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养生保健

喝生普减肥？当心贫血！: 　　喝茶益处多多，但并非人人都适宜每一种茶如果没喝对，反而对身体有害　　喝茶是一种保健养生方式。　　很多人喜欢冬天喝茶。天寒地冻时，端一杯热茶，细细啜饮，提神暖胃，一举两得。但是，是不是所有人都适 ...; 2016-12-6 13:01

年终体检四大误区你中了没？: 　　体检专家教你解读体检报告中隐藏的“秘密”，千万别忽视报告上写的“定期复查”或“进一步诊治” 　　医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院体检中心陈庆瑜教授　　2016年即将进入倒计时阶段，又到了体检高峰期。近 ...; 2016-12-6 13:01

科普：帕金森氏症可能是肠道微生物“惹的祸”: 　　新华社华盛顿１２月３日电（记者林小春）帕金森氏症常常被认为是一种大脑疾病，但美国研究人员在新一期《细胞》杂志上发表的动物研究显示，这种常见的神经退行性疾病可能与肠道里的微生物变化有关。这一发现可能 ...; 2016-12-6 13:01

养生先养脚养脚永不老：晚上在家做个足疗: 　　编者的话　　俗话说，“树老根先枯，人老脚先衰。养生先养脚，养脚永不老”。天气越来越冷，足疗不仅可以祛寒暖身，还有扶正祛邪的保健功效，对于某些疾病的治疗也卓有成效。中医的足疗主要分为足浴、足底按摩 ...; 2016-12-6 13:01

如何“健康吃火锅”？食药监部门给提示: 　　新华社济南12月3日电（记者王海鹰）火锅是冬季很受欢迎的餐饮消费方式。济南市食药监局最近发布消费警示，提醒消费者吃火锅的注意事项，以避免发生食品安全事故。　　济南市食药监局的警示称，公众应选择证照 ...; 2016-12-6 13:01

睡得少真能干得好？少睡者可能比常人记忆更高效: 　　对于大多数人，失眠缺觉往往会导致第二天的萎靡不振。不过，每个人的朋友圈里都会有那么一两个人，声称自己每晚只睡三四个小时就能保持精神抖擞。　　现在，一项发表于《大脑与行为》期刊的研究发现，这样的夜 ...; 2016-12-6 13:01

约定好才生二胎: 　　乘着二胎政策的东风，我们有了二宝。我的第一个孩子已经上小学二年级了，是个活泼可爱的女孩。当初，我和妻子商定不管男孩女孩都只生一个。可我父母不同意，他们有着根深蒂固的重男轻女观念，希望我们再生个男孩 ...; 2016-12-3 12:54

按摩耳朵胜服人参: 　　《黄帝内经·素问》曾阐述人体衰老的原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭”，并强调“肾气有余，气脉常通”是延年益寿的首要条件。可见，肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。俗话说，“摩耳根胜过服人参。 ...; 2016-12-3 12:54

藏红花，男人也能吃: 　　藏红花又叫“西红花”、“番红花”，是鸢尾科植物番红花的花柱头，它是一种历史并不算悠久的舶来中药。据报道，藏红花原产于阿拉伯、伊朗和欧洲等地，由于途经西藏进口，所以也称为“藏红花”。　　我国的《本 ...; 2016-12-3 12:54

身体亚健康，推按膀胱经: 　　现在人普遍生活节奏快，精神压力大，加之饮食不规律，睡眠不足，使得很多人脏腑功能失调，身体处于亚健康状态，容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦、腰酸背痛、失眠等。要解决这些问题，都可以在膀胱经上找到答案。 ...; 2016-12-3 12:54

美研究：婴儿出生一小时内为喂母乳黄金期: 　　【环球网综合报道】据台湾“中广网”11月29日报道，美国研究人员指出，孩子出生后的第一个小时是喂母乳的黄金期。在这个小时里喂母乳成功的机率较高。而且在这个小时内能吸到母乳的婴儿，其心跳、呼吸的频率都较 ...; 2016-12-3 12:54

防雾霾您选的清肺药可能错了: 　　原标题：防雾霾您选的清肺药可能错了　　又遇“雾霾天”，之前已有报道称：从北京的雾霾中，发现了耐药菌的基因……这样的空气中，什么办法能防霾？什么人会中招？　　提到“防霾”，人们总想吃点能“清肺” ...; 2016-12-2 00:47

杂粮比大米热量还要高，为什么却能减肥？: 　　原标题：杂粮比大米热量还要高，为什么却能减肥？　　糖尿病人，或者减肥的人，肯定不敢吃月饼，但他们敢吃苏打饼干，因为苏打饼干不甜，也没油。事实上，没糖也没油的苏打饼干的热量，与月饼相差无几！苏打饼 ...; 2016-12-2 00:47

缓解痛经的巧克力: 　　据英国《每日邮报》11月5日报道，瑞士近日推出了一款新型巧克力，能帮助女性缓解痛经。　　3年前，瑞士糕点师马克·威德默看到女性亲友饱受痛经困扰，便决心研发可缓解痛经的巧克力。他与一个草药作坊合作，采 ...; 2016-12-2 00:47

茯神枣仁茶，安神助眠: 　　山东读者齐先生推荐：过去我经常失眠，后来得一偏方，用后入睡容易多了，现分享给大家，取茯神（研）、酸枣仁（炒、研）各10克，三味同煎，冲朱砂末1克，代茶饮。希望专家能解释其中原因。　　天津中医药大学第 ...; 2016-12-2 00:47

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