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养生保健

得不偿失！过午不食减肥？营养师：易引发低血糖: 　　北京读者刘女士问：现在减肥的方法很多，有种“过午不食”减肥法一直很风靡，身边不少人都在尝试，请问这种减肥效果好吗？　　国家公共营养师王飞燕答：所谓“过午不食”，指午后13点到次日黎明机体不再进食， ...; 2015-3-12 15:27

长期敷面膜会致癌吗？选购时注意两点: 　　近日，微信及各大论坛网站上流传着一条新闻，称市场上约75%的面膜都含有防腐剂，其中不乏知名品牌，长期使用甚至会罹患癌症。文章援引英、港、台等多地专家观点及调查数据，言之凿凿。此文一出，众皆哗然，尤其 ...; 2015-3-12 15:27

多吃含维生素A的食物三个妙方除春燥: 　　导读：对北方地区来说，从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。很多人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛也发干，儿童还容易咽干、咳嗽。出现这些不适，在饮食上有些办法可以缓解。　　三个妙方除春 ...; 2015-3-12 15:27

4种蔬菜应带皮吃如何科学清洗蔬菜: 　　导读：由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌，就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实，有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦，但是又担心蔬菜表面的农药，这可怎么办呢？别着急，今天小编就来教你如何彻底清洗蔬菜吧。　 ...; 2015-3-12 15:27

喝酒吃4种菜如服毒专家推荐最好的下酒菜: 　　导读：不论是参加聚会酒席，还是独自小酌，都少不了下酒菜。不过，如何挑选下酒菜可是有讲究的。　　喝酒最不该点的有四样菜：　　腊肠咸肉。一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。中国农业 ...; 2015-3-12 15:27

三大妇科病春季最易发专家提醒：妇检是护身符: 　　又到了山城“春如四季”的时节。经历了过山车式的气温变化，不少市民受到了感冒病毒侵袭，而一些妇科炎症也夹在了闹春的“队伍”中———最近一周多，武警重庆总队医院妇产中心日间手术中心接诊了近百名妇科炎症 ...; 2015-3-12 15:27

心理压力过大女汉子更容易患“两癌”？: 　　今年的春节联欢晚会首个亮相的小品《喜乐街》里面有一段关于“女神”与“女汉子”相比较的桥段，一时之间也掀起了大众对“女神和女汉子”的大讨论。百度百科显示，女汉子是指行为大大咧咧、不拘小节，敢于担当、 ...; 2015-3-12 15:27

春季哮喘高发 6招助女性预防哮喘: 　　春季是哮喘的高发季节，哮喘的发病给女性的生活、工作和学习带来诸多不便。并且，哮喘的长期发作，可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭，严重影响到女性的生活质量。所以，女性为了避免哮喘发作，6大预防哮喘妙 ...; 2015-3-12 15:27

家族阴影不能忽视的肠道息肉: 　　今年的农历春节刚过，北京大学肿瘤医院结直肠外科李明主任医师的办公室就来了一位农村女孩。李明主任医师依稀觉得这个女孩有些面熟，经提醒才想起她有个双胞胎姐姐，两年前是他主刀做的手术，而且想起了笼罩在女 ...; 2015-3-12 15:27

初春护肝四君子：韭菜、豆苗、小米、西兰花: 　　春回大地，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始跃跃欲试。中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。有四种食物护肝功效突出，最适宜在春天吃。　　韭菜 ...; 2015-3-12 15:27

多吃深绿色蔬菜消除春困春季多发病试试饮食调养: 　　早春时节，天气渐渐由寒转暖，但近期气温变化大，冷暖空气频繁交替，天气忽冷忽热，多种春季疾病开始流行。因此，科学饮食调养对保持身体健康、预防疾病会很有帮助。　　春季易上火。出现舌苔发黄、口苦咽干等 ...; 2015-3-12 15:27

为何早上不该吃汤圆哪些人群不宜吃汤圆: 　　导读：农历正月十五元宵节，是春节之后的第一个重要节日。除了赏花灯外，吃汤圆也是重要的习俗之一。汤圆馅糖分多油脂多，糯米皮也不易消化。如何吃汤圆，才能保证您美味与健康兼收呢？　　我们常见的汤圆的吃 ...; 2015-3-12 15:27

男性适当饮酒有好处男人如何喝酒才健康: 　　导读：提起来男人喝酒，有些女性朋友就忍不住叹气，男性喝酒仿佛给大家的就是负面形象，邋遢、满身酒气、胡言乱语、言行失当等等。其实，提倡失当喝酒，不仅会避免到这些问题，还会对男性健康有所帮助。　　适 ...; 2015-3-12 15:27

女性爱穿高跟鞋警惕患上腰椎间盘突出！: 　　高跟鞋是许多年轻女士的最爱，然而，美丽的背后却隐藏着一些问题。作为行政助理的韩小姐，在连续穿了一个月高跟鞋后，腿部和腰部都出现不同程度的疼痛，去医院检查，竟然查出患有腰椎间盘突出。医生提示，长时间 ...; 2015-3-11 03:02

未必有想象中的健康！盘点十种最没营养的食物: 　　不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康! 　　盘点十种最没营养的食物　　1.鱼片　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱 ...; 2015-3-11 03:02

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