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养生保健

国家食药监管总局：海苔一天吃2到3克足矣: 　　本报讯海苔是很多孩子和女生喜欢的零食。喜欢吃海苔的人要注意了：国家食药监管总局昨天发出了即食紫菜也就是海苔的消费提示，提醒公众，海苔对光、温度、湿度、氧气等都非常敏感，受到光照或在高温、高湿环境 ...; 2016-6-24 03:06

你的湿巾选对了吗: 2016-6-24 03:06

维生素服用不当变“毒药”: 　　在这个健康问题越来越受关注的时代，有病没病服用点维生素制剂成了很多人的习惯，但你真的吃对了吗？你是否知道服用维生素的前提条件，是“适合”和“适度”呢？　　国家食品药品监管总局日前发布消费警示称 ...; 2016-6-22 14:47

夏季一定要多喝这4种水：豆汤排毒茶汤清热: 　　原标题：夏季一定要多喝这4种水：豆汤排毒茶汤清热　　夏季来临，出汗增加，汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分，一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为 ...; 2016-6-22 14:47

柠檬只能泡水喝？盘点柠檬的八大做法: 　　原标题：柠檬只能泡水喝？盘点柠檬的八大做法　　柠檬这种水果很多人往往都用来泡水喝，难道柠檬只有这一种吃法呢？不一定，柠檬的吃法其实是有很多种是你所不知道的。在这里，为大家介绍一下柠檬的其他吃法都 ...; 2016-6-22 14:47

你为啥比别人老得快？因为这些抗衰秘诀你不知道！: 　　原标题：你为啥比别人老得快？因为这些抗衰秘诀你不知道！　　抗衰是女人一辈子的事业，很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫，其实不然。抗衰老要从内而外，不仅要外敷，更要内补。快来看看，四大科室的医生都有 ...; 2016-6-22 14:47

夏天撸串当心这5种危险食物伤身: 　　原标题：夏天撸串当心这5种危险食物伤身　　伴随着这些美食的，很有可能就是恶心、呕吐、发热，水泻性血便、头疼，严重时出现休克，这是肠胃疾病的典型症状。其致病菌主要经口感染，最常见的就是食物传播，比如 ...; 2016-6-22 14:47

睡得晚，吃得差: 　　现代社会压力大，工作生活都繁忙，人们入睡时间变得越来越晚。芝加哥西北大学的最新研究发现，睡得晚，不仅让睡眠质量下降，还会让人吃得差，运动少。　　研究参试者由96名健康成年人组成，年龄在18岁~50岁之间 ...; 2016-6-22 14:47

夏日“脱毛” 方法错了当心毛囊炎: 　　●使用剃刀刮毛要注意工具的消毒，避免交叉感染；蜜蜡脱毛有可能损伤皮肤，糖友不宜使用　　●别期望激光脱毛一次见效，需要3~5次才能彻底搞定　　医学指导/广州市第一人民医院皮肤科主任方锐华　　炎炎夏日 ...; 2016-6-22 14:47

短短7句话，百岁老人一辈子的“长寿哲理”: 　　原标题：短短7句话，百岁老人一辈子的“长寿哲理” 　　百岁老人的故事，时常会出现在新闻报道中，让你羡慕不已。这一切是如何实现的？到老年仍能保持生机勃勃的关键是什么呢？　　《生命时报》综合《美国新闻 ...; 2016-6-22 14:47

儿童应该睡多久? 美科学家揭秘儿童最佳睡眠时长: 　　原标题：儿童应该睡多久? 美科学家揭秘儿童最佳睡眠时长　　【环球网综合报道】据俄罗斯“Informing”新闻网6月13日消息，美国科学与睡眠研究机构的科学家展示了一项最新的研究结果，该研究成果确定了不同年龄 ...; 2016-6-22 14:47

吃这五类蛋糕小心得肝癌这些食物都导致肝癌: 　　原标题：吃这五类蛋糕小心得肝癌这些食物都导致肝癌　　目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免肝癌侵袭，尽量不买加氢化植 ...; 2016-6-22 14:47

吃钙片最好选小的: 　　因为各种原因，我们可能需要服用钙片。但要注意的是，补钙最好少剂量多次。服用时间和剂量也有很多讲究。　　对于正常人，中国营养协会建议的摄入标准量是每日摄入钙量为800～1000毫克。目前市面上的钙剂分为： ...; 2016-6-21 02:43

西瓜凉又甜，你贪吃了吗？: 　　原标题：西瓜凉又甜，你贪吃了吗　　张利国家二级公共营养师，高级配餐师　　夏季是时令西瓜大上市的时候，诱人的红瓤、甘甜的口感，想想都要流口水了……西瓜不只是消暑必备，更对我们的身体健康有益。来看 ...; 2016-6-21 02:43

选对部位对症刮痧养生效果翻倍: 　　原标题：选对部位对症刮痧养生效果翻倍　　刮痧作为一种中医养生方法，能治疗很多的疾病，针对不同身体部位采用不同的刮法，还能达到不一样的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮，是有一定注意事项的。　　刮 ...; 2016-6-21 02:43

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