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养生保健

女性多吃紫米有美容效果: 　　女性吃紫米会有哪些作用呢？爱美的女性在日常饮食中吃一些紫米是具有美容的作用的。与此同时，紫米的吃法也很简单，可以煮饭或者熬粥，都是可以在家自己来制作的方法。下面具体为大家介绍介绍吧。　　女性吃紫 ...; 2015-11-30 21:15

厨房必备的6种健康调料: 　　民以食为天，但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意，务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。下面小编就给大家推荐 ...; 2015-11-30 21:15

坚持早起带给身体7大惊人变化: 　　【导读】一日之计在于晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但现实却是，睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态，消耗着我们的精气神。　　《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》的报道，告诉你长期坚持早起，会给身 ...; 2015-11-30 21:15

暖气病要早预防起居5件事都得准备上: 　　图片来源deepny 　　在这冻手冻脚的日子里，暖气可是大救星！可是，供暖后，室温升高、空气干燥，且室内外温差会变大，感冒、“暖气病”就很容易找上门，各地供暖即将开始，今天咱们来说说供暖前的注意事项以及 ...; 2015-11-30 21:15

无辣不欢？4个原则让你健康吃辣: 　　近年来大街小巷上吃辣的店铺越来越多了，不仅川湘人民爱吃辣，就连不少岭南地区的人们也越来越习惯了吃辣，不少人更是无辣不欢。特别是现在进入冬季，吃辣的人就更多了。但是如果没有掌握正确的吃辣方式就会引发 ...; 2015-11-30 21:15

不睡懒觉更开心妙招舒压召唤正能量: 　　1、假期别睡懒觉　　“试图在假期补觉多睡，只会让你的睡眠质量变得更加糟糕，”睡眠医学专家Natalie Dautovich博士说。“如果周末睡得太多，你就不可能在周日晚上好好睡上一觉，这样你在周一就会觉得筋疲力尽 ...; 2015-11-30 21:15

细数不良卫生习惯11个你又犯了多少错: 　　据说很多人都不知道，自己貌似干净整洁的生活日常中，很多的习惯都是错误的！虽说不会影响生命财产安全神马的，但小习惯的力量影响着你的长期健康哦~小编整理了日常生活中的11大不良卫生习惯，还不赶紧快来看看 ...; 2015-11-30 21:15

胃酸过多是白领常态饮食你可要多注意: 　　胃酸过多吃什么好？上班族整日忙于工作，饮食上总是随便凑合，久而久之就会伤胃，出现胃酸恶心的症状。要知道人的胃可是很重要的，胃不好，胃口自然也不好。那么胃酸过多吃什么好呢？下面就让小编为您介绍胃酸过 ...; 2015-11-30 21:15

秋冬莫当冻美人小心妇科疾病找上门: 　　秋冬莫当冻美人小心妇科疾病找上门　　重庆晚报讯 “前几日腰部不适，还以为是气温骤降感冒了。后来在医院检查，才发现是患上了宫颈炎。”近日，在武警重庆总队医院妇产中心社区义诊现场，朱女士说起最近的烦 ...; 2015-11-30 21:15

5种日用品不及时换或致病痛缠身: 　　大家都知道食品有保质期，也或许知道日化用品也有保质期。但你或许不知道的是，不少日用品也有保质期。如果不及时更换，而是让它们超期工作，其中积聚的细菌会慢慢侵入我们体内，或会导致病痛缠身。　　筷子　 ...; 2015-11-30 21:15

两种食物防止胃病癌变: 　　为啥山东人得胃癌的少？在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱，这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者昨日采访了南京的专家，爱吃大蒜的地区胃癌发病率低，的确有此一说。　　网传：山东人胃癌少靠两宝　 ...; 2015-11-30 21:15

细嚼慢咽有助预防老年痴呆: 　　有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是有道理的。研究证实，老年痴呆症患者通过多咀嚼食物，不但能够保持口腔的清洁，还能够通过咀嚼恢复口腔机能，改善老年痴呆症状。　　研究发现，如 ...; 2015-11-30 21:15

家里那口锅你用对了吗？: 　　市面上不同材质的锅让人看得眼花缭乱，无从选择。其实，不同的锅各有利弊，要根据食材和用途进行选择。　　铁锅是目前最安全的锅　　铁锅一般不含其它化学物质，不会氧化。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶 ...; 2015-11-30 21:15

严冬季节“寒头暖足”好养生打好护脚保卫战: 　　受强冷空气和雨雪天气影响，我国北方多地迎来强降雪天气，气温也大幅度下降，面对寒冷的天气，我们有什么应对办法吗?中医《脉法》中有这样一句话“圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也”。寒头暖足，既是古代 ...; 2015-11-30 21:15

国际素食节：素食等于不吃肉？: 　　每年的11月25日是国际素食节(也称“国际素食日”)。实际上，素食理念已经在国内外流行多年。爱迪生、爱因斯坦、牛顿、克林顿、乔布斯、王菲、李连杰、张学友、刘长乐……这些科学界、政治界、影视界、企业界等的 ...; 2015-11-30 21:15

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