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养生保健

为什么那么多人爱跑步: 　　9月17日，2016年北京马拉松刚刚落幕。作为国内最顶级的马拉松赛事，即使主办方又一次提高了参赛门槛，仍有6.6万余人报名，3万参赛名额很早便一扫而空，创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。2015年全年，中国 ...; 2016-9-23 20:13

女性喝茶有助保持好身材喝茶谨记5禁忌: 　　女性喝茶的好处有什么？我们都知道喝茶对健康有益，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜保健作用。那么，女性喝什么茶好，又有什么喝茶禁忌呢？这些，让我们一起来看看下文吧。　　女性喝茶的六个好处 ...; 2016-9-23 20:13

一天最佳运动时间，你选对了吗？: 　　生命在于运动，运动是健康的源泉。长期懒于运动容易导致心肺功能下降，机体功能失调，常常伴发食欲欠佳、失眠、便秘、肥胖、免疫力下降等亚健康表现。而科学的运动除了能强身健体、增强体质外，还让人心情愉悦、 ...; 2016-9-23 20:13

雾霾天，保护眼睛有妙方: 　　人们常说要像保护生命一样保护自己的眼睛，可见人的双眼太重要了。那么雾霾是否对人眼也有影响？我们怎样预防及治疗呢？　　眼睛是暴露于外的一种器官，其部分营养成分来自空气，良好的空气质量可以养护眼睛。 ...; 2016-9-23 20:13

什么样的才是好挂面？学几招挑出好挂面: 　　蔬菜挂面、鸡蛋挂面、杂粮挂面……如今，市面上的挂面种类繁多，让人眼花缭乱，什么样的才是好挂面？又该如何挑选呢？　　问题1:挂面颜色越白的越好吗？解答：洁白的挂面更能引起食欲和购买欲望，但天然面粉的 ...; 2016-9-23 20:13

秋季糖尿病人怎么降脂最好？: 　　原标题：秋季糖尿病人怎么降脂最好？　　我们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，高血脂会影响到血糖的正常。因此，对血脂不正常的糖尿病患者，降脂也是降糖工作中的重中之重。河南省南阳市中心医院普外科张海 ...; 2016-9-23 02:12

就吃了俩杨桃，命没了！: 　　杨桃虽美味，但是却应了那句话，我之琼瑶，彼之毒药。　　一个老大爷食欲不好，吃什么都不香，有一天就馋酸酸甜甜的杨桃，睡到快中午醒来，一口气吃了两个大杨桃，呕吐、抽搐，昏迷，不幸去世。　　一个老阿姨 ...; 2016-9-23 02:12

抗菌洗手液香皂没那么神: 　　近日，美国食品和药物监督管理局（FDA）发布禁令，要求全面取缔含有19种抗菌成分的洗沐产品，而微博里的一则消息让不少娃爸娃妈们担心，在日常生活中经常用到的抗菌类洗手液和香皂里，有些品牌的产品就含有上面 ...; 2016-9-23 02:12

你有“悲秋综合征”吗: 　　■佟彤分诊　　调查显示，约高达38%的抑郁症患者，会在秋冬季抑郁发作，秋季的自杀率也是全年中最高的。而至少15%的普通人群，也会在秋天有抑郁情绪的体验，这就是中国常说的“悲秋”。　　随着脑科学的发达， ...; 2016-9-23 02:12

癌症真相：免疫力≠抗癌力！免疫失调才是元凶: 　　社会上关于癌症最大误区可能认为它是免疫力低下之故，提高免疫力就可防范癌症，故推销保健品、食品给癌症患者时，只要沾上“提高免疫力”的边，就大行其道。因为人们总觉得：免疫力不是越高越好吗?其实，免疫力 ...; 2016-9-23 02:12

红枣有益慎防吃错 8种情况不适宜吃枣: 　　民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。　　一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用 ...; 2016-9-23 02:12

要想摆脱腹部赘肉？你需做到这4件事: 　　腹部的赘肉对爱美的女性而言无疑是眼中钉肉中刺，镜子前，衣服下，甚至有时坐在办公桌前，我们都能感受到腹部赘肉的存在。如何才能摆脱腹部赘肉成了很多人都关注的重点。下面家庭医生在线编辑就教大家4个要点。 ...; 2016-9-23 02:12

为何下巴老长痘中医揭示下巴长痘7大原因: 　　除了额头，下巴是最容易长痘的地方，特别是“好朋友”来临的前几天，为什么下巴老长痘？今天就为大家揭开下巴长痘的原因，一起来看看中医的介绍吧。　　下巴长痘原因1、内分泌紊乱　　“好朋友”造访的前几天 ...; 2016-9-23 02:12

没病不能乱补秋季进补慎防5大误区: 　　都说女人不补容易老，为了健康和美丽，不少人都有进补的习惯。而进入了秋天，民间素有“贴秋膘”的说法，让秋天成了进补的热门季节。然而，进补却并非跟着网上一些方子吃保健养生食品那么简单，秋季进补需要避免 ...; 2016-9-23 02:12

骨质疏松吃什么？补钙键骨3个饮食贴士: 　　骨质疏松吃什么好？中老年人往往都会出现骨质疏松的症状，这要吃什么好呢？小编要告诉大家，无论是预防骨质疏松还是治疗骨质疏松，饮食都是很重要的。因此，今天就和小编来学两招，看看骨质疏松要吃什么吧。　 ...; 2016-9-23 02:12

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