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养生保健

5件事让你白发变黑 11点前睡觉、常换发型: 　　谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、 ...; 2015-4-1 23:50

为何孕妈妈更易患糖尿病？预防妊娠糖尿病多运动: 　　伴随人们生活水平的提高，妊娠期糖尿病的患者也越来越多。妊娠期糖尿病是指妊娠期间发现或发病的糖耐量异常、空腹血糖异常和糖尿病的总称。妊娠期糖尿病控制不良可以导致严重的母体和胎儿近期和远期并发症和合 ...; 2015-4-1 23:50

吃完鸡蛋不要立即做7件事当心有损健康: 　　鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。　　1、吃完鸡蛋后不要立即 ...; 2015-4-1 23:50

超刮油的15种神奇食物让你怎么吃都不会变胖: 　　菠萝菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过 ...; 2015-4-1 23:50

男人长寿做到12个“一” 每周吃一次鱼、每天一把核桃: 　　传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶” ...; 2015-4-1 23:50

蒸米饭常犯三个错看看你犯过几个？: 　　蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？　　米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素 ...; 2015-4-1 23:50

聪明女人这样洗脸到了60岁都没皱纹: 　　l.在水盆里放上一点盐。　　盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。【更多新闻，请下载"山东24 ...; 2015-4-1 23:50

盘点明星保养奇招伊能静每天泡澡不吃冰: 　　全智贤称购物是最好的保养　　前日，全智贤现身北京出席代言活动，人气爆棚的她当天以一袭黑色紧身短裙性感亮相，频频撩发尽显女神魅力，仅亮相十分钟便吸引千人围观。身为人妻的全女神笑言，逛街和购物是自己 ...; 2015-4-1 23:50

食物中的防癌高手预防肿瘤最该吃什么: 　　你知道吗？肿瘤和日常饮食的关系很密切的，有些食物可以预防肿瘤，也有些食物容易引发肿瘤，要特别当心哦。那么，具体是哪些食物呢？今天，小编就来为大家一一解答，快来一起看看吧。　　预防肿瘤吃什么好　　 ...; 2015-4-1 23:50

原来蛋壳还能这么用！6个小妙招学起来: 　　小编早上买鸡蛋灌饼的时候，看着老板熟练地将一枚枚鸡蛋磕开灌进饼里，动作娴熟而流畅，节奏感十足。想着这一天能磕几百枚鸡蛋呀，蛋壳就这么扔掉是不是有点浪费?在美国《预防》杂志网站上，还真找到不少好办法! ...; 2015-4-1 23:50

营养专家最爱的6大食品你吃了吗？: 　　水果最爱：苹果　　推荐理由：护肠、减压、易贮藏、吃法多。　　什么水果你觉得最好?10位专家中，有6位将头把交椅给了苹果。　　苹果能护肠，它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软;苹果能减压，它富含钾，可 ...; 2015-4-1 23:50

千万别小瞧了调味品吃醋竟有4大好处: 　　导读：醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素(如钙、铁、磷等)，都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。北京协和医院营养科主任医师于康教授说，适 ...; 2015-4-1 05:47

枕头过高、过度用脑睡前6大行为让你彻夜难眠: 　　导读：不同的人都有不同的睡觉习惯和睡觉姿势，哪种习惯和睡姿才是最健康的呢？这也要根据各人身体情况来定。但是如果睡前做了不当的行为，容易影响睡眠质量，有可能整晚会失眠。所以，你千万不要有以下6大行为 ...; 2015-4-1 05:47

粥能通便防感冒 8种食物是长寿法宝: 　　导读：从古至今，每个人都希望自己能够长寿，但是不是人人都可以长寿的，你想长寿吗？在中国上千年的饮食传统中，有一些老祖宗们留下了的本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。想要马上找到那把长寿钥 ...; 2015-4-1 05:47

哪种性格的人最易得癌症: 　　心理学家研究发现人的性格与健康密切相关，性格对健康的影响有4种方式：首先，某种性格可能导致某种疾病的多发，如A型人格与冠心病。第二，某种人格可能是某种疾病引起的。如人患癌症后，会产生抑郁、愤怒情绪。 ...; 2015-4-1 05:47

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