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养生保健

健康养生：对镜进食有助减肥: 原标题：健康养生：对镜进食有助减肥　　据新华社电镜子，除了照人照物还能干什么？美国佛罗里达中部大学研究人员告诉你：还能帮你减肥。　　研究人员招募185名大学生参与品尝测试，让他们选择是吃巧克力蛋糕或水 ...; 2015-12-26 23:22

冬季进补正当时九类体质需分清: 　　国医大师、中医体质学创始人王琦（右二）、中国中医科学院教授于智敏（左二）、上海中医药大学教授陈伟（右一）参加“第九届阿胶滋补节”养生论坛新华网宫晓倩摄　　新华网北京12月25日电（宫晓倩）中医养生 ...; 2015-12-26 23:22

帕金森也有非运动症状：睡眠障碍、抑郁等: 　　在临床上，帕金森病主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌肉强直及步态障碍等运动症状。而实际上，除了运动症状外，帕金森患者往往还表现出多种非运动症状。　　1.睡眠障碍　　睡眠障碍是帕金森病常见的非运动 ...; 2015-12-15 04:14

冬季控糖从空腹血糖开始: 　　（Gettyimages供图）　　冬季血糖易波动，除遵医嘱用药外，饮食上要减少高脂肪食物的摄入，并增加晚餐后的活动量　　对于糖友来说，长期把血糖控制在良好范围对于病情控制和减缓并发症的发展意义重大，这一点 ...; 2015-12-15 04:14

假如癌症来了记住八个字“难得糊涂，放下包袱”: 　　在癌情汹涌的当下，癌症不仅是医学难题，更是全社会关注的问题。　　在近日由解放日报旗下微信公众号“哎哟不怕”与复旦大学附属肿瘤医院共同举办的“与爱相伴——抗癌心视野”公益活动上，肿瘤医院综合治疗科 ...; 2015-12-15 04:14

年底当心“忙碌病”偷袭中年女性: 　　在工作中，中年女性是有经验、有能力的中流砥柱，被上级像男人一样使唤；在家庭中她们又顶起“80%个天”，孩子的教育、老人的照顾，主力军都是她们。年底了，各个单位都陆续开启加班模式，工作业绩冲刺，以及各 ...; 2015-12-15 04:14

冬季喝梨汁有9大好处：降低血压养阴清热: 原标题：冬季喝梨汁有9大好处：降低血压养阴清热　　原标题：冬季喝梨汁有9大好处：降低血压养阴清热　　导读：秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便 ...; 2015-12-15 04:14

芝麻是女性恩物补钙护肤抗衰老: 原标题：芝麻是女性恩物补钙护肤抗衰老　　不知你是否留意过，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么？原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分，其中包括丰富的维生素E源。 ...; 2015-12-15 04:14

一碗杂粮粥，帮你舒服过冬: 原标题：一碗杂粮粥，帮你舒服过冬　　原标题：一碗杂粮粥，帮你舒服过冬　　说到冬季养生食物，多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤，在我看来，寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥，这个养生方法不但能增加食物的多样性 ...; 2015-12-15 04:14

蔬菜汁或成“染”黑皮肤元凶: 原标题：蔬菜汁或成“染”黑皮肤元凶　　近年来，蔬菜汁颇受女性欢迎。其中，芹菜汁更是受到热捧，不仅热量低，还富含膳食纤维，再混合上一些胡萝卜汁，那就成了纯天然健康饮品，绝对是“清肠排毒，美容养颜”之佳 ...; 2015-12-15 04:14

秋燥易便秘吃“三果”预防: 原标题：秋燥易便秘吃“三果”预防　　便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”，不妨一试。　　浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤 ...; 2015-12-15 04:14

冬季寒冷老人养生要注意这些: 　　在寒冷的冬季里老年人吃什么最好呢？老年人在冬天最容易出现不适症状，因此饮食就显得至关重要。今天，不如就来一起看看老年人的饮食应该怎样安排，千万别错过了。　　老人冬天饮食须知　　饭菜宜香。老人食欲 ...; 2015-12-14 10:12

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八种食物催人老: 　　一样是50岁，有些人看起来像60岁，而有些人看起来却只有40岁，这种现象您一定不陌生。为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？其实，衰老与基因、运动、饮食和环境密切相关，饮食不当也会加速衰老。有 ...; 2015-12-14 10:12

想长寿多吃3种蔬菜6种米: 　　说到长寿，相信每个人都会很感兴趣。在我们的生活中有哪些方法可以使人长寿呢？在这里，小编要告诉你的是有很多蔬菜等食物就是天然长寿饮食哦。快来一起和小编看看都有哪些食物吃了能长寿吧。　　想长寿多吃3种 ...; 2015-12-14 10:12

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