季常喝冰冻碳酸饮料易导致肾结石。一旦出现腰腹疼痛、尿频、尿急、尿血 ...; 2016-7-27 23:24

五种食物延缓身体老化: 　　不老泉的滋润只是传说，我们终究会变老，但其速度可以放慢。美国“福克斯新闻网”近日刊文指出，多吃5种食物能帮助你延缓衰老。　　1.绿茶。绿茶水中含有丰富的茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过 ...; 2016-7-27 23:24

喝酒是否会导致食管癌: 　　湖北读者揭先生问：我平常爱喝酒吃辣，亲人劝少喝，说怕引起食管癌。食管癌和喝酒有关系吗？　　武汉市中心医院心胸外科主任医师陈宝钧解答：食管癌是发生于食管上皮的恶性肿瘤，除了遗传因素，多与生活饮食习 ...; 2016-7-27 23:24

四招可防骨质流失: 　　预防骨质流失，绝不仅仅是吃几片钙片那么简单。如果想真正地击退骨质流失，防治骨质疏松，就要多管齐下，吃得好、补钙片、晒太阳、多运动，这四者都做到，才能形成骨质健康的四条板凳腿，使机体骨骼坚不可摧。 ...; 2016-7-27 23:24

焦虑症的食疗方法 5个汤品助你缓解焦虑: 　　焦虑症在如今十分的严重，大部分的焦虑患者都跟饮食有关。心不好时吃牛肉干喝咖啡等等都会导致焦虑的上升。远离焦虑应该多吃菠菜，三文鱼。　　焦虑症不吃哪些食物　　1、咖啡：咖啡因会对神经系统产生刺激， ...; 2016-7-26 11:16

眼科专家：人一生有8个视力关键期: 　　眼睛，同我们的个子、思想一样，有一个逐渐成熟的过程。浙江大学医学院附属第二医院眼科中心的专家们以人生8个“视力关键期”为轴，总结了一份爱眼手册。　　第一关键期：新生儿　　关注：先天性上睑下垂，先 ...; 2016-7-26 11:16

巧用艾叶水泡脚去湿去虚火: 　　艾叶水泡脚怎么样?艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常 ...; 2016-7-26 11:16

3种方法抗衰老最有效日常吃这些食物老得更快: 　　抗衰老最好的方法就是日常养生护肤，而养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。那么中医有哪些好的抗衰老方法？　　抗衰老最好的方法一：自然疗养法　 ...; 2016-7-26 11:16

山楂玫瑰花茶可对付肩周炎日常如何预防肩周炎: 　　原标题：山楂玫瑰花茶可对付肩周炎日常如何预防肩周炎　　肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直 ...; 2016-7-26 11:16

每天走多少步最健康？: 　　现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走 ...; 2016-7-26 11:16

美容养颜还减肥女性吃莲藕好处多多: 　　女性如果吃对了食物就会有养生保健的作用，而莲藕就是女性饮食中必不可少的食材之一。因为，藕对女性来说有着独特的功效和作用。下面，为大家具体介绍一下女性吃藕都有哪些好处，以及藕的吃法吧。　　女性吃藕 ...; 2016-7-26 11:16

10小妙招，帮你改善烧心困恼: 　　原标题：10小妙招，帮你改善烧心困恼　　烧心已成为现代人胃肠健康的“杀手”，它不但与某些疾病相关，更多的还与生活方式密切相关。“美国生活网”载文总结出防止烧心的10个妙招。不妨一试。　　避免刺激饮食 ...; 2016-7-25 17:14

老犯困？夏季做好4件事让人精神百倍: 　　夏困怎么办？日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足，因而过分大意。专家表示，在很多时候，容易疲劳嗜睡并非只是睡眠 ...; 2016-7-25 17:14

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