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养生保健

别再浪费啦 14种食物的边角料养生功效惊人: 　　导读：你有在浪费食物吗？或许你认为将食物吃完就是光盘。其实浪费指的不仅仅是浪费你的饭菜，还指浪费你摄入的营养。而以下这些你不以为意的14种食物“边角料”，恰恰是你浪费掉的营养。　　鱼眼　　1、鱼眼 ...; 2015-5-19 13:25

7种食物让你断了下一代别再忽视啦！: 　　常吃这7种食物让你做不成爸妈。也许您并没有患那些无法医治的不孕不育症，却总是很难成功怀上宝宝。究竟是什么阻碍了你成功做妈妈或爸爸呢？专家指出，比废话诗更有用，常吃7种食物不利于受孕。　　胡萝卜：胡 ...; 2015-5-19 13:25

花生被誉为“素中之荤” 哪些人不宜吃花生？: 　　花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。　　湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中医院甘爱萍教授告诉《生命时报》记者，花生味甘性平，营养丰富， ...; 2015-5-19 13:25

晚上千万不能喝这些汤小心毒死你: 　　汤是饮食中不可少的一味，广东人历来爱喝汤，加上现代人对健康越来越渴求，养生汤也成为人们热捧的饮食。但是养生汤什么时候喝最好?养生汤怎么做才养生? 　　有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以 ...; 2015-5-19 13:25

多吃苹果防骨质疏松揭每天必吃苹果的5大理由: 　　导读：生活中，很多女性喜欢吃苹果。尤其秋季是苹果丰收的季节，苹果甘甜可口很容易被人接受。可是你知道吗-女人每天必须要吃一个苹果才够健康，这“必须”究竟是为何呢？　　每天必须吃一个苹果的5大理由　 ...; 2015-5-19 13:25

夏季晚餐一定要吃这3种食物：维生素B族食物: 　　导读：夏天晚餐多吃以下这些食物更能促进健康，三类食物夏天晚餐最该吃。　　夏季晚餐要吃这3种食物　　1、维生素B族食物　　面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家建议我们，在晚餐的食物中不妨多准备一些含 ...; 2015-5-19 13:25

3类人不宜多喝酸奶盘点酸奶的6大饮用禁忌: 　　盘点酸奶的六大饮用禁忌　　酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到 ...; 2015-5-19 13:25

正确喝汤才能养生晚餐千万别喝3种汤: 　　导读：汤是饮食中不可少的一味，如今养生汤也成为人们热捧的饮食。但是养生汤什么时候喝最好？汤怎么做才养生？　　晚餐千万别喝3种汤　　有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅 ...; 2015-5-19 13:25

被淡忘的抗癌菜你记得几种？: 　　阅读提要：有8种菜，具有抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘他们可以起到抗癌作用，是哪八种蔬菜你知道吗？　　1)茄子：“ 霜打茄子”是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子” ...; 2015-5-18 19:23

镜片颜色并非越深越好！黄色太阳镜滤蓝光最护眼: 　　（Gettyimages供图）　　夏天来到，人们开始戴太阳镜出行。可是，并非所有人都知道，选择太阳镜是门大学问。很多人以为，镜片颜色越深越护眼。专家表示，其实相反，镜片颜色越深对眼睛伤害越大。专家提醒，太阳 ...; 2015-5-18 19:23

肚子大四肢不粗苹果型身材容易患糖尿病高血压: 身材不仅影响人的外在形象，也与健康密切相关。中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英指出，苹果型肥胖的人更容易患各种疾病。图片源自网络　　肥胖身材分两种，肚子大，腰围为主，四肢不粗的，叫苹果型肥胖。 ...; 2015-5-18 19:23

日常生活用眼疲劳 3款茶有效缓解: 　　建议玩手机不要超过20分钟，并且在玩手机的时候，要有意识地眨眨眼，要注意给眼睛“减负”。　　专家建议大家平常也做到每天特意眨眼300次，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并 ...; 2015-5-18 19:23

泥鳅比牛奶含钙多！让你大吃一惊的5个营养常识: 　　如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。　　土豆和芋头比香蕉更补钾 ...; 2015-5-18 19:23

8个时刻千万别洗澡当心惹“病”上身: 　　洗澡不仅可以帮助我们清楚身体的汗垢油污，还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质。不过，如果洗澡的时间挑不对，不仅不可以享受洗澡给你的好处，还会让你惹“祸”上身！小编提醒你，洗澡要避开下面8个禁忌时间。 ...; 2015-5-18 19:23

人到中年必发胖吗解析三大中年肥胖原因: 　　人到中年必发胖吗解析三大中年肥胖原因　　据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，虽然中年女性的日常饮食与其年轻时基本相同，但随着年龄的增长，同样的食物摄入量却会使她们的身材走样。对此俄媒给出了三大造成此 ...; 2015-5-18 19:23

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