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养生保健

夏天排毒一定不能做的6件事: 　　我们每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内的毒素淤积过多的话，对身体健康会有很大的危害 ...; 2016-7-6 03:58

白领夏季养生补充4种营养消暑又滋补: 　　夏季到来，炎热的天气也会随之而来，而且白领一族整日还需要工作在一个办公室里，电脑所产出的热量，让室内的气温升高，再加上炎热的天气让很多人都出现烦躁的症状，也许你会选择躲到带空调的房里图个凉快，这是 ...; 2016-7-4 15:51

空腹运动警惕心律失常心律失常饮食限制什么？: 　　原标题：空腹运动警惕心律失常心律失常饮食限制什么？　　人们都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却不以为然，这是错误的认识，其实空腹运动危险更大。人在空腹运动时，血液中的游离脂肪酸会明显增高，脂肪酸如 ...; 2016-7-4 15:51

吃什么食物保护眼睛？中学生护眼食谱推荐: 　　中学生每天都要大量用眼，这就会导致近视眼等情况的发生，有什么办法可以护眼呢？爸爸妈妈们不如就在孩子的饮食里多添加以下具有护眼功效的食物吧。下面为大家盘点了可以护眼的食物，千万别错过了。　　哪些营 ...; 2016-7-4 15:51

嘴馋怕变胖？5种减肥食物晚上吃亦可: 　　对于想减肥的美女来说，最难过的一关就是美食当前能纹丝不动，在胃口和思想经过一番强烈斗争下，往往会败下阵来，乖乖的被美食俘虏了。不过有些聪明的女孩，在享受美食的同时也能保持好身材，秘密就是在于他们对 ...; 2016-7-4 15:51

喝酒不能治好失眠吃这十大食物才助眠: 　　为了睡个好觉，相信有些失眠烦恼的朋友尝试过不少助眠的方法。喝酒助眠是很多人都愿意尝试的，但是喝酒真的有助睡眠吗？睡眠频道提醒，喝酒并不能助眠，相反还不利于健康。那么该如何调理睡眠，改善失眠呢？睡眠 ...; 2016-7-4 15:51

不让颈纹出卖年龄！3招有效防颈纹: 　　原标题：不让颈纹出卖年龄！3招有效防颈纹　　随着年岁的增长，人体老化是无可避免的，颈纹是最惹眼的老化现象之一。近日，日本美容专家平野宏枝支招，教你如何减轻这种现象，让自己看上去更年轻。　　1.画圈 ...; 2016-7-4 15:51

老人常被高血压困扰试试8种降压食疗方: 　　害怕高血压偷走你的健康吗？还是依赖治疗高血压的药品而无法摆脱吗？其实降压食物就能够起到缓解高血压的作用哦，你是否相信呢？降压食物有哪些呢？专家为大家大力推荐一些，希望有需要的朋友们掌握一点，抓紧自 ...; 2016-7-4 15:51

蘑菇抗氧化能力高香菇炖鸡最入味: 　　蘑菇，这种菌类食物具有丰富的营养价值。不过，需要注意的蘑菇的吃法。如果蘑菇搭配错误不仅会没有营养也许还会出现中毒等不适的症状。今天，就来一起了解了解蘑菇怎么吃最有营养吧。　　蘑菇的好处　　二十大 ...; 2016-7-4 15:51

暑假戴牙套需要哪些检查: 　　暑假里，不少学生想用“戴牙套”来告别一口歪歪扭扭的牙齿。正畸，也就是我们俗称的矫正牙齿和“戴牙套”。牙套不是到了医院就能戴上的，哪些情况我们可以进行牙齿矫正,又需要哪些检查呢？　　1、如果您的牙齿 ...; 2016-7-4 15:51

一天排便几次是恶癌征兆？: 　　原标题：一天排便几次是恶癌征兆？　　我们平时每天的排便次数决定着咱们的健康，一些肠胃信号总是能决定你的身体健康与否，那么平时对于排便的次数你知道多少呢，每天排便几次才是健康的，对此很多人不是很清 ...; 2016-7-1 15:38

心理压力大癌症扩散快6倍: 　　原标题：心理压力大癌症扩散快6倍　　据新华社电压力过大不仅可能致癌，还会导致癌细胞扩散加速，这是澳大利亚莫纳什大学研究人员的最新发现。　　生物学家埃丽卡·斯隆博士带领的研究团队把两组患乳腺癌实验 ...; 2016-7-1 15:38

原标题：女人痛经可多吃三种“红”食物: 　　女人每个月都要来月经，但对一些女性而言，每个月要经历的不仅是月经，还有痛经。痛经是每个女人很闹心的一个问题，痛起来都影响生活和心情了，一天都不好过。其实可以从食物中去解决问题。那么吃什么好呢？下面 ...; 2016-7-1 15:38

原标题：你的行为，可能正在“放大”止痛药的副作用: 　　美国西北大学公共卫生与医学研究所所长布鲁斯·兰伯特博士表示，常用非处方止痛药主要为非甾体抗炎止痛药，如阿司匹林、布洛芬、萘普生等。许多人因为这些药无需处方就可买到，所以认为它们是完全安全的，这大错 ...; 2016-7-1 15:38

喝中药讲究时间: 　　许多人喜欢服用中药治病,不过，服中药汤剂的时间有讲究。　　湖南中医药大学第一附属医院药学部主任欧阳荣告诉《生命时报》记者，掌握正确的服药时间不仅可以最大限度避免药物的不良反应，同时还可增加疗效。 ...; 2016-7-1 15:38

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