设为首页收藏本站

开启辅助访问

山东健康网 › ›养生保健

养生保健

晚上失眠吃什么好？6种食物提高睡眠质量: 　　都市生活的压力很大，总会导致我们出现失眠的现象。除此之外，还会有其他更多的原因影响着睡眠。然而，睡眠对于我们的健康来说至关重要，这可怎么办呢？在这里，小编为大家盘点了提高睡眠质量的食物，快来看看吧 ...; 2015-5-9 00:41

蜂蜜4种吃法治小病 4个注意事项: 　　蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可以保持身体健康，促进长寿;中年人食用蜂蜜能提高身体免疫力，强壮身体;女人食用蜂蜜可以美容养颜，调节内分泌;儿童食用蜂蜜可以促进生长 ...; 2015-5-9 00:41

枸杞虽有益但两类人吃了恐要命: 　　导读：说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不 ...; 2015-5-9 00:41

小心致命 8成人吃鸡蛋会犯5个错: 　　鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。　　虽然 ...; 2015-5-9 00:41

立夏为什么要吃鸡蛋？吃鸡蛋当心10个误区: 　　“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘 ...; 2015-5-8 06:38

女人最易衰老的10大部位如何抗衰老最有效？: 　　导读：衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？　　女人哪个部位最先老　　第一名：肠道　　你有没有 ...; 2015-5-8 06:38

肿瘤医院公布六大致癌食物腌制食品上榜: 　　2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，癌症发病与饮食的关系日益密切。　　针对全国肿瘤登记中心的调查数据，近日，中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单。看看您都吃了几种 ...; 2015-5-8 06:38

3种人不适合喝蜂蜜当心补药变毒药: 　　蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季 ...; 2015-5-8 06:38

核桃对人体有5大好处怎么吃能长寿？: 　　提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。　　1、减少患乳腺癌的风险　　西弗吉尼 ...; 2015-5-8 06:38

西红柿炒鸡蛋怎么做最营养揭9大秘密养生功效: 　　西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视，对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘，西红柿炒鸡蛋九大 ...; 2015-5-8 06:38

癌症专家推荐：揭秘防癌抗癌果蔬排行: 　　梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。” ...; 2015-5-8 06:38

冰箱里食物究竟能放多久？熟肉类食物别超过4天: 　　很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食 ...; 2015-5-8 06:38

男怕伤肝女怕伤肾 4种食物补肾养出美女: 　　4种食物补肾养出美女　　俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢？又应该吃什么补肾呢？　　当女性有肾病 ...; 2015-5-6 18:34

立夏养心好时节推荐十大护心食物: 　　每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时期 ...; 2015-5-6 18:34

夏天喝绿豆汤消暑养生 3类人不宜喝: 　　导语：炎热的夏季来了，我们开始喝绿豆汤来解暑消暑。但是专家说，绿豆汤的确具有消暑的功效，但是并非所有的人都是适合喝的。有那么3类人是不能喝绿豆汤的。　　三类人忌喝绿豆汤　　1、老人儿童以及体质虚 ...; 2015-5-6 18:34

1 ... 202 203 204 205206207 208 209 ... 274 / 274 页下一页

相关分类

Archiver|手机版|小黑屋|山东卫生信息网

GMT+8, 2025-5-14 14:57 , Processed in 0.073502 second(s), 9 queries .

Powered by Discuz! X3.2 山东健康网

© 2001-2015 Comsenz Inc.

返回顶部