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养生保健

中年男人警惕9个疾病信号当心小病拖成大病！: 　　核心提示：时下，四五十岁的中年人有一个共同的感觉：生活节奏越来越快，工作越来越忙碌，每个人都像是一个快速运转的机器上的一个部件，停也停不下来……天长日久，身体便出现了种种令人担忧的状况。　　生活 ...; 2015-6-11 21:31

海带的营养价值有哪些？海带的8大抗病功效: 　　海带的吃法有很多，可以凉拌也可以煲汤。那么，海带的营养价值都有哪些呢？海带可以帮助我们预防很多常见的疾病，是食补不能少的一种食物。在这里，小编为大家总结了海带的8大抗病功效，快来一起看看都有哪些吧 ...; 2015-6-11 21:31

喝汤误区可知道？纠正五个错误喝汤习惯: 　　汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已，其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养，还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。　 ...; 2015-6-11 21:31

春夏之交，儿童反复感冒，用乃捷尔初乳素: 　　在这春夏之交的当口，忽冷忽热的气温，使得医院里总是挤满流涕、咳嗽、发热的感冒患者，而其中大多数患者莫过于抵抗力尚弱的儿童。对于孩子感冒，不同家庭采取的态度也有所不同：既有一看到孩子流鼻涕就匆匆上医 ...; 2015-6-11 03:26

土豆能减肥不是忽悠人土豆减肥食谱: 　　在很多人都有这样一个观念，淀粉类食物会令人变肥胖。然而土豆就是典型的淀粉类食物，因此，很多想减肥的人都会对土豆避而远之。那么，土豆真的就如大家所想的那样，会令人肥胖吗? 　　土豆能减肥不是忽悠人　 ...; 2015-6-11 03:26

预防食物中毒烹调好的食物室温存放勿超2小时: 　　夏季温度高、湿度大，食物容易腐败变质，食物中毒高发、频发。为保障公众饮食安全，预防食物中毒发生，国家食品药品监督管理总局提出夏季饮食5点注意。　　一、把好购买关。选购食品应选择具备相应资质、食品贮 ...; 2015-6-11 03:26

健康睡姿排行榜错误姿势让你惹上病痛: 　　1.复原式侧卧　　利：防止胃食管反流。　　弊：增加皱纹。　　英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，建议将枕头略微加高 ...; 2015-6-11 03:26

疾病自查：警惕这10个肾病信号(组图): 　　肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，很难发现。不少患者身体非常不舒服了，才会到医院去看病，结果发现肾脏病已经很重了，甚至有生命危险，需要马上做血液透析。因此，美国《健康》网站刊文提醒，出 ...; 2015-6-11 03:26

美味芒果诱惑挡不住吃芒果的5大注意事项: 　　芒果有“热带水果之王”的美誉，不仅色、香、味、形俱佳，而且营养丰富，极具保健食疗价值。诱人的金黄色，浓郁的香味，偶尔在街边买上几个，回家做芒果甜品，甚至只是在工作累了的时候把它放在鼻子下嗅一下，都 ...; 2015-6-11 03:26

最有效的夏季减肥方法 7个减肥动作快速瘦腰腹: 　　平滑紧致的小腹是优雅女性特征之一，能助你完美演绎各类服饰。而水桶粗腰不仅对各种美食和漂亮衣服望而却步，而且由于肥胖者常常伴随着高脂血症、糖耐量异常及高胰岛素血症等疾病，使得肥胖越来越受到人们的痛恨 ...; 2015-6-11 03:26

4种最适合夏天喝的汤豆汤消暑、菜汤清热: 　　天气越来越热，人们出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分，一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益，因此，夏季不仅要多喝白开水，还应适 ...; 2015-6-11 03:26

西兰花有7个保健功效揭秘西兰花的食用宜忌: 　　很多人都喜欢吃西兰花，但是对于西兰花吃了会有什么好处或者坏处，大多数人是不清楚的。接下来就让我告诉大家西兰花吃了对身体有什么好处及西兰花饮食禁忌。　　西兰花的7个保健功效　　防癌。与花椰菜、球芽 ...; 2015-6-11 03:26

养生：坚持多做十件事人人有望活过85岁: 　　生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。　　第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹 ...; 2015-6-11 03:26

自测一下身体哪里上火了？: 　　我们经常听大家说，上火了，但是中医认为上火的种类有很多的，上火，有内火之分，不同的内脏出现不同的问题，都会引发上火的症状。下面我们就来帮助男人们自测一下，身体是哪里上火了? 　　中医将内火分为心火、 ...; 2015-6-11 03:26

为什么晚上不宜吃姜？晚上吃姜劳命伤身: 　　上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。这句俗语透露出一个信息，晚上不能吃姜，从中医角度为大家讲解，这是为什么？　　为什么晚上不能吃姜　　姜和萝卜为什么要在一天之内不同时间进食？为什么姜要在早上不在晚 ...; 2015-6-11 03:26

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