山东健康网

 找回密码
 立即注册
山东健康网 养生保健
订阅

养生保健

菠萝能清理肠胃助减肥 教你如何挑选菠萝
  春季是草长莺飞的季节,也是菠萝新鲜上市的时节。现在,不少地方的菠萝已经上市了,虽然你在吃菠萝,但是你知道菠萝的营养价值吗?知道如何挑选菠萝吗?下面,就随小编一起来看看。   ◆减肥、利尿 菠萝的营养价 ...
2017-3-16 13:33
中医告诉你春季该如何养生?
  雨水节气已过,气温逐渐回暖,春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕,大众户外活动也将逐渐增多,风和日丽的天气里邀朋郊游,踏青载酒,看山游水,此皆乐事。   但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口 ...
2017-3-15 19:29
色香味,帮你鉴别一款好面包
  香气扑鼻、口感蓬松的面包是不少人的早餐伴侣和下午茶搭档。本期,《生命时报》特邀解放军第309医院营养科主任左小霞教你擦亮双眼,买到更营养、健康的面包。   点缀少体积小的好。为了吸引顾客购买,市面上售 ...
2017-3-15 19:29
豆浆开锅后 再煮5分钟
  豆浆沸腾时温度只有93℃   豆浆是很多家庭都爱选择的早餐品种,有些人还会买来黄豆,用榨汁机或破壁机自制豆浆。可是有网友提醒,自制豆浆在加热时会出现假沸,如果在此时食用极易引发中毒。那么,怎么喝豆浆 ...
2017-3-15 19:29
养胃防病,常吃三种食物就能有奇效!
养胃防病,常吃三种食物就能有奇效!
  文章导读   随着人们生活节奏的加快以及一些生活习惯使然,很多人的胃部或多或少会产生一些不良的疾病,给人们的身心造成诸多不利的损害。胃部是人体重要的消化器官,只有拥有一个健康的胃部才能更好的维护身 ...
2017-3-15 19:29
如何分清自己的体质 辨识体质有什么帮助
如何分清自己的体质 辨识体质有什么帮助
  体质的特殊性是由脏腑之盛衰,气血之盈亏所决定,反映了机体阴阳运动形式的特殊性。由于体质的特异性、多样性和可变性,形成了个体对疾病的易感倾向、病变性质、疾病过程及其对治疗的反映等方面的明显差异。   ...
2017-3-15 19:29
挂杯的不一定是好葡萄酒
  在葡萄酒行业,有一个说法是“葡萄酒的眼泪(tears of wine)”,是说轻轻摇晃盛了葡萄酒的杯子,会在液面上方的杯壁上出现一层液膜,然后这层液体聚成液滴,最后流回杯中。在中文里,这种现象被称为“挂杯”。   ...
2017-3-15 19:29
绿茶水洗脸能延缓衰老吗
绿茶水洗脸能延缓衰老吗
  冬季,天气寒冷,很多人都感觉皮肤干燥。此时,不妨试试用绿茶水洗脸。   绿茶水中含有丰富的茶多酚,能清除人体有害自由基,阻断脂质过氧化过程。此外,绿茶水中的鞣酸也可预防皱纹的产生。日本的一项研究证 ...
2017-3-15 19:29
指甲知健康 藏在指甲里的肾脏小奥秘
指甲知健康 藏在指甲里的肾脏小奥秘
  一提到肾脏,人们最关心的就是自己的肾功能怎么样?特别是对男性朋友来讲,肾虚是一件非常敏感的事情。如果想要知道自己的肾到虚不虚,小微有一个简单的小方法,就是抬起手看看你的指甲有什么异常!赶紧往下瞧瞧吧 ...
2017-3-15 19:29
你需要晒多久太阳?研究帮你确定最佳时长
  都知道晒太阳有益健康,可又怕晒黑晒伤。那究竟晒多久比较合适?西拔牙研究人员宣布,他们经过多年研究,确定了晒太阳最佳时长。   在西班牙东南部海港城市巴伦西亚,研究人员于2003年至2010年间每个 ...
2017-3-15 01:27
熬夜PK失眠 哪个对身体的伤害更大?
  网友“小妖怪”:我常熬夜看热播剧,知道这样对身体不好。朋友说,熬夜和失眠一样,对身体伤害程度是一样的,真的是这样吗?   响叮当:叮当分析,熬夜是主观的不想睡觉,而失眠是想睡却睡不着。但对身体的伤 ...
2017-3-15 01:27
按摩穴位也能补血
按摩穴位也能补血
  中医提醒补血前先要把胃肠功能调理好,补血的同时要注意补气   (图@视觉中国)   这段日子,看着四海八荒到处刷屏的上神们的不老容颜,你是不是在感慨:不老容颜只应天上有,生活在残酷现实中的我们,只能 ...
2017-3-15 01:27
吃饭,混着嚼容易吸收
  要想吃得健康,食物选择固然重要,进食顺序也很有讲究。近日,“日本经济新闻网”刊文指出,“口中调味”吃饭法可促进消化,增强饱腹感。   日本咀嚼学会理事、静冈县立大学食品营养科学部井映子教授指出,“ ...
2017-3-15 01:27
这样吃 吃走八种心脑血管病
  春季预防心脑血管疾病,饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星教授将作“教你战胜心脑血管病”专题讲座,详细讲解心脑血管病的防治。   鲁卫星提醒,科学地吃,可以“吃走” ...
2017-3-15 01:27
养阴润肺 推荐百合芡实银耳甜汤
  推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:养阴润肺,益肾固精   推荐人群:甜蜜的情侣们   材料:干银耳50g,新鲜芡实300g,干百合10g,冰糖适量(2人量)。   烹调方法:干百合和干银耳提前一晚浸泡 ...
2017-3-15 01:27

Archiver|手机版|小黑屋|山东卫生信息网

GMT+8, 2021-9-24 21:12 , Processed in 0.046875 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.2 山东健康网

© 2001-2015 Comsenz Inc.

返回顶部