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养生保健

消化不良免疫力低下这9类人该常喝酸奶: 　　导读：酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品。其实，对以下几类人来说，酸奶的好处更多。　　这9类人该常喝酸奶　　1.乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶 ...; 2015-3-11 03:02

悲伤的电影催人胖负面情绪导致多吃垃圾食品: 　　人民网北京3月7日电一桶爆米花、一杯甜饮料简直成了看电影的“标配”。本来看电影配零食，不知不觉就容易摄入很多热量，选择电影的时候更要小心哦。　　据英国《每日邮报》网站报道，研究显示，悲剧类型的电影 ...; 2015-3-9 14:49

中医教你春季养胃的3个方法: 　　胃病的发生与人们的日常生活习惯息息相关。尤其是与不良生活习惯密切相关。中医强调“三分治七分养”，尤其春节期间大鱼大肉，肠道负荷加重，节后更应重视肠胃的调养。那么节后该如何养胃护胃呢？　　不渴也要 ...; 2015-3-9 14:49

女性易忽视的癌症信号腹胀、疼痛、消化不良: 　　与男性相比，女性对身体更敏感，出现可疑症状时更愿意去医院检查。美国“网络医学博士”网站登载的文章中，费城福克斯切斯癌症中心临床遗传学科主任、肿瘤学家玛丽·达利提醒女性，生活中尤其要注意以下症状，它 ...; 2015-3-9 14:49

春季该喝3种水茉莉花消春困、蜂蜜水润春燥: 　　编者的话：吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品？比如夏天喝绿豆汤解暑，冬天喝羊肉汤祛寒，本版开设“季节话饮”专题，每一季为您推荐最适合本季节的饮品。本期邀请中国中医科学院教 ...; 2015-3-9 14:49

9大食物养颜又减肥鸡蛋除赘肉、苹果排毒素: 　　对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！　　1、吃死都不胖的食物：蒟蒻（魔芋）　　不少人误 ...; 2015-3-9 14:49

吃什么降血压？九大神奇的“降压食物”: 　　降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。　　通常认为，芹菜有保护血管的功效；小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积淀 ...; 2015-3-9 14:49

多吃菌菇护血管：香菇防动脉硬化、黑木耳是血管清道夫: 　　菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。　　香菇。香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉 ...; 2015-3-9 14:49

食疗养生：教你可防轻微胃痛的5个食疗方: 　　胃痛属于一种常见临床症状，轻微胃痛可以透过食物缓解症状。很多种食疗方法都可以改善轻微胃痛，不同的胃痛都有不同的食疗方。　　引起胃痛的原因有很多种，症状轻微者可以先通过食疗来改善，如果症状严重者就 ...; 2015-3-9 14:49

5个小窍门保养手指甲慎用指甲磨光器: 　　据法国健康杂志《TOPSANTE》网站报道，指甲主要由角蛋白和水构成，它和皮肤一样，良好的状态主要取决于护理方式。下面就推荐5个保养指甲的小窍门。　　1.涂滋润霜及角质层特护油　　在每次冲洗后，给手和指甲 ...; 2015-3-9 14:49

瘦身小妙招！饭前闻闻梨，有助减肥: 　　据英国《每日邮报》报道，法国勃艮第大学研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。　　研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第一组的等候室几分钟前刚被喷洒了 ...; 2015-3-9 14:49

女人们的福利！名医解读伤害女性的五大疾病: 　　由于女性自身的生理特点，有些疾病很容易盯上她们，令她们身心憔悴，健康时报小编特别整理了5种更易伤害女性健康的疾病，让专家给女性朋友们的健康提个醒! 　　指导专家：　　北京大学第一医院老年内科主任刘梅 ...; 2015-3-9 14:49

健康女性反复腹胀腹痛也可能是卵巢癌: 　　广州日报讯（记者王鹤通讯员吴剑鹏、陈芳）卵巢癌是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而居第三位，五年生存率仅为30%；但由于卵巢癌发病的隐匿性高、早期诊断困难、筛查作用有 ...; 2015-3-9 14:49

康宝莱全球健身日健康运动一起“莱”: 　　一年之计在于春大家一起动起来 3月7日，世界知名营养品牌康宝莱将倾情打造“全球健身日”，来自全球的数以万计的康宝莱服务提供商、员工以及他们的亲朋好友，将以运动，这一时下最潮、最健康的方式，共同创 ...; 2015-3-7 06:33

体重管理课堂之 “果糖”的奥秘: 　　“有些人刻意忽视了水果对于健康的益处，因为他们认为‘水果的糖分含量很高’。我们曾认为吃水果在某种程度上是件坏事，这个想法在几年前盛极一时的低糖饮食浪潮中达到了顶峰。不幸的是，如今这种错误观念仍然存 ...; 2015-3-7 06:33

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