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养生保健

不要“黄脸婆” 警惕多吃变丑八怪的食物: 　　原标题：不要“黄脸婆” 警惕多吃变丑八怪的食物　　很多人减肥时只是单纯吃某种食物，但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食，一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。; 2015-5-13 12:59

养生警惕：五种情况绝对不能洗澡小心猝死: 　　原标题：养生警惕：五种情况绝对不能洗澡小心猝死　　洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪 ...; 2015-5-13 12:59

养生警惕：慎吃！13种食物最易“藏毒”: 　　原标题：养生警惕：慎吃！13种食物最易“藏毒” 　　1、颜色太浅的绿叶菜　　大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的 ...; 2015-5-13 12:59

夏天喝粥更消暑喝粥养生的3个误区: 　　一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。　　夏天喝粥更消暑 ...; 2015-5-13 12:59

3种人易拉肚子不同腹泻如何饮食调理: 　　腹泻是较常见的消化系统症状，可分为急性和慢性腹泻两种。每一种类型的症状表现也不同，当然调理方法也有差别，下面具体介绍两种腹泻的治疗偏方。　　日常生活中，有三种人特别容易拉肚子，而且反反复复、没完 ...; 2015-5-13 12:59

女人内分泌失调危害多 4款美味食疗帮你忙: 　　女人内分泌失调危害多　　1、不孕　　内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。　　2、肌肤恶化　　黄褐斑、色 ...; 2015-5-13 12:59

早起血压高的5项注意：起宜缓水宜温动宜适: 　　早睡早起身体好，让人神清气爽，带来一天好心情。但对心血管病患者来说，早起后不注意保健，同样对健康不利，以下5个细节值得重视。　　　　起宜缓。心血管病人早上醒来后，切记不要立即起身，起床时动作也不要 ...; 2015-5-13 12:59

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生洋葱造成肠胃不适胃不好少吃9大常见食物: 　　胃不好少吃9大常见食物　　很多人都患过胃病，这种疾病不会马上危害到生命，但是给人们的身体会带来很大的伤害，胃部是人体重要的消化器官之一，对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。寒冷的天气，很多人 ...; 2015-5-13 12:59

头发状态暗示身体健康状况贫血会导致脱发: 　　头发状态暗示哪些疾病　　1、贫血　　人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益 ...; 2015-5-13 12:59

你洗澡洗对了吗？揭秘最健康的洗澡顺序: 　　“沐浴序曲”之一：洗脸　　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你 ...; 2015-5-13 12:59

洋葱竟能防癌不得不知的五种白色蔬菜: 　　花菜　　随着天气的转暖，品种丰富的蔬菜纷纷上市。“要吃不同颜色的蔬菜，营养才均衡”这一说法，大家应该都有所耳闻吧。现在，有不少妈妈们会为如何让挑食的孩子多吃蔬菜而烦恼吧。说道有颜色的蔬菜，人们往 ...; 2015-5-13 12:59

注意啦！五个信号提醒你排毒: 　　人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。尤其当你的身体表现出 ...; 2015-5-13 12:59

工作疲劳时怎么办？打哈欠时张大嘴: 　　人在职场，每天都要面临很大的压力，可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康，如果身体长期处于疲劳的状态，那么抵抗力会减退，疾病会趁虚而入。如何缓解疲劳呢？　　那么我们该如何缓解疲劳呢？　　困 ...; 2015-5-13 12:59

白领族电脑族五种工作极易导致男性不育: 　　男性不育的问题在当今社会越来越显著，这跟人们的工作也有一定关系，据介绍，男性从事五种工作，不育风险将大大增加。　　1、一线劳工腰不好性欲差：强体力活多“腰肌”易受伤　　“不少患者来骨科看门诊就直 ...; 2015-5-13 12:59

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