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养生保健

用眼过度多吃枸杞肝脏细数能降服疲劳的5大"神器": 　　忙碌一整天，脑袋变成木头；盯着电脑屏幕，看得眼睛出现重影；三餐不规律、喝水不及时……现代人太容易疲惫了。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军告诉《生命时报》记者，其实，在我们常吃的食物中就有针对每个 ...; 2015-6-29 22:59

吃够5种蔬菜至少喝2瓶水再忙也别忘了8件事: 　　导读：忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”；忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血 ...; 2015-6-29 22:59

一杯姜水防治7种病 7类人千万别吃姜: 　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，自古以来中医也有“生姜治百病”的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。　　一杯姜水防治7种病　　抵抗空调病、冷饮病。高温天气里，人们喜欢长时间待在空调 ...; 2015-6-29 22:59

别让身体部件提前"报废" 男人有8个重点保护区: 　　男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。究其原因，压力和不良习惯是导致男性 ...; 2015-6-29 22:59

山药健脾益胃四种吃法养生效果翻倍: 　　一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。　　 ...; 2015-6-29 22:59

日本研究发现一种乳酸菌有助减轻痛风: 　　痛风是由于食物中含有的嘌呤在人体内变为尿酸，蓄积在关节等部位而引起的剧烈疼痛。日本一项最新研究显示，特定的乳酸菌能够对嘌呤产生作用，遏制血清尿酸浓度上升。　　嘌呤是人体运转必需的物质，海鲜、肉类 ...; 2015-6-26 22:45

六大方法清除瓜果蔬菜上的残留农药: 　　蔬菜瓜果中的农药残留问题一直是消费者餐桌上的一大隐患，也是我们老百姓非常关注的食品安全问题之一。　　一般情况下，生长周期短的绿叶菜或菜花、草莓等表面凹凸不平的果蔬中农药残留量较多，这是因为绿叶蔬 ...; 2015-6-26 22:45

眼睛干涩模糊别忘护理肝和肾: 　　眼睛是心灵的窗户，眼睛之于人的重要性，似乎不用多说，根据报道，大脑中约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。与此同时，心灵之窗似乎也格外脆弱，长时间用眼、用眼方法不正确等，都可能导致眼部不适，出 ...; 2015-6-26 22:45

6样“抗菌菜”保你平安过夏天: 　　洋葱最好生吃或清炒　　有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用，并且还有降血压、防癌等保健功效。洋葱最好生吃或者短时间清炒，否则其 ...; 2015-6-26 22:45

喝微小分子团水对健康有惊人的意外发现: 人类史上有五大意外发现，如X射线和青霉素等改变了今天的世界; 中国古代的四大发明: 火药、纸张、印刷术和指南针，与西方近代的许多发明: 从电到计算机等极大地改变了世界。而我发明的卓康离子水瓶，让人们饮用微小 ...; 2015-6-26 04:43

看懂营养标签平衡膳食防慢病: 　　新华网6月25日消息维持营养平衡是满足人体生长发育、生理及体力活动的必要条件，是预防慢性病的关键因素。中国营养学会理事贾梅在2015第六届中国慢病管理大会中表示，科学指导百姓平衡膳食，把知识用到生活实 ...; 2015-6-26 04:43

防治登革热中药成先锋: 　　今年登革热发病高峰可能较往年有所提前，并且新突发传染病将不仅局限于广东地区，也会在其他地区出现。在近日召开的“2015年重点省份登革热防控工作现场会”上，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王 ...; 2015-6-26 04:43

丰胸的最快方法 5个小动作丰胸胜整形: 　　胸部女人魅力的焦点。为了丰胸，不少女性甚至跑去整形。但是整形有风险，而且效果不持久，花费大。下面小编推荐天然丰胸的最快方法，5个小动作快速提升上围。　　动作一：伸展胸部　　1.盘坐，腰背挺直，保持 ...; 2015-6-26 04:43

喝茶能降血脂和胆固醇吗: 　　很多潮汕人家里必备一套精致的功夫茶具，在三餐饭后泡上一壶功夫茶好惬意。老人们说喝茶能降血脂和胆固醇，大鱼大肉后喝上一杯对身体有益。那么，喝茶真的功效那么大？可以降血脂和胆固醇吗？　　喝茶降脂可追 ...; 2015-6-26 04:43

女子穿紧身牛仔裤久蹲肌肉受损住院: 　　紧身牛仔裤是很多爱美人士的必备潮装，但这种服装穿着不当可能也有健康隐患。据台湾“中广网”6月23日报道，澳大利亚有一个35岁的女子因为穿着紧身牛仔裤久蹲导致肌肉受伤、肿胀。　　据报道，该女子除了上述肿 ...; 2015-6-26 04:43

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