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养生保健

专家总结男女用药时的差异女性服药时更易出错: 　　受访专家：　　中日医院药学部主任药师杨淑桂　　哈尔滨医科大学第四附属医院临床药学教研室主任吴玉波　　编者的话：男性和女性除了生殖系统各有特点，肾功能、肝脏代谢能力及心理、生活习惯也有不同， ...; 2016-5-23 12:37

吃盐太多人变丑教你5招减盐法: 　　吃盐多，全身都“受伤” 　　盐是一种“最传统”的防腐剂，无论什么容易腐败的食品，只要放大量盐，做成咸肉、咸鱼、咸菜……都能在室温下长期保存，连最无孔不入的微生物也无可奈何。盐之所以能有这样的防腐作 ...; 2016-5-23 12:37

入夏多食薏米利湿瘦身美容: 　　原标题：入夏多食薏米利湿瘦身美容　　■ 北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师聂里红　　随着生活水平的提高，肥胖女性日渐增多，随之而来的糖尿病、高脂血症、痤疮、雀斑和湿疹等健康问题增多，中 ...; 2016-5-23 12:37

教你10个小妙招有效助减肥！速来收藏: 　　原标题：教你10个小妙招有效助减肥！速来收藏　　1.用另外一只手吃饭。若你平时吃饭都用右手，不妨试试改用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取的热量也会降低。　　2.吃点辣椒。辣椒可帮助提升身体 ...; 2016-5-23 12:37

夏天身体有“六怕”：眼睛怕晒颈椎怕吹: 　　原标题：夏天身体有“六怕”：眼睛怕晒颈椎怕吹　　夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。　　眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙 ...; 2016-5-20 12:25

四类人不能洗牙洗牙的好处到底有多少: 　　原标题：四类人不能洗牙洗牙的好处到底有多少　　洗牙是口腔保健的一种重要方式，随着人们的口腔保健意识越来越强，很多朋友都会定期的去洗牙。那么，不适合洗牙的人群有哪些？下面一起来听听牙博士口腔专家的 ...; 2016-5-20 12:25

熬夜后肌肤保养秘籍 6个补救方案改善熬夜肌肤: 　　原标题：熬夜后肌肤保养秘籍 6个补救方案改善熬夜肌肤　　虽然大家都知道熬夜对皮肤不好，但是因为工作、应酬等种种原因，有时候熬夜在所难免。重要的是要知道熬夜后该如何补救，将熬夜对肌肤的伤害减小到最低 ...; 2016-5-20 12:25

夏季营养专家一定会买这三类菜: 　　原标题：夏季营养专家一定会买这三类菜　　天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。　　第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医 ...; 2016-5-20 12:25

更年期女性锻炼有讲究注意5大原则: 　　原标题：更年期女性锻炼有讲究注意5大原则　　更年期也是女性重要的生理周期之一，更年期也是女性一生中的特殊时期，在这个时期女性生理上各个部位都开始走向衰老，所以更年期女性一般表现会心烦气燥，头昏乏 ...; 2016-5-20 12:25

蔬果鱼虾学生吃得太少: 　　北京市首轮学生营养健康状况监测结果出炉　　今天是第27个“5·20”中小学生营养日。本市首轮学生营养与健康状况监测结果也正式出炉。监测显示，学生蔬果鱼虾摄入均不足。为改善学生膳食结构，即日起市卫计委 ...; 2016-5-20 12:25

掌握7个排毒妙招排除毒素气色佳: 　　人的身体中，每个器官都有毒素的堆积，如何才能彻底排除毒素呢?一起和爱美女性网来看看身体排毒的最好方法，7个妙招排出体内毒素。　　身体排毒的最好方法1 　　多食用洋葱，木耳，香菇等食物能够有效降低胆固 ...; 2016-5-20 12:25

如何瘦脸这样吃可让你的脸轻松变小: 　　原标题：如何瘦脸这样吃可让你的脸轻松变小　　现在大众审美追求的是精致的小脸，认为只有小巧精致的脸，看起来才有气质，才更加上镜，也更讨人喜欢。哪怕没有好的身材，脸还是很重要的。瘦脸的方法有很多，食 ...; 2016-5-20 12:25

一碗淘米水竟然等于N种药: 　　原标题：一碗淘米水竟然等于N种药　　人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。　　淘米水的药用价值　　淘米水含有一定的蛋白质、维生素和 ...; 2016-5-20 12:25

小满节气，健脾祛湿是王道: 　　四季养生　　5月20日是二十四节气之小满。小满是夏季的第二个节气。俗语说“小满大满江河满”，反映了华南地区降雨多、雨量大的气候特征。广东省中医院肾病研究室副主任医师张蕾介绍，进入小满以后，气温明显升 ...; 2016-5-20 12:25

八成准妈妈孕期易水肿: 　　原标题：八成准妈妈孕期易水肿　　据统计，孕妇有水肿的比例高达八成，主要以下半身的水肿为主，上半身的水肿只占三分之一。出现的时间从怀孕5个月后逐渐显著，生产时最严重。孕期水肿主要分两大类：病理性水肿 ...; 2016-5-19 18:21

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