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养生保健

长寿老人爱喝粥这10种食物让你寿比南山: 　　10种食物让你寿比南山　　1.豆腐是老人喜欢的美食　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透 ...; 2015-5-12 18:59

吃西红柿8条禁忌：不可和黄瓜同食: 　　以下八条吃西红柿禁忌，不可不记：　　No1 不宜和黄瓜同时食用　　因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西 ...; 2015-5-12 18:59

养生6大黄金原则保长寿：顺静修调补固: 　　导读：近年来中医养生热度持续升温，人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内 ...; 2015-5-12 18:59

警惕！六种垃圾食物竟是防癌圣品: 　　在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”，不得不说，你真的吃错东西了。　　茄子皮 ...; 2015-5-12 18:59

香蕉颜色决定功效：青黄褐你爱哪一色？: 　　香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样。近日，日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。　　青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也 ...; 2015-5-12 18:59

红茶+牛奶易致早衰盘点加速衰老的10种食物: 　　导读：近日，美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器”。　　盘点加速衰老的10种食物　　糖果。过量的糖果会引起“ ...; 2015-5-12 18:59

晚上吃姜等于吃砒霜晚餐千万别碰6类食物: 　　导读：晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响人体 ...; 2015-5-12 18:59

温牛奶柚子柠檬 9种食物吃走口腔异味: 　　导读：榴莲、大蒜、洋葱、羊肉等都是有特殊气味的食物，每每享用之后，难免“齿颊留香”，让别人不敢“亲近”。醉酒后也是如此，常常被人指控“满嘴酒气”。如何及时祛除这种因食而来的口腔异味？可以同样用进食 ...; 2015-5-12 18:59

夏日补钙喝牛奶 12个喝奶必知事项: 　　夏日补钙首选喝牛奶，而牛奶本身也含有丰富的营养，但喝牛奶也有一些禁忌是需要我们注意的，下面就让我们一起来看一下吧。　　1、不搭配米汤和粥　　将牛奶混在米汤或者粥里，牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭 ...; 2015-5-12 18:59

为什么你减肥比别人慢？5种食物加快新陈代谢: 　　如果想减轻体重，美国“福克斯新闻网”健康频道推荐以下五种食物，有助于促进新陈代谢功能。　　1.柑橘类水果。橙子、柚子、柠檬和酸橙中含有的维C有助于加快脂肪的代谢速度，对减轻体重有益。美国加州斯克里 ...; 2015-5-12 18:59

看电视太久会致动脉硬化防动脉硬化吃10种食物: 　　陈小姐是位白领，每天上班一坐就是几个小时，下班后好不容易有了空闲的时间就迫不及待地打开电视收看，周末有时也是偷懒宅在电视电脑前看的不亦乐乎，久而久之她发现自己的身体健康状况日渐下降。　　看电视太 ...; 2015-5-12 18:59

日本扫货最容易错过的神秘良品大揭秘！: “去日本扫货，除了主流的名牌、电子与美容类商品外，还有一类神秘的商品隐藏在日本民间，它们老少皆宜居家旅行必备！无论是自用还是送礼都送物超所值。今天小编就揭开这类神秘良品的面纱，扫去您扫货道路的盲点！” ...; 2015-5-12 00:56

日光性皮炎多发早设防: 　　随着夏日的来临和气温的逐渐升高，一些人的手、脸部开始出现红肿。如果仅是红肿，应考虑是日光引起的。日光引起面部、手部等暴露部位的红肿，俗称“日光性皮炎”。　　日光性皮炎应先确诊　　一旦患上日光 ...; 2015-5-9 00:41

穴位按摩防痴呆: 　　资料显示，我国北方６０岁以上的老年人痴呆患病率为３．９６％，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。　　在预防方面，除了要有良好的生活方式外，这里介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴 ...; 2015-5-9 00:41

健康养生：独处六大健康好处: 　　 “人在江湖，身不由己”，你是否时常会有一种找不到自己的感觉？忙碌的现代生活赋予了人们很多高难度的技能———社交、决策、应变……却偷走了最简单的一个：独自安静思考的能力。美国《赫芬顿邮报》近日刊登 ...; 2015-5-9 00:41

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