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养生保健

五个元凶致孩子爱撒谎日常该如何纠正: 　　说谎常见于年幼的儿童当中，是父母、老师都非常重视的问题。那么，日常该如何纠正孩子撒谎呢？　　五个“元凶”导致孩子爱撒谎　　不明就里　　小于3岁的幼儿，对时间、空间、数量、人物关系等概念比较模糊， ...; 2015-5-13 12:59

9个错误习惯加速衰老不喝水天天洗头: 　　衰老速度与日常生活方式及如何对待自己的身体密切相关。因此，改变错误习惯，就能减缓衰老。美国《男性健康》杂志近期就总结出了“加速衰老的9个错误习惯”。　　错误一：不爱喝水。每天饮水充足能调节消化系 ...; 2015-5-13 12:59

专家：5种原因让高血压“缠上”年轻人: 　　受多种因素影响，近年来高血压开始“缠上”年轻人。专家提醒，年轻人应远离５种容易导致高血压的诱因。　　天津市第三中心医院心脏中心主任医师刘迎午介绍，近年来前往医院就诊的高血压年轻患者数量不断上升， ...; 2015-5-12 18:59

8大食疗消斑很有效: 　　8大调理内分泌失调的食疗方：　　1、白鸭消斑汤　　材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。　　做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右 ...; 2015-5-12 18:59

小小酸奶也有大讲究这七件事你必须懂！: 　　不论是市面售卖还是自制的酸奶，各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望，这么美好的零食你又懂它多少？爱美网这就告诉你喝酸奶必须懂的七件事！; 2015-5-12 18:59

吃辣椒有4大好处思维变敏捷身材变火辣: 　　吃辣椒有哪些好处呢？辣椒，是我们餐桌上很常见的食物之一，也有很多人喜欢吃辣椒。其实，辣椒不仅味道受欢迎，还有很多是你不知道的功效与作用哦。今天，就来一起了解就来吃辣椒的4大好处和注意事项吧。　　吃 ...; 2015-5-12 18:59

不吃晚饭减肥有效吗改变顺序无需节食照样减肥: 　　很多减肥人士有疑问，不吃晚饭到底能减肥吗？那么小编告诉大家，这是一个减肥误区，减肥从来就不是“不吃晚饭”就可成功的，这样会让身体的新陈代谢变慢，身体消耗降低了，减肥自然就不会成功。　　不吃晚饭能 ...; 2015-5-12 18:59

宿便会改变腹部和脊柱形状，让身材变形吗？: 　　近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前没听说过的概念被推到了风口浪尖上，“宿便”就是其中之一。更有人声称：宿便是个可怕的杀手。其实，宿便并不是一个医学上的概念。所谓宿便，应该就是堆积在结肠末端准 ...; 2015-5-12 18:59

苹果皮能润唇苹果的三大惊人功效: 　　“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，日本美容健康专家依口伦子就介绍了苹果皮的几个妙用。　　苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削下，滴上少 ...; 2015-5-12 18:59

每天睡多久能长寿：成年人每天睡7小时左右: 　　导读：人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳 ...; 2015-5-12 18:59

吃松子可滋补强身男人长寿靠七种食物: 　　导读：男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。赶紧一起来看一下吧。　　大蒜　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重 ...; 2015-5-12 18:59

芹菜是“负卡路里”食物 8种食物怎么吃都不胖: 　　导读：美国MSN网站介绍了绝对不会使你变胖的8种食物，它们不仅热量低，膳食纤维含量高，还会为健康带来许多好处。　　芹菜　　芹菜：每杯16千卡。芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言 ...; 2015-5-12 18:59

胃肠不好勿吃三大水果保胃牢记三个原则: 　　导读：胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在 ...; 2015-5-12 18:59

夏日饮水有6大忌看你犯了几条: 　　水，是生命之源；饮水，是生活中的必需，这当然是老少皆知的事，就是抱着的娃娃，当他需要摄取水分时，也会以哭声向妈妈索龋盛暑季节，由于出汗、皮肤粘膜蒸发剧增，人体水分丢失较多，因而对饮水的需求量也随之 ...; 2015-5-12 18:59

枸杞子怎样食用最健康枸杞子泡水有3大功效: 　　导读：中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子 ...; 2015-5-12 18:59

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