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养生保健

吃药也讲究“姿势” 错误吃法或致命: 　　吃药也要讲服用“姿势”？“姿势”不对，就会出问题？最近微信热传曾经有一个一岁半的小男孩，直接吞了一片泡腾片，结果口腔及气道中产生大量二氧化碳，最终窒息死亡。那么，到底该如何正确地吃药？　　以含服 ...; 2015-5-21 01:29

细数各国政要的健身之道奥巴马爱有氧运动: 　　日前，巴西女总统罗塞夫愉快地表示，自己从去年10月大选后到现在，已成功减重15公斤。她很乐于跟民众分享自己瘦下来的秘诀：管住嘴，多锻炼。一时间，政要们的健身话题又成了人们热议的焦点。　　说到健身，许 ...; 2015-5-21 01:29

疲劳族应常吃含矿物食品: 　　一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以有效地改善乏力嗜睡的这种状况。如果每天喝3小杯脱脂酸奶就可以使腹痛、疲倦、脸色烦躁等症减轻。; 2015-5-21 01:29

警惕那些流行在健身界的谣言: 　　很多人都碰到过这种情况——当自己满腔热情地投入到体育锻炼中，结果某天忽然听说了某种言论，让你对目前所从事的运动方式和效果产生了怀疑，从而有些犹豫不决、止步不前。专家表示，其实很多言论都是误导，别 ...; 2015-5-21 01:29

揭西瓜皮的9大健康吃法：凉拌西瓜皮: 　　导读：中医将西瓜皮称之为“西瓜翠衣”，有清热解暑、生津止渴的作用，将其烘干研成细末之后，还可以外用治疗口疮。另外，冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被晒伤的皮肤，经常性使用还有美白的效果，天然又健 ...; 2015-5-21 01:29

当心"办公室流感" 一个传染仨专家教你三招预防: 　　只要有一个同事感冒，接着就会出现第二个、第三个……对于这类在办公室里流传起来的感冒，不少人称之为“办公室流感”，只要你上班，就很难避免。　　上周，武汉天气变化很厉害，先是高温、闷热，接着降雨、降 ...; 2015-5-21 01:29

8种饮食习惯最易上火盘点上火的解决方案: 　　导读：在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。当出现以下“上火”症状时，请好好反思自己的饮食习惯，并 ...; 2015-5-21 01:29

白领口臭如何防治？6个巧招让你口气清新怡人: 　　现代都市白领的口臭问题算不上少见了，白领对自己的要求比较高，精神长期处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低，从而导致口臭问题出现。那么平时生活中应该如何预防口臭，巧除口臭呢？　　口臭有4种分类 ...; 2015-5-21 01:29

“独苗”修美乐，接连获批多个儿童适应证: 　　又是修美乐。　　近日，欧盟批准修美乐（通用名：adalimumab，阿达木单抗）用于对局部治疗或光疗反应不足或不适合的4岁及以上儿童和青少年重度慢性斑块型银屑病患者的治疗。此次获批还具有里程碑式意义——这 ...; 2015-5-20 07:27

咬劲大大脑年轻人身上有六块长寿小肌肉: 　　导读：强身健体的重要性不言而喻，但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小，却能迸发出强大的力量。多项研究发现，练好这些“小肌肉”能有效降低早亡风险，延年益寿。　　眼肌强，眼睛老化慢 ...; 2015-5-19 13:25

熬夜上火按两个穴降火效果让人大吃一惊！: 　　中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升、安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，而且熬夜容易耗伤阴气，加上这个时间段正是秋燥发威的时节，身体就很容易上火，出现头晕、咽喉肿 ...; 2015-5-19 13:25

女人喝红酒防癌美容但3类人不宜喝: 　　红酒也是酒精饮品中的一种，但相较于其他的酒精饮品而言，红酒具有很好的营养价值。尤其是女人喝红酒的好处更多。一般情况下专家都建议晚上喝红酒，因为晚上女人喝红酒的好处会更多以及更加的显著。　　女性喝 ...; 2015-5-19 13:25

儿童补钙吃什么补钙食谱来支招: 　　你们知道吗?自宝宝断奶后开始食用辅食，都需经常食用天然的补钙食物哦!一日三餐，家长最好多做一些补钙食物来帮助宝宝的骨骼健康发育。如果孩子身体缺钙严重的话，还需适量通过喂服钙制剂来补钙。　　如何补钙 ...; 2015-5-19 13:25

红枣薏米汤滋润皮肤盘点红枣的养生吃法: 　　中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。　　蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时， ...; 2015-5-19 13:25

西红柿拌白糖危害大夏季吃西红柿有5禁忌: 　　西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊~但是，你知道吗，有些人却不适合吃这道凉菜，一起 ...; 2015-5-19 13:25

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