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养生保健

推荐5种护发食物让你不做白头翁！: 　　现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，厄尔染发剂也并不安全，总会带有副作用，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢？不用担心，现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有一头乌发。　　黑亮的头发是青春 ...; 2015-5-18 19:23

夏季饮食要注意这样吃鸡蛋能除百病: 　　“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”随着气温渐升，一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不可大意。　　中医认为，“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视 ...; 2015-5-18 19:23

经常饮茶好处多绿茶的七大保健功效: 　　中国的茶文化非常的浓厚，其中绿茶是茶叶里边最庞大的一支，人们最早饮用的茶就是绿茶，绿茶是没有经过发酵的茶，所以做好的成品茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对人体健康有非常多的好处。　 ...; 2015-5-18 19:23

13种便宜食物解决脸上瑕疵: 　　夏日炎炎，很多MM脸部水油失控，就容易长痘痘，一长痘痘就让很多MM很烦恼，现在小编就介绍几种可以轻松祛痘的食物，爱美的你快来试一下吧。　　胡萝卜是有效的解毒食物　　1、胡萝卜　　胡萝卜味甘，性凉， ...; 2015-5-18 19:23

4类菜别留到下顿吃没有营养毁健康: 　　“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。　　绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而 ...; 2015-5-18 19:23

饭后半小时是养生关键早餐半小时后有啥讲究: 　　一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分，但若想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。北京老年医学研究所原所长高芳教授指出，饭后食物进入胃肠道 ...; 2015-5-18 19:23

什么运动最减肥 5种公认最有效的有氧减肥运动: 　　每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，它们会帮你提早完成减肥大业! ...; 2015-5-18 19:23

9种茶叶稀土含量超标可能大量使用含稀土元素肥料所致: 　　市消协昨天公布的比较试验数据显示，18个茶叶样品存在污染物含量超过国家标准要求、实测品质低于明示等级等问题。测试结果显示，共9个样品稀土含量远远超过国家标准要求，稀土含量最高的样品为北京物美北辰店销 ...; 2015-5-18 19:23

中医推荐：身上有十大保健穴: 　　中医认为脏腑与穴位相应，按摩穴位能调节脏腑机能，改善局部病痛，有助于养生防病。　　传统中医为了方便记忆，将疾病与穴位一起搭配做成口诀，譬如肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收、内关心胸 ...; 2015-5-18 19:23

女人按这个穴位有助延缓衰老: 　　按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更 ...; 2015-5-18 19:23

初夏晒4个部位百病消每周晒太阳别少于40分钟: 　　晒头顶：补阳气　　中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒 ...; 2015-5-18 19:23

喝枸杞茶的好处有哪些滋补肝肾益精明目: 　　枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、 ...; 2015-5-18 19:23

人体10大穴位能治病按揉关元穴缓解脱发: 　　经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离 ...; 2015-5-18 19:23

五种食物最养男人：大蒜西兰花三文鱼: 　　导读：不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，专家指出，以下5类食物最“养”男人。　　五种食物最养男人　　大蒜、韭菜等葱 ...; 2015-5-18 19:23

吃鱼有禁忌这8种家常鱼不能随便吃: 　　导读：鱼类是大家都很喜爱的肉类食物，鱼类不能随随便便跟其他食物搭着吃。搭配不当，不仅会破坏鱼肉本身的营养，还有可能给人类的身体健康造成伤害哦。一起来了解吃这八种鱼忌搭配的食物。　　8种家常鱼不能 ...; 2015-5-18 19:23

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