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养生保健

常饮水，吃瓜果！糖友安全度夏三字经: 　　5月底，全国大部分地区已经提前进入了烈日炎炎的夏季，过不了多久，北方的天气还会从干热逐渐过渡到潮湿闷热，让糖尿病患者的血糖管理面临严峻挑战。为了帮助糖友安全度夏，美国“健康监测”网站和《预防》杂志 ...; 2015-5-28 14:14

维生素怕潮，保存时牢记3点: 　　饮食不规律者和孕妇等特殊人群常需要吃维生素补充剂。这类补充剂很怕潮，保存时尤其应注意。　　维生素怕潮，主要有两个原因。第一，水溶性维生素一旦受潮，会出现药物溶解，影响有效成分的量。水溶性维生素主 ...; 2015-5-28 14:14

四种妈妈养出叛逆孩子，有你吗？: 　　受访专家：中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳　　母亲是孩子生命之初最依赖、最亲密的人，也是第一任启蒙老师。对孩子来说，妈妈的“身教”往往大于“言传”，她们的一举一动很容易被孩子模仿。英国 ...; 2015-5-28 14:14

再不减肥徒伤悲！胖人吃什么肉和蔬菜最好: 　　生活条件越来越好，就会出现体重控制不均衡的现象。无论是成年人还是儿童都会有肥胖发生，这可怎么办呢？接下来，不如就和小编一起来了解了解胖人吃什么肉和蔬菜最好，让你科学饮食吧。　　胖人吃什么肉最好　 ...; 2015-5-28 14:14

六种水果轻松减肥便秘人群最适合: 　　节食，太痛苦？运动，太辛苦？多吃六种水果帮你轻松减肥，只要保持均衡饮食告别小肚子。　　减肥，减肥吃什么水果呢？能减肥的水果有哪些呢？下面就来了解一下让你轻松减肥的六种水果。　　鸭梨　　热量：43 ...; 2015-5-28 14:14

选对好方法何以愁瘦身？: 　　随着社会节奏加快，生活条件富足，现代人的生活方式和饮食习惯让多数人都面临着肥胖的困扰，从现代医学角度来看：肥胖不是福。肥胖不仅影响形体美，更重要的是与肥胖并发的糖尿病、冠心病、高血压、血脂紊乱等都 ...; 2015-5-27 20:05

牙刷和口红脏过马桶？细菌数量超级多: 　　提到马桶，不少人会不自觉地把它和“脏”联系在一起。殊不知，从口红、牙刷、化妆包等个人物品到电灯开关、餐厅菜谱、超市手推车等公用物品，人们日常生活中接触的许多物件上的细菌数量其实超过马桶座圈。　　 ...; 2015-5-27 20:05

人一生必做9种检查不然三大癌症找上门: 　　做女人真不易。10年间，女性乳腺癌的发病率增长了近一倍，达到61.66/10万，其他癌症，如子宫颈癌等也有增长趋势。饮食习惯不合理、体育锻炼缺乏、工作压力过大、更年期体内激素水平变化等这些生理和心理因素，都 ...; 2015-5-27 20:05

哪种运动最减肥？一张“热量消耗表”告诉你: 　　露肉的季节已经到了，你身上的肥肉减下去了没？别着急，减肥其实是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如实实在在运动起来。什么？不知道哪种运动最能减肥？一直在健身房挥汗如雨，体重却怎么都下不来？ ...; 2015-5-27 20:05

这4类花草千万别养在室内，有损健康: 　　不能养在室内的花有以下四类：　　　　易产生异味的花草　　　　如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，对人体的肠胃有刺激作用，如果闻久了，不仅影响食欲，还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。玉 ...; 2015-5-27 20:05

4种杯子喝水很危险容易致癌中毒: 　　1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物　　一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子 ...; 2015-5-27 20:05

美国权威专家：做到6点让你的大脑更敏捷: 　　汽车轮胎用久了会磨损和破裂，大脑的认知功能也会随着年龄的增长而逐渐迟钝，影响到日常生活。“美国新闻和世界报道”网站刊登了由杜克大学医学中心的精神病学名誉教授丹布莱泽博士和纽约西奈山医院首席内科医 ...; 2015-5-27 20:05

揭10个意想不到的毁牙习惯：说话多运动过量: 　　导读：即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口，牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。英国《每日邮报》载文，邀请多位牙科专家盘点出“最让你意想不到的毁牙习惯”，看看你是否中招。　　茶水太热　　茶水太热。英国 ...; 2015-5-27 20:05

健康测试：你的生活方式致癌吗？: 　　不良生活方式真的可能致癌。英国《每日邮报》报道称，英国国家统计局当日宣布的调查数据显示，在英国，与生活方式相关的癌症病例数急速攀升。2012年男女肝癌发病率分别比2003年增加了70%和60%；恶性黑色素瘤发病 ...; 2015-5-27 20:05

草莓保健功效：抗癌护脑护心脏: 　　很多人都喜欢吃草莓，是老少皆宜的水果之一。眼下正是草莓销售旺季，别光顾着吃草莓。对于草莓，你知道多少呢?草莓对人体有什么养的好处呢?下面总结了经过科学研究证实的草莓的多种保健作用。一起来了解下吧。 ...; 2015-5-27 20:05

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