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养生保健

水果应该什么时候吃？餐前餐后吃水果的禁忌: 　　水果应该什么时候吃？水果是我们不能少的食物之一，不同的水果所富含的营养价值对我们来说好处是很多的。不过，究竟是在饭前吃还是饭后吃水果呢？这成为了很多人的疑问，今天就来为大家解答吧。　　水果的营养 ...; 2015-6-23 22:32

南瓜的营养价值有哪些？南瓜去燥补血美容: 　　南瓜的营养价值有哪些呢？南瓜甜甜的味道受到很多人的喜爱，不过你是否会挑选南瓜呢？小编要告诉大家，南瓜越老越美味哦。在购买南瓜的时候不如就挑选一些“老”南瓜吧。　　南瓜的营养价值　　去燥：南瓜营养 ...; 2015-6-23 22:32

薏米虽清热去湿但5类人要少吃: 　　薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。　　薏米是营养丰富的 ...; 2015-6-23 22:32

不能长期大量吃豆腐细数豆腐的6大害处: 　　豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是大量的吃豆腐也会伤身。　　第一，促使动脉硬化。　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸 ...; 2015-6-23 22:32

心脏不好不宜吃辣椒九类人少吃点辣椒: 　　中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔　　辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然 ...; 2015-6-23 22:32

豆腐好吃悠着点过量易导致5种疾病: 　　豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特 ...; 2015-6-23 04:28

吃西红柿当心两件事西红柿炒蛋最佳做法: 　　时下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件 ...; 2015-6-23 04:28

4类隔夜菜堪比毒药怎么处理不浪费: 　　最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢?专家表示，久置确实会让食物中的有毒成分增加。　　“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而 ...; 2015-6-23 04:28

香蕉皮作用大可治疗6大疾病: 　　香蕉是很多人喜爱的一种水果，物美价廉一年四季都可以吃到。可是香蕉不仅是一水果那么简单，它还可以治疗某些病症，比如很多人便秘会选择吃香蕉来通便。在吃香蕉时人们就很自然的会把皮丢掉，殊不知香蕉皮也有很 ...; 2015-6-23 04:28

人体6大“黄金分割点”，照着养生准没错: 　　【导读】无论是古埃及金字塔，还是巴黎圣母院，或者是法国埃菲尔铁塔，都有与0.618有关的数据;一些名画、雕塑、摄影作品的主题人物等，大多在画面的0.618处;艺术家们认为弦乐器的琴马放在琴弦的0.618处，能使琴 ...; 2015-6-23 04:28

细数茄子4大养生功效清热解毒抗衰老: 　　茄子，相信很多人都喜欢吃。不仅味道鲜美，而且营养丰富。可是茄子做法你知道多少呢?其实茄子的做法真的可以说是数都数不过来，这里为大家介绍几种常见的茄子的做法，希望能够给你带来口福。　　茄子的4大营养 ...; 2015-6-23 04:28

5个减肥误区勿碰触宵夜吃这些食物胖一斤: 　　减肥的美眉们我们都希望瘦一点，再瘦一点！然而在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”在耽误你的寻美进度，那如何来辨别这些“小误区”呢？　　1、避免以新鲜水果代替正餐　 ...; 2015-6-23 04:28

夏至清热养生5食材让你越吃越健康: 夏至养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功效之外，花菜能生津止渴；金针菇能补气养血；菠菜则能润肠通便；南瓜可补中益气；莲藕能安神，中医师特别以这些食材 ...; 2015-6-23 04:28

西红柿炒鸡蛋不简单 5个窍门炒出好营养: 　　西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特 ...; 2015-6-19 10:17

皮肤问题给健康敲警钟身上痒痒预示10种大病: 　　有研究指出，痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时，就是在给健康敲警钟了。　　身上痒痒预示十种病　　“痒痒病”困扰很多人　　 ...; 2015-6-19 10:17

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