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养生保健

降高血压试试中药泡茶: 　　说起高血压，很多人觉得是老年人才会患的慢性病。其实现在不少年轻人也得了高血压，而且一直需要药物控制。　　高血压伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，主要症状表现为头疼、 ...; 2015-4-27 15:34

春夏之交易患病加强预防是关键: 　　春夏之交是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，也是细菌、病毒等微生物繁殖、传播的季节，若不注意卫生保健，很容易患上疾病。俗话说：“百草出芽，百病发作”。　　一、感冒等呼吸系统疾病：　　在 ...; 2015-4-27 15:34

老人多喝带壳桂圆茶养心: 　　 “吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是流传民间的养生指南。常有人认为，越浓的茶越具有提神、油切的效果，其实不是任何人都适合喝浓茶，特别是老人，可能会因为浓茶中过量的鞣酸成份，影响营养吸收，且咖啡因会引起心 ...; 2015-4-27 15:34

多吃草莓使人精力充沛 10种食物吃掉身体疲劳: 　　随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调整饮食结构了。下面就让小编为大家介绍10种食物吃 ...; 2015-4-27 15:34

营养饮食：3款饮食让你养出好容颜: 　　黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能够乌发润发。此外，黑芝麻还有很多其他功效。下面给大家介绍一下，并告诉大家黑芝麻的3种吃法。　　功效　　1、补钙　　2、降血压　　3、乌发润发　　4、养颜润肤　 ...; 2015-4-27 15:34

豆腐吃太多对肾不好吃错豆腐的4个大危害: 　　食用豆腐别过量　　豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。　　制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内 ...; 2015-4-27 15:34

肺真的能“气炸”: 　　近日，杭州45岁女子教育孩子时气得直跺脚，嘴里还不停念叨“我的肺都快被你气炸了！”话音未落女子感到胸前一阵剧烈疼痛，双眼发黑，完全不能深呼吸，送到医院急救发现，女子右肺已破了。原来，生气时肺真的会 ...; 2015-4-24 15:08

男子热天穿三件衣服　感冒药日吃百片: 　　老李今年61岁，20年前因一次头痛感冒进院迟迟未能治愈，就自己到药店买了各类的感冒药来吃，“一头痛就吃，最多时一天能吃100片感冒药。”然而，老李发现，自己身体也变得愈发敏感，窗户缝隙吹来的微风、公交车 ...; 2015-4-24 15:08

中药减肥要看体质: 　　爱美的姑娘们为了减肥绞尽脑汁，最常见的就是饿肚子，但却忽视了，减肥应该看体质。依肥胖成因、个人体质等开出中药减肥药方，分为胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型四种类型。　　胃热湿阻型 ...; 2015-4-24 15:08

老中医推崇的八大补气食物: 　　身体虚弱、四肢乏力、呼吸短促以及头晕等都是气虚的表现，气虚是由元气不足引起的一系列病理变化及证候。气的产生，依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此，选择合适的补气食物，是增强体质 ...; 2015-4-24 15:08

上火了吃什么好？常吃3类水果可降火: 　　每天大鱼大肉，并且生活不规律，很容易上火，这可要怎么办呢？今天，小编就来为大家推荐哪些食物可以降火，上火吃什么水果，一起来看看吧。　　上火吃什么水果　　猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、 ...; 2015-4-24 15:08

做好减肥第一步 3大食谱助你有效排毒: 　　现在越来越多的人要减肥，但是减肥的正确步骤大家又知道吗？其实真正减肥，首先第一步就是要进行排毒。排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢？而我们又能通过哪些方法进行排毒呢？今天 ...; 2015-4-24 15:08

吃什么可以排毒？9种食物清肠排毒: 　　排毒对我们来说是很重要的，因为在日常如果不注意饮食就会在体内积留很多毒素，一定要及时排除体内哦。下面就来一起看看排毒的食物和饮食习惯都是怎样的吧。　　吃什么排毒？　　空腹喝蜂蜜。自古就是排毒养颜 ...; 2015-4-24 15:08

养生必知：动物肝脏究竟有没有营养？: 　　动物肝脏的种类有很多，有些人认为肝脏很有营养，有些人认为应该少吃。那么，究竟有没有营养呢？今天，小编就来为大家详细介绍关于动物肝脏的食用原则以及常见疑问解答，一起来看看吧。　　动物肝脏的食用原则 ...; 2015-4-24 15:08

3类食物堪比防晒霜教你如何快速美白: 　　俗话说“一白遮百丑”很多女孩子都想让自己变得肌肤细腻美白，可是很多人却出现皮肤暗黄或者发黑的情况，在阳光照晒下会被晒黑，但是生活中的一些不好的习惯也会让人有皮肤变黑的情况。什么原因导致又如何调理呢 ...; 2015-4-24 15:08

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