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养生保健

吃药者看过来喝对水药效翻倍: 　　人们生病最常听到的话可能就是“吃药多喝点水”，其实药不同，喝水方法是不一样的，喝对水能让药效翻倍。　　服胶囊。服用胶囊时，有些人喜欢先把胶囊放嘴里，再用热水冲服，这样因口腔较干，胶囊容易黏在嘴 ...; 2015-12-26 23:22

冬令中药进补有原则首选3种贵药材: 原标题：冬令中药进补有原则首选3种贵药材　　“冬令进补，来年打虎”，入冬以后，人们开始增加饮食营养，部分亚健康人群更是选择以中药材为主的食疗进行调理。中医专家指出，是药三分毒，人们须在职业医师或药师 ...; 2015-12-26 23:22

想要高颜值?常吃这5种食物最润肠排毒: 原标题：想要高颜值?常吃这5种食物最润肠排毒　　常繁重的工作、积怨的情绪、无度的饮食和污浊的空气是不是让你饱受毒素侵害之苦?便秘、头疼、皮肤无光泽、口干舌燥、无名腹胀疼痛等亚健康状态陪伴你很久了?不用担 ...; 2015-12-26 23:22

眼睛透露5个奇特征兆: 原标题：眼睛透露5个奇特征兆　　眼睛，不仅是心灵的窗口，也能预示疾病。近日，美国《预防》杂志盘点眼睛透露的5大健康隐患。　　视力模糊：压力过大。《英国眼科学杂志》刊登研究称，中心性视网膜病变引起的视力 ...; 2015-12-26 23:22

减肥吃什么 4种蔬菜减肥好帮手: 原标题：减肥吃什么 4种蔬菜减肥好帮手　　通常想要减肥，首先就是减少脂肪的摄取，这个时候，日常食物选用蔬菜就显得尤为重要。因为只吃蔬菜并不会使人产生饥饿感，相反，若摄入主食更容易产生饥饿感。人之所以会 ...; 2015-12-26 23:22

水果烂一点还能吃吗？吃水果别陷入6大误区: 原标题：水果烂一点还能吃吗？吃水果别陷入6大误区　　吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。下面小编就来介绍一下吃水果的六大误区吧。　　吃水果误区1： ...; 2015-12-26 23:22

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燕窝功效多这样子吃营养更高: 原标题：燕窝功效多这样子吃营养更高！　　燕窝是补品之一，从我国古代就流传至今。不过，燕窝的具体功效与作用，并没有很多人知道。并且，燕窝的吃法有很多，哪种最适合我们吃呢？在这里，为大家具体介绍一下燕窝 ...; 2015-12-26 23:22

美白嫩肤选对食材 6款药膳粥"喝"出好皮肤: 原标题：美白嫩肤选对食材 6款药膳粥"喝"出好皮肤　　肤色黯淡怎么办?不管用多少保养品都不管用，其实，想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态，这样暗黄肌肤就不会再有。 ...; 2015-12-26 23:22

使用保温杯“四不装” 如何选取保温杯？: 原标题：使用保温杯“四不装” 如何选取保温杯？　　现在市场上保温杯种类繁多，但是质量却参差不齐。如何买到质量好的保温杯，以及如何用保温杯饮水，你知道吗？　　买到好质量保温杯的小技巧　　1、保温性能的 ...; 2015-12-26 23:22

营养专家当宝贝的8种食物越吃越长寿: 原标题：营养专家当宝贝的8种食物越吃越长寿　　多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。八位权威 ...; 2015-12-26 23:22

海带是最强长寿菜海带的9大神奇养生功效: 原标题：海带是最强长寿菜海带的9大神奇养生功效　　众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处？　　海带味咸、性寒，入肝、 ...; 2015-12-26 23:22

想要健康不妨多喝七款肠胃“养生汤”: 原标题：想要健康不妨多喝七款肠胃“养生汤” 　　体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。久而久之，还容易致癌患病，加速衰老。同样肠道在人体里面，负 ...; 2015-12-26 23:22

衰老与生活息息相关避开9个坏习惯让你年轻10岁: 原标题：衰老与生活息息相关避开9个坏习惯让你年轻10岁　　导读：现代饮食是早衰的最大原因，其中最需要注意的是吃糖过量。自上世纪70年代以来，美国人食糖消费量增加了40%。吃糖太多会导致黑眼圈、皱纹甚至皮肤脱 ...; 2015-12-26 23:22

水果海鲜让女人“美貌如花”: 原标题：冬天吃什么最养生？水果海鲜让女人“美貌如花” 　　冬天吃什么最养生？冬季饮食除了要做好保暖的效果外，还有注意补充所需的营养物质。那么，冬天吃什么好呢？在这里，小编为大家带来了几种适合在冬天吃的 ...; 2015-12-26 23:22

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