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养生保健

睡不好觉招来癌症: 　　2月4日世界癌症日　　今年的主题是“癌症防控目标，实现并不遥远”，其实癌症可以防控，很多癌症和人们的生活起居饮食息息相关，就是平时总睡不好觉，也能招来癌症。　　现在有人是躺下睡不着，在床上辗转反侧 ...; 2015-5-9 00:41

哮喘规范治疗不用担心激素发胖: 　　在门诊经常遇到这样的哮喘患者：医生已经给他处方了规范化的哮喘治疗药物，但病情似乎不见好转。问患者怎么回事？患者常常回答说，医生开的药物含有激素，会使人长胖，所以没敢用。他宁愿哮喘发作了，到急诊去 ...; 2015-5-9 00:41

女性久坐不动要谨慎易招惹乳腺癌和子宫内膜癌: 　　瑞典的一项新研究发现，在上班和下班后久坐的女性，患乳腺癌和子宫内膜癌的风险会升高。　　研究人员针对2.9万名25~64岁的瑞典女性的健康信息进行了长达25年的跟踪分析，这些女性在研究开始时都未患有癌症。研 ...; 2015-5-9 00:41

水果减肥的5大误区当心越减越伤身！: 　　很多人为了保持苗条的身材，以吃水果代替正餐，但是如果吃得不对，不仅减肥不了，还容易给身体带来伤害。究竟吃水果时会犯哪些错误呢？　　误区一：把水果当“干粮” 　　水果多偏凉性。如果吃多了，容易造成 ...; 2015-5-9 00:41

养生六大最佳比例让老人延年益寿: 　　饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平衡？下面一些原则也许能帮到你。　　饥与饱：3:7 　　　　几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老人代谢能力 ...; 2015-5-9 00:41

眼压高警惕青光眼小心“偷走”你的视力: 　　◆当眼压的升高幅度超过眼球所能耐受的最高水平时，就会造成视神经的萎缩和视野的缺损，最初是视野缩小，逐渐累及中心视力，最后可导致失明　　有一位中学生，每个学期视力下降一点，验光配镜后发现，近视每年 ...; 2015-5-9 00:41

被蚊子咬了怎么止痒？推荐止痒实用妙方: 夏季快要到来，随着天气变暖，蚊虫又开始多起来。蚊虫肆虐，被叮咬一口就痒痛难忍。蚊虫防不胜防，有什么方法可以减少被咬后的痛苦呢？下面就来分享止痒妙招，再多蚊虫我们也不用怕。被蚊虫叮咬后怎么办？一、被 ...; 2015-5-9 00:41

一杯水的寿命最长16个小时！这是真的吗？: 　　天气转热，很多人开始在家里准备一些凉白开。然而，最近一则“开水也有保质期，一杯水的寿命最长16个小时”的帖子在网上广为流传。文章称，“隔夜水中的大肠杆菌数量超标严重，烧开的水在空气中的保质期只有16个 ...; 2015-5-9 00:41

人为什么会打不起精神？内分泌紊乱、主食吃得多: 　　受访专家：　　北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙　　南京军区南京总医院男科主任商学军　　早上起不来、饭后昏昏欲睡、下午犯迷糊、晚上无精打采……这些“没精神”的表现，开始出现在越来越多的人身上 ...; 2015-5-9 00:41

孕前吃什么好？8种食物提高你的受孕率: 　　准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食，因为吃对食物有益怀孕。英国《每日邮报》4月6日载文，刊出英国营养顾问伊莎贝尔·奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。　　1．牛油果。牛油果富含多种微量元素、维生 ...; 2015-5-9 00:41

憋屁等于慢性中毒！一天放几个屁才算健康: 　　我们常常把“屁大点事儿”、“关你屁事”挂在嘴边，其实“屁的事儿”一点都不小，这可是事关我们的健康大事！　　一个屁：400种成分　　一个“屁”含有400多种成分，其中屁的主要成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷 ...; 2015-5-9 00:41

警惕！6种错误吃法让鸡蛋变“毒品”: 　　1.生吃　　有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。　　但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的 ...; 2015-5-9 00:41

7种食物坚决不能隔夜吃当心伤身损健康: 　　勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。　　汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢慢喝，但剩汤 ...; 2015-5-9 00:41

生男生女有什么秘诀？看看哪些说法最靠谱: 　　很多妈妈在备孕期间就会思考自己未来宝宝的样子和性别，有很多关于影响胎儿性别的传言，那么到底哪些因素会影响胎儿性别呢？这些说法到底靠不靠谱呢？　　哪些因素会影响宝宝的性别？　　年龄因素　　男性的 ...; 2015-5-9 00:41

千万不要对孩子做10件事会影响孩子的一生！: 　　不要瞧不起孩子　　“你这么这样笨啊!”每当这类话脱口而出时，都会损伤孩子的自尊心、削弱孩子的自我观念。　　不要恐吓孩子　　采用恐吓的方式来管教孩子，也会减弱他的自我观念。如果父母说：“你下次再这 ...; 2015-5-9 00:41

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