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养生保健

海带降压降脂吃海带的4个禁忌: 　　海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的朋友们可要注意啦，海带不仅仅是健康菜，还有益于护发，功效多着呢!但是吃海带也有一些禁忌，下面我们就来 ...; 2015-7-24 19:41

女人经期拉肚子怎么办？女性经期生活四禁忌: 　　一些女性一到月经期就拉肚子。这是为什么呢?在中医里，认为女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。　　那么，女性如何防治月经期拉肚子呢?下面为您介绍五个 ...; 2015-7-24 19:41

想让皮肤老得慢？坚持做五件事: 　　当你变老时，皮肤会开始失去水分，更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。　　饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤 ...; 2015-7-24 19:41

不可小觑！中医保健五大神奇要穴: 　　我国传统养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。　　膻中穴：位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此 ...; 2015-7-24 19:41

3招看出你是否气虚 3种食物补气益气: 　　面色苍白、容易疲倦……你有可能是气虚了。但是，这只是气虚其中的症状而已，如果想要清楚自己是否气虚，可以从以下3个方面来判断。　　怎么判断是否气虚？　　首先看体态。气虚体质的人都偏胖，但胖而不实， ...; 2015-7-24 19:41

夏天吃面条热量低营养高: 　　在这热浪滚滚的夏季，下厨做饭是对厨师们耐热能力的考验；且天气炎热，大家的味口也会大打折扣，面对美食也提不起太多的食欲，怎么吃就成为人们最头痛的事。　　“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，相信这个 ...; 2015-7-24 19:41

3大习惯致小腿粗 2个动作帮你瘦小腿: 　　每个女孩都想要有一双细直的长腿，但是往往生活中的一些小习惯却会让小腿变粗，让女孩的美腿梦落空。　　3大习惯致小腿粗　　习惯一：穿的鞋子不合脚　　鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环。另外，一 ...; 2015-7-24 19:41

暑湿最伤人夏天祛湿学会这三点: 　　夏天气温高，天气炎热，气候除了热之外还有“湿”，而湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。因此我们要从饮食上祛湿。那夏季祛湿我们要吃什么呢？　　最经典 ...; 2015-7-24 19:41

6个你绝对想不到的发胖原因: 　　【导读】一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重、或者是运动量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由“管不住嘴”、“迈不开腿”等因素引发，同时也受情绪和状态影响。《生命时报》综合美国“雅虎健康网”的报道 ...; 2015-7-24 01:38

女人黑眼圈是肾虚的表现？7种食物帮女人补肾气: 　　肾脏是人身体重要的器官，每天默默的过滤清洁身体血液。现在肾脏疾病不再是中老年人的问题，女性朋友也很容易肾不好。究竟女人肾不好身体会发出哪些信号呢？　　信号一：眼睛衰老　　肾藏精，肾不好的女性朋友 ...; 2015-7-24 01:38

3大食物吃了当心得肿瘤防癌应该如何饮食: 　　在日常生活中，可能一些小细节不注意或许就成了引起肿瘤的导火索。那么，预防肿瘤我们要注意什么?哪些东西不能吃，一起来看看吧。　　3大食物吃了当心得肿瘤　　1、过食温热性食物　　所谓的温热性食物，一是 ...; 2015-7-24 01:38

男人比女人更脆弱！男人守住8道防线可延长寿命: 　　男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50 ...; 2015-7-24 01:38

生活小窍门：7种顽垢可用盐解决: 　　在居家清洁方面，盐可是多面手。《印度时报》总结了食盐在家庭中的一些妙用。　　1.去除熨斗上的黏性物质。把熨斗开到“高热”的档位，在一张蜡纸上撒下大量的盐；在蜡纸上移动熨斗，你就能看到食盐把熨斗上的 ...; 2015-7-24 01:38

夏季吃西瓜需警惕3个误区: 　　瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。但是吃西瓜也要有一些注意事 ...; 2015-7-24 01:38

每天5杯水防心脏病美媒揭十大“长生不老药”: 　　良好的生活习惯，就是“长生不老药”。美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。　　起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会 ...; 2015-7-24 01:38

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