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手指伸不直,当心“糖尿病手”
手指伸不直,当心“糖尿病手”
  专家小传   王爱萍,主任医师、教授,解放军第四五四医院内分泌科主任、糖尿病足中心主任,中国糖尿病学分会足病学组全国委员   55岁的老赵患2型糖尿病已经15年了,最近几年发现手指有些僵硬,总伸不直,也 ...
2017-3-24 19:55
金钱草外洗治烫伤
  河南读者陈女士咨询:我前几天做饭不小心,手被热水烫了一下,没有破皮,稍有红肿。我听人建议,把金钱草洗净切碎,加水大火烧开后小火煎煮20分钟,去渣留汁,晾凉后每天多次擦洗患处,发现效果不错,请教专家此 ...
2017-3-24 19:55
有毒芫花实为良药
  传统中药,从种植、采摘到加工炮制,都有很多学问。有些中药需要趁早在春季采摘,有些则是在晚秋甚至冬季才收获。以花入药的中药材里,也有花蕾和花朵之分。譬如我们今天要介绍的芫(yuán)花,就需要在花未开 ...
2017-3-24 19:55
孕妇吸烟损害孩子视力
  据统计,吸烟的孕妇生下体重过轻(低于2500克)婴儿的几率是不吸烟孕妇的2倍。丹麦哥本哈根大学最新研究显示,妇女若在怀孕期间吸烟,产下的婴儿不仅体重轻,日后出现视力问题的风险也更高。   研究人员对1323名 ...
2017-3-24 19:55
美味食谱:红葱头煎鸡
  红葱头一般与鸡肉同蒸,今天介绍的做法,将蒸变成煎。最近天气潮湿,不适宜吃过度肥腻的东西,将鸡肉煎香后能够使一部分脂肪流失,口感更佳。   材料:鸡半只,红葱头50克,鸡粉、粘米粉、盐、头抽、花生油各 ...
2017-3-24 19:55
怎么睡都不够? 不是春困是甲减
  除嗜睡疲惫外,如果还有异常怕冷、食欲不振、记忆力减退等症状,就要警惕甲减了   医学指导/广州市第一人民医院(华南理工大学附属第二医院)甲状腺外科主任、主任医师徐波   有没有人数过广州有多少天没见 ...
2017-3-24 19:55
睡眠质量不佳成健康隐形“杀手”
  新华社重庆3月21日电(黎华玲、曾理)3月21日是第17个世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠远离慢病”。人们每天三分之一的时间都在睡眠中度过,但往往有的人即便睡足8小时,第二天却疲乏犯困。第三军医 ...
2017-3-24 19:55
运动养生:引项气血畅,颈痛自然消
运动养生:引项气血畅,颈痛自然消
  大家都听说过腰肌劳损,那么,您知道“颈肌劳损”吗?长期久坐不动、姿势不当,很容易造成环绕在颈椎周围的十几条纤细的肌肉疲劳紧张,发生劳损,这是颈椎病的初期阶段。此时恰当锻炼可以有效祛除颈痛,防止病变 ...
2017-3-24 19:55
春季养肝多吃绿叶菜
春季养肝多吃绿叶菜
  从中医的角度来讲,肝在五行中属木,与春季相应,因此这个季节应该注意养肝。关于饮食养肝,我推荐大家常吃绿叶菜,因为其中的叶绿素有助肝脏排毒,胡萝卜素进入体内之后可以在肝脏中转换为维生素A,能养肝明目 ...
2017-3-24 19:55
快餐带来健康灾难
  受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红   中国营养学会常务理事、四川大学教授 黄承钰   “快餐销量大幅增长正对亚洲人健康产生严重影响。”日前刊登在《全球化健康》杂志上的研究指出 ...
2017-3-24 19:55
女人想变美、延缓衰老 到底该喝豆浆还是牛奶?
女人想变美、延缓衰老 到底该喝豆浆还是牛奶?
  中新网3月23日电 我国自古就有豆浆养生的说法,从 “一轮磨上流琼液,百淋汤中流雪花”的诗句中足以见得人们对豆浆的喜欢。而由西方流入的牛奶也因营养丰富受到世人的追捧。女人到底是喝牛奶好还是豆浆好,听听 ...
2017-3-24 19:55
专家:春季长高黄金季 身高管理要趁早
  中新网北京3月22日电 (记者 董子畅)不管是如今的“高富帅”还是旧时的“堂堂七尺男儿”,都道出了国人潜意识里对身高的追求。中国优生科学协会常务理事、中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员蒋竞 ...
2017-3-24 19:55
清热祛湿 推荐鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤
  春分刚过,日子开始昼长夜短,气温也会一日比一日升高。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任、教授陈瑞芳提醒,在饮食调养上要忌大热大寒,神志上避免情绪波动和过度疲劳,应顺应春日生机盎然的特点,多做户 ...
2017-3-24 01:50
滋阴补气 推荐两参麦冬炖甲鱼
  推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:滋阴、补气、益肾   推荐人群:肺结核或其他疾病表现为气阴两伤的人群,症见咳嗽无力,   气短声低,午后潮热,自汗与盗汗并见,面色觥白等。   材料:党参10 ...
2017-3-24 01:50
盘点最长寿的25个习惯,越早知道越赚
盘点最长寿的25个习惯,越早知道越赚
  “三分天注定,七分靠打拼”不光适用于职场,更适用于健康长寿。多项研究发现,能否长寿,遗传因素只占25%,其余要靠生活方式的影响。   《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)综合《美国退休人员协会 ...
2017-3-24 01:50

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