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养生保健

吃的油腻，影响孩子大脑发育: 　　英国《分子精神病学》期刊刊载论文说，吃的油腻，会影响孩子的大脑发育，增加罹患抑郁症等心理疾病和痴呆症的风险。　　瑞士和法国研究人员给一群小鼠喂食高脂高糖食物，连续喂食4周后发现，小鼠大脑运转变缓， ...; 2016-12-8 19:05

肺火大的时候喝点“芹梨汁”: 　　有读者问：孩子4岁，时常患“麦粒肿”，早上起来眼屎多，脸色也不红润，手心发热，时常感冒，但食欲好。不知道什么原因？　　眼睛的分泌物多，也就是眼屎多，经常长针眼，这些问题都说明孩子的肺火大，包括手 ...; 2016-12-8 19:05

人参、丹参、元参等冬季需要一根参: 　　编者的话：提到“补气血”和“东北三宝”，许多人会想到人参。然而，中药里很多带“参”字的药材，比如沙参、丹参、苦参、太子参、元参等，它们性味不同，功效各异。这个冬季，让我们看看如何用好“参”来调整身 ...; 2016-12-8 19:05

冬季护心注意4个“呼救”信号: 　　心脏藏在胸腔深部，人们看不见摸不着，当它有病时，总会及时发出“呼救”信号，这时会表现为各种症状。人们只要注意有关异常表现，结合有关检查，就能准确无误地对心脏异常作出判断。　　各年龄组的人，尤其是 ...; 2016-12-8 19:05

鸡蛋一天最好就吃一个: 　　本报讯(记者贾晓宏)很多年来，胆固醇被认为是个“坏东西”，吃多了会堵血管。今年美国和中国陆续发布的新版膳食指南，都取消了每天300毫克胆固醇摄入的限制，吃货们觉得内脏、肥肉都“解禁”了，吃鸡蛋也不需要 ...; 2016-12-8 19:05

健康解码之寒冬来袭，小心“冻手冻脚”: 2016-12-8 19:05

大雪三款补阳茶: 　　今年的12月7日是大雪节气，相对于小雪，此时天气更为寒冷。民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，大雪养生重在补阳，但也要根据自身体质做好选择。　　面色苍白、四肢乏力、易疲劳、怕冷的阳虚体质者应吃温热 ...; 2016-12-8 19:05

耳鸣耳背试试通气散: 　　云南读者祝先生咨询：我年近七旬，前年患神经性耳鸣，后来听力严重衰退，逐渐耳聋，多次到医院检查治疗，用过不少药，就是没治好。最近，一位老友给我介绍了一个偏方：取柴胡、香附各30克，川芎15克，研为细末， ...; 2016-12-8 19:05

冬季高血压病人应注意保暖预防脑卒中: 　　新华社济南12月4日电（记者王海鹰）心脑血管疾病是危害人体健康的“杀手”，冬天更是心脑血管疾病多发的季节。山东省烟台市疾控中心近日提醒，高血压病人冬季尽量减少出门，室内注意保温，必须出门时要十分注意 ...; 2016-12-8 19:05

少睡两小时驾车风险翻倍: 　　酒驾危险已深入人心，但许多司机对疲劳驾驶的危害却认识不足。美国汽车交通安全基金会6日公布的一项新研究表明，疲劳驾驶的害处绝不比酒驾小。在24小时周期内，若司机的睡眠时间少于5小时，发生车祸的风险将会翻 ...; 2016-12-8 19:05

身体形成深静脉血栓的六个迹象: 　　大多数时候，血液凝结是件好事。例如，当你受伤时，需要血液凝固和聚集在伤口，来帮助止血。然而，有些时候，血栓会在不需要它们的时候出现，这就会带来麻烦，特别是当它们形成在肌肉附近的深层静脉之中。　　 ...; 2016-12-8 19:05

不吃水果和蔬菜的孩子易患哮喘: 　　一项新的研究显示，如果孩子生活在一个缺乏健康选择的地区，患哮喘的风险就会增加53%。　　专家说，这个发现是担心约有十分之一的孩子在生活中有“食物贫瘠”现象，而贫困地区在一公里内没有新鲜产品食用。据称 ...; 2016-12-8 19:05

寒冷冬日，六招预防脑梗死: 　　随着冷空气的侵袭，京城的气温不断下降，由寒冷引起的一系列健康问题也随之而来。当血管遭受寒冷刺激，导致收缩痉挛，会引起急性脑血管病高发。解放军陆军总医院神经内科黄勇华主任指出，在寒冷季节更应该加强预 ...; 2016-12-8 19:05

45~55岁，黄金十年防病保平安: 　　受访专家：　　中日医院神经内科主任医师彭丹涛　　中日医院中西医结合心脏内科主任医师曹启富　　南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣　　中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民　　首都 ...; 2016-12-6 13:01

冬季膳食养生为何以“藏”为本？: 　　冬季养生是四季养生的一个方面，中医古籍早有记载。现代人健康的需求与关注，逐渐从疾病的治疗转向疾病的预防，冬季养生作为现代健康养生应用的重要方式，正越来越受到重视。　　唐人杜甫诗云：“蛰龙三冬卧， ...; 2016-12-6 13:01

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