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养生保健

专家介绍夏季如何预防食物中毒: 　　夏季温度高、湿度大，食物容易腐败变质，食物中毒易高发、频发。济南市疾病预防中心提醒市民要特别注意饮食安全，预防食物中毒发生。　　把好购买关。选购食品应选择具备相应资质、食品贮存条件较好的正规商场 ...; 2015-6-17 21:57

夏季如何减肥？养成五种好习惯: 　　好多人认为夏天瘦身的速度是最快的，我们要如何才得瘦身快呢，首先要养成良好的习惯，坚持执行就可以瘦身，而且是健康瘦身哦！　　第一：正确适量的饮食　　吃饭八分饱，最好不要一次性吃太多，就算是再喜欢的 ...; 2015-6-17 21:57

早餐八误区吃错伤身又伤脑: 　　1.早餐越早越好=典型错误　　建议：不宜以零食代替早餐尤其不要吃太多干食早餐食物中应该含有足够水分如果当天早餐太干可以加上一根黄瓜。建议：相比而言早餐奶营养均衡更适于早餐饮用;纯牛奶碳水化合物比例相 ...; 2015-6-17 21:57

增智护心西红柿炒鸡蛋9大惊人养生功效: 　　西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视，对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘，西红柿炒鸡蛋九大 ...; 2015-6-17 21:57

减肥计划表 6种水果让你一周瘦成闪电: 　　完美的身材单纯的依靠运动显然不靠谱，饮食才是热量的来源，想要吃的健康又美味的话，那么食物的搭配就很重要了，减肥达人推荐七日瘦10斤减肥食谱，一周脱变一次让你更苗条。　　一周减肥食谱瘦10斤　　想要瘦 ...; 2015-6-17 21:57

腰痛一定是肾虚吗？肾虚别忙吃六味地黄丸: 不少人腰痛的时候都会联想到“肾虚”，因为肾脏位于人体的脊柱两侧，紧贴腹后壁，在肾脏出现病变的时候容易出现腰痛的症状。但其实腰痛不代表是肾虚，肾虚也不止腰痛一种症状。一种症状。肾虚从中医的角度来讲有肾阴 ...; 2015-6-15 15:49

消费者如何辨别检测化妆品重金属超标的试纸: 近期媒体接连爆出“激素面膜”“重金属超标”等问题，引起众多消费者恐慌，不少消费者开始自行测试。目前市面上用于化妆品重金属测试的试纸可谓琳琅满目，操作极为简单，价格也较为亲民，这也成了消费者的首选方法。 ...; 2015-6-15 15:49

桃子美白还抗皱 10种水果吃出白瓷美肌: 　　水果美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。我们一起来看看那些水果可以美容吧. 　　草莓——能增白和滋润保湿　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、 ...; 2015-6-15 15:49

错吃5种食物让你更显老吃什么抗衰老: 　　所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个"年龄加速器"。　　错吃5种食物让你更显老　　腌制食品　　在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超 ...; 2015-6-15 15:49

谨防洗脸误区早上只用清水洗脸肌肤会更脏: 　　大家早上起床后是认真使用洗面奶洗脸呢，还是只用温水或清水洗脸呢？近来，有很多女性为了美肤早上只用清水洗脸。日本Livedoor新闻网刊文指出这种做法其实是错误的。早上只使用清水洗脸，不仅不会使肌肤变得更干 ...; 2015-6-15 15:49

每天在洗脸水中加点料 60岁不长皱纹不显老: 　　洗脸水加4种料不长皱纹　　我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不 ...; 2015-6-15 15:49

夏季最常见的六类疾病如何应对: 　　夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预防各类常见疾病呢？中国经济网健康频道总结了六类夏季常见疾 ...; 2015-6-15 15:49

进餐过快易生三大麻烦吃饭健康攻略: 　　你吃饭快吗?为什么会吃得这么快?这些问题，可能很多人都没有认真地考虑过。但是，它们对于健康真的很重要。进餐太快除了食物太烫可能伤食道、咀嚼不好可能伤肠胃之类大家都知道的危害外，还会带来很多麻烦。　 ...; 2015-6-13 09:36

医生绝不说的11个延寿秘诀经常喝水、关注体型: 　　1、经常喝水　　女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡 ...; 2015-6-13 09:36

白领保护自己的腰怎么做？常护腰三动作: 　　为了生活、为了工作，腰痛是现代人最容易出毛病的地方。腰痛可不是一件小事，如果腰痛由最初的酸痛，转化为腰肌劳损，那么就意味着自己将不能正常工作;如果发生腰椎间盘突出，那就真的相当于半个废人了。因此， ...; 2015-6-13 09:36

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