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养生保健

东海药业：清昶美，打造美丽新“肠”态: “清宿便，排肠毒”、“排除毒素，一身轻松”、“快给你的肠子洗洗澡吧”这样的广告语听多了，是不是也觉得自己该清清肠道了？每个人都渴望拥有“清水出芙蓉，天然去雕饰”的天然健康之美，也开始意识到华丽妆容 ...; 2015-6-30 16:59

滋阴补肾吃什么好？5大食材滋阴又养颜: 　　女性阴虚，就像干瘪的花朵，皮肤变得粗糙无光泽，如果想要成为养颜美容，首先就要滋阴，那么吃什么滋阴效果好呢？下面给女性推荐几种滋阴食材，有助于女性养颜美容哦。　　1、有滋阴养颜功效的食物　　蛤蜊： ...; 2015-6-30 16:59

吃什么对肝好？可预防肝癌的3种食物: 　　吃什么对肝好呢？职场上有很多的应酬和聚会，难免就会喝酒。然而，过度饮酒对肝伤害是很大的，甚至会引起肝癌。因此，预防肝癌就要多注重日常的饮食哦。　　吃什么预防肝癌　　竹笋：通便、排毒。竹笋食疗可达 ...; 2015-6-30 16:59

预防肺癌多吃蒜预防肺癌的食物有哪些: 　　吃什么食物可以预防肺癌呢？随着时代的发展，都市人们患癌的可能性却越来越大，在我们的餐桌上应该要多一些防癌的食物来保证健康。今天，小编所要为大家推荐的是预防肺癌的食物和饮食原则，快来一起看看吧。　 ...; 2015-6-30 16:59

购物释放快乐激素！10大习惯让你看起来更年轻: 　　年龄会写在脸上，看着镜子里的皱纹，每个人都渴望得到岁月的眷顾。可喜的是，多项研究发现，良好的生活习惯就像“保鲜剂”，有助于保持年轻态，注意下面这些生活细节，就会让你看起来更年轻。　　每天唱唱歌。 ...; 2015-6-30 16:59

夏日牢记这6点轻松防中暑: 　　近日，日本健康医疗情报媒体刊文，告诫一老一小最该防中暑。这是因为，老人体温调节能力变弱，不容易出汗，再加上老人本身体内水分就少，很容易中暑。小孩体温调节功能尚未成熟，体温变化幅度大，加之无法主动增 ...; 2015-6-30 16:59

天热脑溢血多发生活中该警惕哪些发病信号？: 　　编者的话：户外烈日炎炎，室内空调送爽，但室内外温差大可能成为“致命杀手”。当气温升高至33℃时，发生脑溢血的危险性明显上升。本期，本版特邀专家为大家讲解，哪些人属于脑溢血高危人群，日常生活中又该警惕 ...; 2015-6-30 16:59

蜂蜜莲子大枣！十大护心食物夏季要常吃: 　　夏季养心护心的佳品　　1、猪心　　猪心性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。　　2、鸡蛋　　鸡蛋性平味甘，具有 ...; 2015-6-30 16:59

盘点七种易被遗忘的减肥水果：葡萄可助减肥: 　　减肥水果你家里备了多少呢？是不是一整年里就那么几种老长时间没有更新呢？其实有许多你不知道的水果，他们有着出奇好的减肥功效，被你冷落而打入冷宫悄悄黯然神伤呢！　　1、菠萝　　菠萝具有蛋白质分解酵素 ...; 2015-6-30 16:59

香菇防癌有奇效盘点有效防癌的三类家常菜: 　　据《 2013年中国肿瘤登记年报》显示，2010年，我国新发肿瘤病例数约为309万例，即平均每天确诊8474人，每分钟约有6人被诊断为癌症。而约35%的癌症和饮食因素有关。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构日前发布了 ...; 2015-6-30 16:59

天生缓解衰老的6种食物：豆类黑巧克力: 　　导读：抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。　　天生缓解衰老的6种食物：豆类浆果黑巧克力　　保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。　　豆类。豆类富含大 ...; 2015-6-30 16:59

三道经典素菜不宜吃牢记“两少两多”原则: 　　“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？　　“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”…… 这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？　　“洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健 ...; 2015-6-30 16:59

一白遮百丑五种食物有助防晒: 　　防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。　　营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：田 ...; 2015-6-29 22:59

4种菜最好生吃但这些菜就不要生吃: 　　黄瓜和西红柿生吃，马铃薯和南瓜水煮或者做成汤食用……是直接生吃呢，还是经火烹调后吃呢?这是根据食材的不同来进行选择的。在我们国内认为理所当然要经火烹调后才能食用的食材，在国外居然是直接生吃的，这样 ...; 2015-6-29 22:59

常吃6种食物毁智商要高智商吃这些: 　　吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。　　常吃6种食物毁智商　　1.咖啡因。　　美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳 ...; 2015-6-29 22:59

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