“五一假期后，将一日三餐减为两餐，不知道这样坚持到年底能不能让脂肪肝转好？”供职于一家律师事务所的王先生盘算着。促使他做出这样的决定，是全家人一起体检之后，医生告诉他患有重度脂肪肝的消息。另他感到羞愧的是自己60岁的双亲体质倍棒，而正值壮年的自己却“慢病缠身”。像王先生这样的慢性病患者不在少数，现在的青壮年人群中营养过剩的“小胖墩”、体质下降的“骨脆脆”、血脂高的“心慌慌”越来越多。
近日，中国膳食补充剂行业领导品牌汤臣倍健分析相关数据研究指出，20年前后同龄两代人健康正上演“速度与疾情”，慢性病比例快速上升，已然成为中国居民健康的头号杀手。
慢性病成头号健康杀手
中国人的生活水平快速提升，但现在的青壮年和20年前的青壮年的健康状况呈现出令人吃惊的对比。当年轻人都在调侃广场舞大妈时，殊不知自己的身体状况反而不如他们。
根据相关调查显示，1998年全国城乡居民有12.8%的人患有不同类型慢性病，到2008年该数字上升到15.7%。目前，中国确诊的慢性病患者已超过2.6亿人，慢性病导致的死亡已占中国居民总死亡的85%。
通过对中国20年间同龄阶段人群的相关健康数据进行提取与对比后发现：超重及肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病、心脑血管等疾病都呈逐年上升趋势。其中，18-39岁人群高血压患病率在1991年仅为4.6%，而2009年翻倍增至8.6%。33-44岁人群的糖尿病患病率从1998年的1.1%急剧上升至2008年的4%，每100人中就有4人有糖尿病。而脑血管患病率在15年间也翻倍增长，从1993年的4%增至2008年的9.7%，每100人中约有10人患心脑血管疾病。
汤臣倍健根据“健康快车营养中国行”的数十万人次的体检数据调查，也证实了这一国民健康的健康趋势。根据《2014汤臣倍健国民健康报告》，2014年全国20岁及以上人群动脉异常的检出率为39.5%。其中，动脉硬化的比例占动脉异常的四分之一（11.1%）。
中国人正在上演“速度与疾情”
为什么生活水平上升，身体健康水平在很多指标上反而快速下降呢？专家认为，问题可能正出在“速度”上。相较于20年前，现代人出行更快了，工作节奏更快了，沟通更快了……正是这些快节奏的生活，大大改变了人们的饮食生活习惯，从而导致了一系列的健康问题。
相关调查显示，慢性病的恶化可能与20年间中国人膳食、营养素的摄入，以及身体活动息息相关。据《2013汤臣倍健国民健康报告》显示，不良生活习惯正在成为致慢病的主要“杀手”，例如过度饮酒可使检出体脂肥胖的风险增高达40%，而良好的生活方式则可让慢病风险明显减少。
“总的说来，大家生活越来越好，吃得太‘好’，脂肪摄入过多而微量元素缺乏，导致营养严重不平衡；出行速度加快导致更缺乏运动；同时生活节奏加快，压力越来越大，睡眠明显不足。”汤臣倍健营养专家建议大家根据自身情况，管住嘴，迈开腿，注重膳食营养平衡，定期进行体检，预防慢性病。
健康快车全力开跑抵抗头号健康杀手
据了解，为了让国民了解自身的身体状况，以及普及营养在维护身体健康、预防慢性疾病方面的知识，汤臣倍健大型公益行动——健康快车营养中国行，2015年将继续在全国全力开跑，为当地居民带来免费体检和营养咨询服务，为国人提供专业的营养健康检测，同时收集有效样本进行数据研究。自2011年发车至今，健康快车营养中国行项目已在全国30个省/直辖市开展超过1000场活动，已服务了超40万国民。
汤臣倍健营养与健康研究中心主任杨铭介绍：“今年已经是本活动开展的第五年了，我们希望健康快车能继续跑下去，让更多的国民受益。”
此外，汤臣倍健基于健康快车项目的实际检测和调查数据，每年发布国民健康报告，逐步提升国民的营养与健康认知，并提出针对性的营养均衡建议，帮助国民抵御慢性疾病。
