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养生保健

巧克力刺激胃哪些食物还容易导致胃病: 　　为什么现在得胃病的人越来越多，归根结底还是对饮食不加注意。巧克力和油炸食品对胃不好，你知道吗？奶油土豆泥和柑橘汁这看起来健康的食物也会损伤胃，你了解吗？胃病总是在我们不注意的小细节上趁虚而入。哪些 ...; 2015-7-2 05:06

口臭尴尬怎么办？7种饮食原则助你远离口臭: 　　现在的人肯定免不了社交，明明是想更进一步地接近交流，但如果因为口气，是不是又尴尬又会让交往出现隔阂呢？那么如何预防口臭，又如何靠饮食调节呢？　　预防口臭的饮食原则：　　第一：不要过度的食用冰冻的 ...; 2015-7-2 05:06

如何清除体内毒素日常饮食需注意排毒: 　　中医所讲的排毒是将身体里的毒素排除出去。由于我们生活内容的丰富，体内毒素也慢慢堆积。如何清除并预防体内毒素，可与我们的日常饮食密不可分，那么日常应该吃什么排毒呢？　　合理的膳食可以减少体内代谢废 ...; 2015-7-2 05:06

保护听力吃什么好？保护听力忌吃5类食物: 　　现如今，听力下降成为了很多都市人们的通病。在多种会导致听力下降的此时要如何保护听力成为了很多人关注的话题，小编认为可以通过饮食来起到保护听力的作用哦。今天，就来一起看看保护听力的饮食宜与忌吧。　 ...; 2015-7-2 05:06

夏天饮食需注意什么？夏季不能少的4种瓜: 　　在夏天的时候，我们要吃些什么呢？由于炎热的天气，往往会使我们感到疲倦或身体不适。因此，日常的饮食就显得至关重要了。今天，为大家推荐4种适合在夏天的瓜，快来一起看看都是哪些吧。　　夏天饮食指南　　 ...; 2015-7-2 05:06

3对营养素天生是绝配千万别再错过了!: 　　从营养学的角度来看，1加1有可能大于2。近日，加拿大“环球新闻网”载文，刊出加拿大营养学家乔伊·麦卡锡博士总结的3组“营养黄金搭档”。　　铁和维生素C。富含铁的甘蓝和芝麻菜等深色绿叶蔬菜与鲜枣或草莓等 ...; 2015-7-2 05:06

夏天补水不得不吃的15种食物: 　　夏季天气炎热，会很容易使我们感到缺水。众所周知，水对于人体健康来说至关重要。那么，除了常规的喝水以外还有什么方法可以补水呢？接下来，为大家推荐一下补水不得不吃的15种食物，一起来看看都有哪些吧。　 ...; 2015-7-2 05:06

大蒜生吃好吗？夏天吃蒜的3大好处: 　　夏天吃蒜有哪些好处呢？大蒜具有很多我们人体所需要的营养价值，而在夏天吃蒜，还有你意想不到的3大好处。有些人习惯生吃大蒜，这样做是否好呢？接下来，就来一一为大家介绍一下夏天吃蒜的好处吧。　　夏天吃蒜 ...; 2015-7-2 05:06

握拳清火、咽唾润脏常做7个小动作能长寿: 　　适宜老人的运动，强度不能太大，对时间地点的要求不能太高，还要真正达到保健效果。从以上角度来说，下面这几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，随时随地可以进行。老年朋友如果能长期坚持，有延 ...; 2015-7-2 05:06

口腔专家提醒：4种意想不到的口臭食物: 　　口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。　　1.酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也 ...; 2015-7-2 05:06

吃点醋可缓疲劳夏日适当喝醋好处多: 　　食醋是每个家庭厨房中不能缺少的调味料，食物对于我们的健康来说有很大的帮助。尤其是在此时的夏季，适当吃些醋有益身体健康。今天，为大家来一一介绍一下夏天吃醋的好处都有哪些，快来一起看看吧。　　夏天吃 ...; 2015-7-2 05:06

吃饭太晚有七大危险五招“拯救”被推迟的晚餐: 　　近日，美国加州大学洛杉矶分校公布的一项最新研究发现，晚饭吃得太晚可能损害记忆，此前也有研究表明，吃饭太晚将增加胃癌风险。而快节奏的高压生活，将国人的晚餐时间一拖再拖。本报调查发现，近一半人晚饭时间 ...; 2015-7-2 05:06

注意！5种菜中忌放味精: 　　味精是日常饮食中极为常见的调味品之一，很多人习惯在炒菜使放味精。不过，在这里，小编要提醒大家有5种菜中忌放味精的哦。接下来，就来一起看看小编为什么这样说吧。　　5种菜中忌放味精　　炒肉菜不用加味精 ...; 2015-7-2 05:06

炎炎夏日，怎么做饭不受罪？: 　　炎炎夏日，下厨人想摆脱油烟缭绕热气熏人的厨房，用餐人希望吃点不油腻的爽口食品，但营养供应不能凑合，真的能够兼顾这三方面要求吗？要想做到这些，需要在烹调方法上多想办法。　　办法一：改变锅具　　现代 ...; 2015-7-2 05:06

蜂蜜虽好 3类人群不宜吃: 　　蜂蜜是保健养生不能缺少的食物之一，不过蜂蜜不是人人都适合吃的，也要注意哪些人不宜吃蜂蜜哦。今天，小编就来告诉大家，有哪些人群是不宜吃蜂蜜的，千万别错过了。　　蜂蜜的营养价值　　蜂蜜，是昆虫蜜蜂从 ...; 2015-7-2 05:06

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