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养生保健

如何减肥最有效？4款美味菜肴瘦身瘦腿效果好: 　　一般电脑族都是一整天坐在电脑面前，这样自然臀部变大、双腿变粗，看着日益变粗的双腿难道你就没有要减肥的想法吗?虽然运动比较不容易，但是我们完全可以利用食物来瘦腿。　　4款美味菜肴瘦身瘦腿效果好　　1 ...; 2015-6-9 15:07

苦瓜虽“苦”不能消暑夏季消暑吃什么: 　　很多人认为苦瓜能避暑，其实中医指出，苦瓜虽“苦” 不能消暑，如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错，如果是为了消暑去火，大可不必吃这些“苦”了。　　苦瓜虽“苦” 不能消暑　　对于我们的舌头而言，苦味并不是 ...; 2015-6-9 15:07

鱼肝富含维生素A 鱼类鲜为人知的5大营养: 　　鱼类的品种繁多，不同的鱼类，营养价值也会有所不同。不过，在这里要和大家介绍的是容易被忽视的5大营养。同时，还有辨别鱼是否新鲜的小窍门教给大家，快来一起看看吧。　　鱼类鲜为人知的5大营养　　鱼鳞。 ...; 2015-6-9 15:07

喝蜂蜜水也有禁忌喝不对小心惹病伤身: 　　蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病 ...; 2015-6-9 15:07

步步惊艳四食谱五食物帮助排毒展现光彩: 　　想要一副美艳动人的容貌，不仅要做好皮肤护理工作，还要拔除体内的毒素。女性体内积存毒素过多，会让脸色变得暗黄，皮肤无光泽，而且脸上还会冒出痘痘。那体内的毒素一定要通过吃药的方式排除吗？小编在这里回答 ...; 2015-6-9 15:07

夏天女性排毒养颜不妨试试六种药茶: 　　夏天既是补水的季节，更是养生的季节。那到底怎么喝水才能适当地补充水分呢？补水除了讲究这水中的营养成分外，更要了解好各种饮水顺序！本次的主题是介绍各种药茶，这些用来泡茶的材料，既能入药，又能泡茶服用 ...; 2015-6-9 15:07

8大能杀死癌细胞的食物你知道几个？: 　　(1)茄子：“霜打茄子”是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到 ...; 2015-6-9 15:07

哪种水果预防癌症最有效？: 　　芒果不但香甜可口，还对身体有多种好处。近日，美国新闻网站对芒果的健康功效进行了总结。　　有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素 ...; 2015-6-9 15:07

长期熬夜易致肾虚男人补肾多吃5种食物: 　　导读：肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。引起肾虚的因素很多，但常见原因还是以下这些坏习惯：　　不良饮食致肾虚　　不良饮食　　吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多 ...; 2015-6-9 15:07

从父母看出自己患癌率高低: 　　很多人都知道长寿可以遗传，刊登在美国《医学日报》上的一项最新国际性研究进一步发现，如果父母长寿，那么孩子患癌的几率也会比其他人低24%。　　英国埃克塞特大学、美国密歇根大学、爱荷华大学和法国国家健康 ...; 2015-6-9 15:07

豆腐吃不对可能伤身吃豆腐有哪些学问？: 　　豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。　　其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可 ...; 2015-6-9 15:07

微波加热食物学问大哪些食物不宜用: 　　曾在民间谣传，说微波食品营养流失巨大，并且有害健康容易致癌。然而，此说法随后被证实为谬论。专家研究得出，微波炉加热食品，虽多多少少会让食物中的营养流失一点，但非如此的夸张和绝对。并且在加热例如红薯 ...; 2015-6-9 15:07

男人养生4种食物不能吃每天12个“一”健康长寿: 　　导读：在家庭当中，男人都扮演者重要的角色，当然传统的观念当中他们是家里的顶梁柱，需要养家糊口，因此承受的压力也就较大，虽然说现代观念开放了，但人们在家中中的角色仍然重要，工作忙碌，压力大，健康随之 ...; 2015-6-9 15:07

不可不防！经常喝四种水等于慢性自杀: 　　随着经济水平的提高，大部分的人都开始用纯净水替代自来水，那是因为自来水中含有大量的有害物质，如三卤甲烷、三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷等等。所以水的时候一定得烧开，不然就等于慢性自杀。 ...; 2015-6-9 15:07

女人养肾吃什么养肾饮食宜与忌: 　　女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾，女人并不需要养肾，真的是这样吗?其实，女人养肾也是同样重要的。如果，肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康哦。下面就来一起看看女人养肾的宜与 ...; 2015-6-9 15:07

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