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养生保健

九种不同睡姿“出卖”你真实性格: 　　双臂枕在脑后你有着高度的智慧和学习的热情。然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解，难以跟随你的脚步。你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？; 2015-5-9 00:41

濒死体验！揭秘人死前1秒钟的14种感受: 　　美国著名心理学家雷蒙德穆迪博士在研究过150个濒死体验者(经历过“临床死亡”后复生的人)的案例之后，试图为人们揭开死亡真相。尽管濒死体验发生的情境，以及亲历该种体验的个人性格都有着巨大的差别，但需要肯 ...; 2015-5-9 00:41

上班族喝7种茶可防癌警惕喝错反致癌: 　　专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样 ...; 2015-5-9 00:41

10个习惯最能减脂肪饭前先喝汤、吃带皮苹果: 　　即将进入夏季，每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。英国《每日邮报》近日就总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥。　　1.用另外一只手吃饭。若你平时吃饭都用右手，不妨试试改用左手。因 ...; 2015-5-9 00:41

吃完鸡蛋别碰5种食物小心毁掉你的健康: 　　鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是5件吃完鸡蛋不能立即做的事情。　　1、吃完鸡蛋后不要立即 ...; 2015-5-9 00:41

健康养生：医生绝不说的13个延寿秘诀: 　　1、经常喝水　　女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡 ...; 2015-5-9 00:41

男人多吃黑豆3大惊人好处一试便知: 　　黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。　　营养成分：　　黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、 ...; 2015-5-9 00:41

4种菜不要留到下顿吃当心伤身！: 　　导读：“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。　　四种菜不要留到下顿吃　　绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还 ...; 2015-5-9 00:41

谨记睡觉四个戒律睡前五件事使人更长寿: 　　导读：睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。　　睡前五件事使人更长寿　　睡前五件事使人更长寿　　 ...; 2015-5-9 00:41

上班路上别做这四件事：看手机眼睛最受累: 　　核心提示：上班途中，公交地铁里，抬眼望去，一多半的人都在玩手机，武警总医院眼科泪器病中心主任陶海说。眼睛盯着晃动的屏幕，字体又小，对焦对不准，就要不停地调节，人为加重眼睛的负担。可能你没有感觉，可 ...; 2015-5-9 00:41

少吃为妙！花生竟是七类人催命符: 　　没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。　　但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那 ...; 2015-5-9 00:41

疾病指南：晨起3件事看隐藏疾病: 　　导读：早晨起来，第一口痰，第一泡尿、第一次便，当我们把这些人体垃圾排出体外时，别忘了回头看一眼，这“三废”里可能隐藏着呼吸系统、泌尿系统和消化系统三类疾病征兆。　　第一口痰　　健康：健康人平时应 ...; 2015-5-9 00:41

生活小窍门：3招教你挑出最好吃的菠萝: 　　菠萝含有人体所需的维生素和矿物质，对人体大有益处，但是如何才能挑到香香甜甜的菠萝呢？来看一看本文推荐的挑选小妙招吧。菠萝不仅含有人体所需的各种维生素，还有多种天然矿物质，有解腻、助消化、止渴解烦等 ...; 2015-5-9 00:41

身体也需要打扫盘点人体最脏的4个角落: 　　导读：人们总把家中打扫得不染灰尘。其实，身体也需要打扫。人体有4个细菌最多的角落，如果不注意卫生，坏细菌便会招惹事端。在感冒和病毒肆虐的春天，给身体来个大清扫吧，把有害健康的“坏房客”赶走，给身体 ...; 2015-5-9 00:41

女人贫血补铁注意6大误区抓住4个最佳时段: 　　贫血是女性很常见的问题之一，由于女性胎、产、经、带这几个特殊的时期，女性容易气血衰竭，久而久之，容易导致贫血现象的出现。这时，就要做好补血补铁工作，但是通过补铁来补血千万不要陷入误区，否则让你补血 ...; 2015-5-9 00:41

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