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养生保健

补血让你面若桃花警惕5大误区: 　　女性血虚往往会面色苍白、无华，而补血可使女性面色红润，身体强壮，散发着美丽的光彩。只不过，不少女性对于补血存在一些认知上的误区，可能补血不成反而会伤害身体。　　补血误区一：蔬菜水果不可以补铁　　 ...; 2015-8-11 02:57

蒸米饭粘锅有对策蒸米饭的3大误区: 　　米饭是我们日常主食之一，制作方法也很简单。不过，你有没有遇到过蒸米饭粘锅的现象呢？这要如何避免呢？与此同时，蒸米饭有3大常见的误区，你知道是什么吗？下面就来一起看看关于蒸米饭的小常识吧。　　蒸米饭 ...; 2015-8-11 02:57

捉摸不定的胃癌 8大绝招预防胃癌: 　　胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4，且每年还有2万以上新发胃癌病人，以40～60岁多见。　　胃癌的发病原因不明，可 ...; 2015-8-11 02:57

蓝光英诺：3D生物打印无需器官移植: 一个巨大的市场在不断的创新当中渐渐打开那扇门。四川蓝光英诺生物科技股份有限公司（下称蓝光英诺）董事长任东川较常人更早得知，Aprecia Pharmaceuticals公司宣布FDA（美国食药监局）于8月3日批准其3D打印药物Sp ...; 2015-8-11 02:57

癌症离我们有多远？每天坚持1个动作远离肝癌: 　　医学家指出癌症病因是：机体在环境污染、化学污染（化学毒素）、电离辐射、自由基毒素、微生物（细菌、真菌、病毒等）及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致 ...; 2015-8-8 02:43

女性怎么保养坚持6点女人越养越漂亮: 　　女性学会保养很重要，岁月不饶女人，但是如果女性能够做好日常的保养工作，就能够延缓肌肤的衰老，那么女性日常怎么保养呢？坚持做到以下几点，保持年轻不是梦！　　1、补足身体所需水分　　女人想要保持水当 ...; 2015-8-8 02:43

天气热多吃这些食物 3类菜是度夏帮手: 　　导读：天气热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。　　第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒 ...; 2015-8-8 02:43

豆腐对男人有5大害处 3个搭配属绝佳: 　　导读：豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。湖北省药膳食疗协会副会长，湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。　　值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才 ...; 2015-8-8 02:43

“钙铁锌硒维生素”你吃够量了吗: 　　2015年中国居民营养与慢性病状况报告出炉，提到钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。　　不少人就纳闷了，作为21世纪的现代人，天上飞的，地上跑的，水里游的，但凡能下得去嘴的，我们都吃过了啊，怎 ...; 2015-8-8 02:43

4种调料锁住营养让人意想不到: 　　在某些烹调中，调味料的作用不仅是“调味”这么简单，它们还能起到保护营养，甚至促进营养吸收的作用。　　盐帮忙留住维生素C等水溶性维生素。蔬菜焯烫过程中，其中的水溶性营养成分，如维生素C、B族维生素等 ...; 2015-8-8 02:43

芹菜大白菜黄瓜盘点6种维生素丰富的减肥蔬菜: 　　导读：选择饮食减肥适宜食用新鲜的蔬菜，尤其是一些能够有助瘦身的减肥蔬菜，那么有哪些是可以帮助减肥的呢？下面为大家推荐6种富含维生素的减肥蔬菜。　　芹菜大白菜黄瓜 6种维生素丰富减肥蔬菜　　减肥蔬菜 ...; 2015-8-8 02:43

巧吃3餐消灭啤酒肚 8动作跟啤酒肚说拜拜: 　　巧吃三餐消灭男人啤酒肚　　世界卫生组织指出，腹部肥胖是影响健康的危险杀手，而在男人身上，腹部肥胖多属“啤酒肚”。那么男人该如何减掉这烦人的啤酒肚呢？别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒 ...; 2015-8-8 02:43

吃什么减肥红枣+薏米两大系列粥品夏日助瘦身: 　　红枣、薏米是许多女性的“心水”食材，体积小，功效可不小，妙用它们还能帮助我们健康减脂。今天，就为大家盘点这些年我们都爱喝的红枣粥和薏米粥。也许你能在其中发现自己的新菜色呢！　　红枣粥系列　　一、 ...; 2015-8-8 02:43

进食不当会得“水果病” 3种水果是减肥大敌: 　　导读：营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得“水果病”。　　进食不当 ...; 2015-8-8 02:43

8个小习惯，让你不知不觉就吃胖了: 　　你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走？其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。《生命时报》综合台湾《康健》 ...; 2015-8-8 02:43

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