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养生保健

类风湿关节炎患者练太极不易得心脏病: 　　练习太极拳的病人,其动脉粥样硬化的指标得到了改善，而控制组正好相反。　　据美国媒体报道，韩国汉阳大学医学院研究发现：虽然类风湿性关节炎病人患上心脏病的风险会有所增加，但练习太极却显著改善了他们的血 ...; 2016-1-14 18:30

快节奏生活，你的胃还好吗: 　　图/Gettyimages 　　除了高血压、糖尿病等广为人知的慢性病，肠胃不适可能也是不少人的“隐疾”，胃痛、胃酸，甚至呕吐等肠胃不适的常见症状，对很多人来说都不陌生。　　尤其是职场人士，除了较大的工作压力， ...; 2016-1-12 12:24

小寒后进补养生忌大防滥: 　　“白日隐寒树，野色笼寒雾”，小寒是一年中第23个节气，小寒时节标志着进入一年中最冷的日子，不少人也选择在小寒后进补。不过，中医专家提醒，进补养生忌没病大补和有病滥补，且应以食补为主、药补为辅，有需要 ...; 2016-1-12 12:24

智能医疗让糖友春节管住嘴糖大夫豪华版来袭: 　　春节临近，忙碌了一年总觉得亏欠父母太多，总想送父母一份最好的礼物。近日，腾讯糖大夫智能血糖仪特别推出豪华版，简单易用，不仅可以将“医生”带回家，还可以每天领取100元的保费。同时，豪华版还推出了一系 ...; 2016-1-12 12:24

发烧时5种食物不能吃: 原标题：发烧时5种食物不能吃　　感冒发烧是常见的疾病，一年四季，我们似乎都很难逃脱它的魔掌。一旦感冒发烧，为了早日恢复健康，除了按医嘱吃药以外，在饮食上也要更加注意，比如说像以下的5种食物最好就不要再 ...; 2016-1-11 18:18

睡前玩手机让人更疲惫晚九点后千万别做这些事!: 原标题：睡前玩手机让人更疲惫晚九点后千万别做这些事! 　　每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更 ...; 2016-1-11 18:18

2种内衣损害女性健康以后千万别再穿了: 原标题：2种内衣损害女性健康以后千万别再穿了！　　好的内衣可以让女性塑造出好看的胸部，但是，不合适的内衣却会损害女性乳房的健康。这2种类型的内衣，你有没有穿过呢？那就要小心了，以后千万别再穿了！　　1 ...; 2016-1-11 18:18

四大征兆当心糖尿病菜肴多油多盐易患糖尿病: 原标题：四大征兆当心糖尿病菜肴多油多盐易患糖尿病　　小糖友的早期表现与鉴别家长知之不多，临床收治的很多病例，被确诊为糖尿病时家长都觉得很突然，甚至有一部分儿童在严重的合并症出现后才被发现。实际上儿童 ...; 2016-1-11 18:18

茶水超70℃致癌: 　　导读：许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。　　喝茶水小心超70℃会致癌　　伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶 ...; 2016-1-11 18:18

冬季皮肤痒，喝杏仁雪梨茶: 　　天气愈来愈冷，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。台湾“华人健康网”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。台湾营养师黄淑惠建议试试一款杏仁雪梨茶。　　材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂 ...; 2016-1-11 18:18

医生告诉你：别一感冒就去输液: 　　“小寒”刚过，冬天最冷的时候到了，此时也是感冒高发的时节。很多人一感冒就去输液，殊不知很多疾病盲目输液反而会对身体带来危害。近日，安徽省卫计委公布了“53种不需要输液”的疾病清单，清单中包括常见病多 ...; 2016-1-11 18:18

养生小贴士：侧着睡，能防老年痴呆: 　　侧着睡，能防老年痴呆　　美国纽约州立大学石溪分校医学院研究发现，与躺卧和俯卧相比，侧卧的睡姿能降低人们老年痴呆症、帕金森症和其他神经系统疾病的风险。因为侧卧睡觉能打开大脑中一条名为“神经胶质-淋巴 ...; 2016-1-11 18:18

7招让孩子爱上蔬菜不挑食: 　　不爱吃青菜，恐怕是大多数小朋友的“通病”。美国《医药日报》近日总结了7种方法，“让挑食儿童爱上蔬菜”。　　 1.一餐中多菜少肉。研究发现，如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿，孩子自然会将蔬菜留到 ...; 2016-1-11 18:18

把握三时段放松又减压: 　　长期的慢性压力是身心健康的“隐形杀手”，不仅会使人焦虑，还会导致血压升高、抑制免疫功能。近日，台湾《康健》杂志总结出3个时刻能很好地帮助我们缓和情绪、放松大脑。　　 1.给自己一段不被打扰的如厕时间 ...; 2016-1-11 18:18

养生也需个性化理顺“三焦”得长寿: 　　现年75岁的孙光荣是我国著名中医药文献学家和中医药临床学家，北京中医药大学远程教育学院副院长，第二届国医大师。　　养生原则：和则安。孙光荣表示，养生的方法千千万万，吃什么、穿什么、练什么、用什么， ...; 2016-1-11 18:18

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