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养生保健

巧用果汁排毒变身白瘦美: 　　想要健康减肥，但是不少减肥食谱要么材料难寻，要么过程繁复。怎样才能简单的做出减肥食物呢？只要利用手边的食材合理搭配好，利用榨汁机就可以轻松做出来，让你健康瘦下来。　　局部篇：　　榨汁机瘦小腹食 ...; 2015-4-11 01:14

喝这5种水等于慢性自杀: 　　　　水在我们的日常生活中是不可或缺的，只有正确饮水，才能达到预防疾病的效果。喝水也有大乾坤，只有科学地喝水，才能发挥更好的保健作用。那么到底什么样的水不能喝，饮水又有哪些注意事项呢，大家一起来 ...; 2015-4-11 01:14

成人出水痘不可小觑: 在人们的心目中，大都认为只有小孩子才会出水痘，与大人不沾边儿。殊不知，水痘并不是儿童的专利，成人若出水痘，常属重型，切不可掉以轻心。　　成人出水痘多凶险　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的急性 ...; 2015-4-11 01:14

警惕：中药副作用不比西药小: 　　某药房内抓药的大夫。CFP 　　每年9月是“全国安全用药月”。据国家食药监局通报：“我国每年有250万人因错误用药而损害健康，其中20万人因为用药错误而死亡，是交通事故致死人数的两倍。”为何用来治病救人的良 ...; 2015-4-11 01:14

人类长寿有四大隐形规律: 　　1.家族中长寿者多。美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父 ...; 2015-4-11 01:14

早上7个习惯惹病：喝凉水伤阳气揉眼会感染: 　　早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病。　　早起揉眼会感染。早晨被闹钟叫醒后， ...; 2015-4-11 01:14

研究称矮个子易患心脏疾病与决定身高基因有关: 　　个子矮的人更容易患心脏疾病。这与生活方式关系不大，而是决定人们身高的基因在起作用。　　据英国卫报4月9日报道，最新研究第一次发现个子矮与易患冠心病存在某种基因联系。在此之前，人们认为个子矮的人更容 ...; 2015-4-11 01:14

吃太多会撑破肚皮？吃撑会带来心脏病等7大危险: 　　有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据美国《华盛顿邮报》报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。　　美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为，在每天2000千卡热量的 ...; 2015-4-11 01:14

高血脂老人不能吃这些食物: 　　高血脂不能吃什么食物　　高血脂是一种很常见的疾病，常常有很多老年人作为老人常见的一种疾病，在饮食方面一定要多多控制，只要吃得正确，才能很好的控制。那么老人高血脂不能吃什么呢？　　1、高脂肪食物 ...; 2015-4-11 01:14

白头发会越拔越多？对头发的5个错误认知: 　　①白头发越拔越多，拔一根长十根？　　长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长 ...; 2015-4-11 01:14

压力过大上火老中医推荐的袪火良方: 　　上班族，由于生活节奏紧张，很容易出现疲劳、无力甚至咽干、喉痛、头晕、耳鸣等症状。如何才能尽快摆脱不适，老中医们为大家开出了一剂良方。　　中医支招一：清茶去火清肺　　专家说说，想缓解以上症状可 ...; 2015-4-11 01:14

部分隔夜饭菜可帮助节食减肥、有益消化: 　　注重健康养生的人可能不愿意吃隔夜饭，而美国化学学会的研究显示，部分隔夜饭菜处理得当反而有令人意想不到的健康益处，比如帮助节食减肥、有益消化等。不过，英国诺丁汉特伦特大学的微生物学讲师马丁·戈德堡提 ...; 2015-4-11 01:14

春天吃这“五味”胜过吃补药: 　　春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。中华中医药学会学术顾问温长路告诉《生命时报》记者，春季饮食应遵循 ...; 2015-4-11 01:14

春天吃这四种野菜堪比灵丹妙药: 　　中国民间流传着一句话：三月三，荠菜当灵丹。荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。广东省中医院 ...; 2015-4-11 01:14

狼吞虎咽易致消化代谢功能紊乱饭桌上有12个禁忌: 　　饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。记者采访权威专家，提醒您饭桌上的几大禁忌。　　趁热吃　　“ ...; 2015-4-11 01:14

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